سب سے پہلے، آپ کی جلد کے مسائل کے ممکنہ وجوہات کو سمجھنے کی ضرورت ہے. یہاں سپیکٹرم بہت وسیع ہے. یہاں تک کہ اگر مستقبل میں آپ کو آپ کی اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، تو اپنی اپنی طاقت پر اعتماد کرنے کی شناخت کرنے کی وجوہات کی بناء پر ابھی تک اس کے قابل نہیں ہے. ماہرین کو تبدیل کرنے کے لئے یہ سب سے زیادہ بہت زیادہ نہیں ہے. ایک کاسمیٹولوجسٹ-ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ دینے کے لئے سب سے بہتر ہے. ڈاکٹر آپ کو فنگی اور جلد کی جلدوں کے لئے نمونے سمیت ٹیسٹ فراہم کرے گا. اور اگر سب سے پہلے، یہ آسانی سے قابل عمل ہے، پھر دوسرا کیس مزید پیچیدہ ہے. ہر شخص پر چمکنے والی جلد کی زندگی ہوتی ہے، لیکن کسی کے لئے یہ ناپسندیدہ نہیں جاتا ہے، لیکن کسی کے لئے یہ مںہاسی، پشموں اور سوزش کے طور پر ظاہر ہوتا ہے.
نشانوں اور نیلے رنگ کے مقامات کے نشانوں کی موجودگی کی وجہ سے یہ بیماری بھی خطرناک ہے. لیکن اگر آپ جلد کی گندگی سے تشخیص کر رہے ہیں تو ناامید نہ ہو. یہ ایک سزا سے دور ہے. بس اس کا مطلب یہ ہے کہ اب آپ سے آپ کی جلد کو سب سے زیادہ توجہ دینا پڑے گا. چمکنے والی جلد کی "سرگرمی" میں مسلسل ظاہر نہیں ہوتا، جلد کی مدت میں کمی ہوتی ہے، جب جلد صاف ہو جاتی ہے، اور اس میں اضافی اضافہ ہوتا ہے، جس کے دوران آپ کو احتیاط سے غذائیت کا مشاہدہ کرنا اور مسئلہ کی جلد کو سنبھالنا چاہیے. ڈاکٹر دیگر تشخیص کر سکتا ہے. اس کے مشورہ اور سفارشات کو سنیں.
اگر cosmetologist-dermatologist کے سفر کا نتیجہ نہیں ملا، صحت مکمل طور پر چیک کریں. پرجیویوں کے لئے ٹیسٹ لینے کے لئے اس بات کا یقین (جگر کی جانچ پڑتال سمیت). شاید جلد کی دشواریوں کا سبب یہاں پر آ گیا ہے.
اگر صحت عام طور پر معمول ہے، لیکن مسائل "واضح" ہیں، تو گھر کے چہرے پر جلد کی دیکھ بھال کے لئے معیاری قواعد کا استعمال کریں.
ایک اصول، آپ کو جلد کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. لہذا آپ سب سے پہلے آپ کی جلد کی قسم پر فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے: خشک، معمول، فیٹی، مخلوط. اس کے بغیر آپ کی دیکھ بھال کے لئے صحیح کاسمیٹک کا انتخاب نہیں کر سکیں گے. اگر آپ تعریف کے بارے میں مطمئن نہیں ہیں تو، ایک عام معائنہ کاغذ کا استعمال کریں. واش، 15 منٹ انتظار کرو اور پتہ لگانے کے کاغذ کو اپنے چہرے پر منسلک کریں. اگر سطح آلودہ نہیں ہے تو، جلد خشک ہے (یا عام)؛ اگر پتی چکن ہو، تو جلد تیل ہو، اگر جگہ صرف چند جگہوں پر ہوتی ہے (عام طور پر پیشانی، ناک، چن، مخلوط.) آپ کی جلد کی قسم کے مطابق، کاسمیٹک مصنوعات کا انتخاب کریں.
ایک قاعدہ کے طور پر، مسئلہ کی جلد، بہت سنجیدگی سے، اپنے آپ کو دیکھتے ہیں اور اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ جلدی سے جلدی کا سبب بنتا ہے (لالچ، سکیننگ یا، اکیلا طور پر، زیادہ موٹی خارج ہونے والا مادہ). یہ مصنوعات (سٹرابیری، راسبریری، چاکلیٹ، وغیرہ) یا مادہ ہوسکتے ہیں: سمندر کی نمک، شراب لوشن. یہ اس طرح کی مصنوعات اور مادہ کے استعمال اور استعمال میں کمی کے قابل ہے.
چہرہ کے ماسک بھی آپ کی جلد کی قسم کے مطابق منتخب کرتے ہیں.
دوسرا، گھر کے چہرے کی دشواری جلد کی دیکھ بھال کو صفائی اور "inviolability" کے مطابق تعمیل کرتا ہے. جلد روزانہ (مثالی طور پر دو دن صاف کرنے) کی ضرورت ہوتی ہے. شام میں، آپ کو شررنگار کو ہٹانے اور اچھی طرح سے جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. مثالی طور پر، دھونے کے لئے سب سے پہلے ایک ہلکے ذریعہ، اور پھر ایک شراب ٹنک. pimples، آپ کے ہاتھوں کے ساتھ مںہاسی کو دور کرنے کی عادت چھوڑ دو، آپ صورت حال کو بڑھانا گے. اگر ایسا کرنے کے لئے ایک اہم ضرورت ہے تو پھر کپاس کی جھاڑی کے ساتھ طریقہ کار انجام دیں، اور بعد میں، شراب کی حل سے اس جگہ کو مسح کردیں. لیکن سوزش کی صرف جگہ مسح کریں.
pimples اور مںہاسی خشک کرنے کے لئے، ایک خاص اصول کے طور پر، ایک مخصوص رنگ ہے، اور اس وجہ سے کسی بھی وقت استعمال کیا جا سکتا ہے بھی خصوصی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں.
سوزش اور زخموں کو شفا دینے کے لۓ، آپ بستر پر جانے سے پہلے مختلف اجرتوں کا استعمال کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر، اسکرپٹیوالل).
گھر کے چہرے پر جلد کا مسئلہ دیکھ بھال کرنے کے لئے آپ مختلف جڑی بوٹیوں کا استعمال کرسکتے ہیں. مہینے کے بعد، مکمل صفائی کرنے کے لئے، بھاپ غسل بناؤ. جڑی بوٹیوں کا جھاڑو (چومومائل، کیلنڈرولا، سٹرنگ)، کنٹینر کے اوپر جھکتے ہیں اور سر کو 10-15 منٹ کے لئے تولیہ کے ساتھ سراتے ہیں. جڑی بوٹیوں کے ساتھ پانی کی جوڑی pores کھولیں گے، ان کو صاف کریں، جلدی کو دور کریں گے. اس کے بعد، آپ دھوپ (دھو سکتے ہیں)، اور آخر میں اپنا چہرہ ٹھنڈے پانی سے کھینچیں. آپ برف کا استعمال کرسکتے ہیں (خالص پانی یا خراب چھڑیوں سے بنا). جلن اور جلد کے علاج کو دور کرنے کے لئے ایک خراب تار کے ساتھ دھونے کے ساتھ ساتھ مناسب ہے.
جب گھر کے چہرے، چمک اور باقاعدگی سے مسئلے کی جلد کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. اگر آپ وقت سے وقت کے طریقہ کار کو خرچ کریں گے تو کوئی اثر نہیں ہوگا. ہر دن اس کا خیال رکھو، یہ عادت بن جائے گی اور زیادہ وقت نہیں لگے گی.
اور آخر میں، گھر پر جلد کا مسئلہ دیکھ بھال کرنے کے لئے، آپ کو ہمیشہ ایک غذا کی پیروی کرنا ضروری ہے. آپ کو اپنے آپ کو فیٹی، مسالیدار، خشک خوراک، مٹھائی، کاربونیٹیڈ مشروبات (کوکا کولا اور چیزیں) کھانے کے لئے محدود کرنا پڑتا ہے ... یاد رکھو کہ جلد ہی غیر معمولی خوراک کے استعمال سے جلد کی جلد کی مشکلات بڑھ جاتی ہیں. نقصان شراب اور تمباکو نوشی کا سبب بنتا ہے.