گرے ہوئے چکن کے ساتھ گائے کی کچلنے عام طور پر، جب فاسٹ فوڈ بولا جاتا ہے تو، ان میں سے بہت سے نیٹ ورک ریستوران، موٹے لوگوں اور کولیسٹرل پجاماوں کے پاس ان کی آنکھوں سے پہلے قطار کی تصویر ہیں ... اگرچہ تیز رفتار خوراک اور دستیابی کے لئے سب سے پہلے آسان ہے، یہ بہتر ہے کہ اس میں تازہ مصنوعات سے گھر پر کھانا پکانا کم چربی کی چٹنی اور سبزیوں کے ساتھ. اس طرح کے مقاصد کے لئے قریب ترین اسٹور سے تیار کردہ میکسیکن آشکلیلز یا لالچ کا استعمال کرنا آسان ہے، اور فرج فرج میں کیا ہے اس سے آپ کے ذائقہ کے مطابق ہمیشہ سے منتخب کیا جا سکتا ہے.
اجزاء:- زلزلے کے بیجوں کے ساتھ گائے کی ٹوکری 2 پی سیز.
- گرے ہوئے چکن 200g
- ٹماٹر 200 جی
- 100 ملی میٹر دہی
- پالنا تازہ 30 جی
- کیبلنٹرو تازہ 20 جی
- تازہ مرچ مرچ 20 جی
- نمک 2 چوٹکی
- مرچ سیاہ زمین 2 چوٹکی
- مرحلہ 1 اجزاء کو تیار کریں: سبزیوں اور سبزیاں دھویں، مرچ مرچ سے بیج کو نکال دیں، چکن کو گرم کریں اور تھوڑا سا کیکیں اگر وہ سردی ہو.
- مرحلہ 2 مصدقہ مرچھی، مرچ اور مرچ کے ذائقہ کے ساتھ مسالیدار مرچلی مرچ اور سلنڈر، کاٹنا.
- مرحلہ 3 ہڈیوں سے چکن کا گوشت الگ کریں اور بڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں. ٹماٹر سلائس کریں اور بیجوں کو ہٹائیں.
- مرحلہ 4 کیک کے کنارے رکھو: چکن، ٹماٹر، پالا، چٹنی میں شامل کریں.
- مرحلہ 5 احتیاط سے burrito گنا، ایک طرف کھلے چھوڑ اور خدمت!