ایک جوڑے کے لئے مشروم اور سبزیوں کے ساتھ چاول

اگر آپ بھوری چاول کے ساتھ سفید چاول کی جگہ لے لیتے ہیں، تو آپ کو خاص طور پر مفید خوراکی غذا ملے گی. اجزاء:

• چاول - 1 گلاس
• لہسن - 2 دانت
• مشروم - 3 ٹکڑے ٹکڑے
• سبزیوں سے منتخب کرنے کے لئے - ذائقہ (بروکولی، گوبھی، مکئی، گاجر، الکحل)
• پانی - ذائقہ

ہدایات

اگر آپ بھوری چاول کے ساتھ سفید چاول کی جگہ لے لیتے ہیں، تو آپ کو خاص طور پر مفید غذائی ڈش مل جائے گا. مشروم کے طور پر، آپ کو سفید مشروم یا کسی اور مشروم براؤن استعمال کرسکتے ہیں. برکولی کے بجائے، آپ تازہ یا منجمد سبز مٹر استعمال کرسکتے ہیں. تیاری: لہسن پیسنا، مشروم کو کاٹنا. ٹھنڈے پانی کے تحت چاول کو کھا دیں. مشروم اور لہسن کے ساتھ ساتھ سٹیمر ٹوکری میں چاول ڈالیں. سٹیمر کی مختلف ٹوکری میں سبزیاں رکھو. جب سبزیوں کے لئے تیار ہوجائے تو، پختی طور پر انہیں کاٹ اور چاول میں شامل کریں. خدمت کرنے سے قبل 10 منٹ کے لئے کھڑے رہو.

سروسز: 2