- سویا دودھ - 1 3/4 کپ
- پانی - 1/4 گلاس
- سیب سیڈر سرکہ - 2 چمچ
- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- ریپسیڈ تیل - 3 سینٹ. چمچ
- میپل شربت - 3 سینٹ. چمچ
- وینیلا نکالنے - 1 چائے کا چمچ
- آٹا - 2 1/4 کپ
- بیکنگ پاؤڈر - 1 چائے کا چمچ
- سوڈا - 1 چائے کا چمچ
- نمک - 1/2 چائے کا چمچ
- زمینی دار چینی - 1/4 چائے کا چمچ
- اخروٹ - 1 گلاس
- ایک وفل لوہے سپرے میں تیل - چکانا
1. اخلاقی طور پر اخروٹ کاٹیں. وولٹ لوہے سے پہلے. 2. سویا دودھ، پانی اور سیب سیڈر سرکہ کو ماپنے کپ میں ڈالو. چھوڑ دو 3. ایک اچھی کٹورا میں کیلے کو اچھی طرح سے کاٹنا. 4. دودھ مرکب، ریپیسڈ تیل، میپل شربت اور وینیلا نکالنے، مکس شامل کریں. 5. آٹا، بیکنگ کا پاؤڈر، سوڈا، نمک اور زمین دار چینی شامل کریں. فورک کا استعمال کرتے ہوئے، تمام اجزاء کو مل کر ملیں، لیکن بہت لمحہ نہ لگائیں. 6. کچل گری دار میوے اور مرکب شامل کریں. 7. چھڑکنے والا وافل لوہے چھڑکیں. وول لوہے میں 1/3 کپ آٹا ڈالیں. پکانا جب تک پکانا. 8. کیلے سلائسس اور اضافی میپل شربت کے ساتھ خدمت کریں.
سروسز: 8-10