ایک نیا راستہ ہیرنگ سمندر کا حقیقی تحفہ ہے. یہ ایک سستی، صحت مند مچھلی میں امیر ہے. متنوع ہوم مینو سٹرلنگ ہیئرنگ کے ایک دوسرے اختیار کے ذریعہ تیار کیا جا سکتا ہے (پہلے ہی چونے کے ساتھ کھودنے والی ہیرنگ کا ایک ورژن پیش کیا گیا ہے) - ٹماٹر پیسٹ اور پیاز کے ساتھ. اس ہدایت میں، بہت پیاز، کیونکہ یہ بہت سوادج ہوجاتا ہے اور مچھلی کے مقابلے میں تیزی سے کھایا جاتا ہے. اگر ہیرنگ تھوڑا سا نمکتا ہے تو، ٹماٹر کے پیسٹ کے علاوہ، نمک شامل کیا جانا چاہئے، بعد میں، دوسری صورت میں نمک غریب طور پر تحلیل کرے گا.
اجزاء:- ہیرینگ 400 جی نمکتی ہے
- ٹماٹر پیسٹ 1 چمچ. ایل.
- پیاز 150 جی
- سورج فلو کو بہتر سورج فلو کا تیل 40 ملی میٹر
- ٹیبل سرکہ 30 ملی
- مرچ 1 جی کا مرکب
- 1 اسپیس خشک کرو.
- مرحلہ 1 مصنوعات تیار کریں: نمکین ہیرنگ، ٹماٹر پیسٹ، پیاز، مکھن اور مصالحے.
- مرحلہ 2 چلو مچھلی کی تیاری کے ساتھ شروع کرو. ہیرنگ دھونے اور دو fillets میں تقسیم کیا جانا چاہئے.
- مرحلہ 3 ہر سینٹی میٹر 1 سینٹی میٹر موٹی سلائسوں میں کٹائیں.
- ایک ترکاریاں کٹورا میں مرحلہ 4 ہیٹنگ، ٹماٹر کا پیسٹ شامل کریں. نمک - اگر ضروری ہو. تازہ زمین مرچ مکس کے ساتھ موسم. ہلچل
- مرحلہ 5 پھر پیاز شامل کریں، نصف بجتی ہے، سبزیوں کے تیل، سرکہ کے ساتھ موسم اور خشک ڈیل کے ساتھ چھڑکیں. ایک دن کے لئے ہلکے جگہ میں ہلچل ڈالیں. سرد کی خدمت کرو.