بغیر کسی دوا کے پیدائش کا درد

بغیر کسی دوا کے ایک خاتون کی پیدائش کے درد سے کیسے نمٹنے جا سکتا ہے؟ بغیر کسی دوا کے بغیر کسی خاتون کی پیدائش کے درد پر قابو پانے کے کئی طریقے ہیں.

ہر پیدائش انفرادی ہے، اور اس کی پیش گوئی کرنا مشکل ہے کہ آپ کی ماں کو سنجیدگی سے کیسے ردعمل ملے گی. ایسی عورتیں ایسی ہیں جو آسانی سے اینٹیکسیا کے بغیر اپنے دانتوں کا علاج کرتے ہیں، لیکن پیدائشی درد انہیں رگ سے باہر نکالتا ہے. اور وہاں کمزور اور غیر جانبدار ماؤں ہیں جو خون کی نظر میں ناپسندی کرتے ہیں، لیکن لیبر میں بالکل پرسکون ہیں اور خاص اہمیت کے ناپسندیدہ احساسات کو نہیں دیتے ہیں. نہ ہی درد کی حد اور نہ ہی نفسیات کا آلہ یہ اندازہ لگا سکتا ہے کہ عورت کس طرح درد کے درد کو سمجھے گی.

کیا آپ آرام دہ ہیں؟

زیادہ تر انحصار کرتا ہے کہ ماں کی پیدائش کے لئے ماں کو اخلاقی طور پر تیار کیا جاتا ہے. صحیح رویہ، کیا ہو رہا ہے کا رویہ اہم ہے. درد کے ساتھ ہاتھ میں ہاتھ جاتا ہے جب تک درد ہوتا ہے: درد کے تحت، ایڈنالین جسم میں پیدا ہوتا ہے، جو معاہدہ عضلات اور سپرمینروں کو حکم دیتا ہے، اور یہ ردعمل عام عمل کے کام سے متفق ہے، لہذا ہم بہت زیادہ درد میں ہیں. اگر ماں آرام دہ ہو جاتی ہے تو، بچے کی پیدائش تیز اور آسان ہوتی ہے. لہذا، پرسکون اور آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے، یہ خوفناک نہیں ہونا ضروری ہے. ذاتی طور پر ترسیل کے حالات آپ کے لئے آرام دہ اور پرسکون میں منتخب کرنے کی کوشش کریں.

بغیر کسی دوا کی ایک خاتون کی پیدائش کا درد اچھی طرح سے قائم ہے. جب ایک جدید سازوسامان اور قریبی ڈاکٹر موجود ہے تو کچھ خواتین آرام کر سکتے ہیں. ماؤں کو جدید زچگی وارڈ کا انتخاب کرنا بہتر ہے. دوسروں نے اجنبیوں کی موجودگی میں ہسپتال کے ماحول میں آرام نہیں کر سکتے ہیں - انہیں گھر کے قریبی ماحول میں پیدائش کی ضرورت ہوتی ہے، قابلیت کے ساتھ جو قدرتی پیدائش کر سکتا ہے. مشہور فرانسیسی رکاوٹ مائیکل اودن کا خیال ہے کہ اس بیماریوں کے قریب قریب ہونے والی حالتوں میں، خواتین کی آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے آسان ہے. وہ عورت کو گرمی، امن، نیم تاریکی کے ساتھ فراہم کرنے کا مشورہ دیتے ہیں - ایک مباحثہ ماحول ہے جو کچھ بھی نہیں توڑتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ کو معلوم ہو جانے کے بعد ایک شخص موجود ہے. ایک قابل اعتماد ڈاکٹر ایک واقف قابلی ہے جس کے ساتھ آپ آرام دہ ہیں. کچھ عورتوں کو اعتماد محسوس ہوتا ہے کہ اگر ان کے شوہر، ماں، دوسروں کو اپنے محبوبوں کے اردگرد ہونے کا ارادہ نہیں ہے. انفرادی طور پر. اپنے آپ کو سنیں!

سیکھنا روشنی ہے

جنہوں نے قدرتی بچہ پیدا کی ہیں، حاملہ خواتین کے لئے تربیتی نصاب میں بہت تجربہ فراہم کرتے ہیں. بغیر کسی ادویات کی عورت کی پیدائش کے درد کو دور کرنے کے لئے خصوصی کورسز مدد کرتی ہیں. کلاس روم میں، ماؤں کو ایک دوسرے کے ساتھ اپنی جذبات کا اشتراک کرتے ہیں، اور اس طرح، ماما خود خود کو لوگوں کو بند کرنے کے لئے بات کرنے سے ڈرتے ہیں اور جو کچھ بھی اس نے محسوس نہیں کی ہے وہ کچھ بھی ہے جو مشکل ہے، لیکن زبانی اظہار کو تلاش نہیں کر سکتا. . اس نفسیاتی اثر کے علاوہ، کورسز انضمام کے مختلف طریقوں پر بھی معلومات فراہم کرتی ہیں.

آپ کے جسم کو سن کر

کورسوں میں پیش کردہ تمام طریقوں سے دور اور قابلیوں کے ہتھیاروں میں ہیں، بغیر کسی دوا کے پیدائش کے درد کو دور کرنے کے لئے کسی بھی ماں کو مل جائے گا. پیدائشی ایک مباحثہ اور انفرادی عمل ہے. لیکن مختلف آرام دہ اور پرسکون تکنیک ہیں جو آپ کے جسم کو محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ مکمل طور پر "جانتا ہے کہ کس طرح پیدائش دینے کے لئے، اس کی خواہشات کو سننا ضروری ہے، اس کے درد کو زندہ رہنے کے لئے آسان ہو جائے گا. ابتدائی مرحلے میں زچگی سے نمٹنے کے لئے یہ ضروری ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، جب ماں کو سمجھتا ہے کہ لڑائی تربیت نہیں بلکہ حقیقی نہیں ہیں، جذبات، لیکن ہم حوصلہ افزائی میں بہت زیادہ توانائی خرچ کرنے کے لئے تیار ہیں، اور ابھی تک وہ ابتدائی طور پر مفید ثابت ہوں گے.) شروع میں، بہتر ہے کہ کنکریٹز کے درمیان پیچھا کرنا بہتر ہے اور قریبی لوگوں کے ساتھ قاعدہ اجتماعی مواصلات یا مواصلات پر توانائی خرچ نہ کریں. اس اصول کے طور پر، اگر اس مرحلے میں پرسکون رہنا ممکن ہے تو عیسوی بہت آسان ہے.

جب لڑائی مضبوط ہوجاتی ہیں اور آپ آرام نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ کے جسم کو سن لیں. دردناک احساسات سے پتہ چلتا ہے کہ بچے کو پیدائش کے کنارے کے ساتھ منتقل کرنا شروع ہوتا ہے. ایک نئی خوراک یا تحریک کے ساتھ درد سے نمٹنے کی کوشش کررہے ہیں، ہم گونگا کی مدد کرتے ہیں، اور درد یہ ثابت ہوتا ہے کہ کس طرح صحیح طریقے سے سلوک کرنا ہے. کبھی کبھی ماں لڑائیوں کے درمیان جھوٹ بول سکتی ہے، اور بہت لڑائی میں ایک مخصوص پوزیشن لینے کے لئے یا مثال کے طور پر، pelvis کی تحریک. زیادہ تر اکثر "بلی" کی حیثیت میں یہ آسان ہے کہ بیٹھ یا کھڑا ہو، ہاتھوں کی حمایت کے ساتھ آگے بڑھاؤ، لیکن یہ انفرادی ہے اور اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کے جسم اور بچے کے سر کو ایک دوسرے کے ساتھ کیسے ایڈجسٹ کرنا ہوگا .میں بجائے عجیب بدمعاش ہوسکتا ہے، اور ایک ہی کرنسی طویل عرصے سے مدد نہیں کرتا، کیونکہ عمل جاری ہے، بچے کا سر تھوڑا سا چلا گیا ہے، اور آپ کو جسم کی حیثیت کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو زیادہ سے زیادہ موبائل ہو گا.

بچے کی پیدائش کے دوران، عورت کے لئے اس کا چہرہ اور کالر زون آرام کرنا ضروری ہے. اس زون اور گراں کے درمیان ایک ریلیکس کنکشن ہے. آرام سے جانیں، کیونکہ جدید شہری رہائشی بہت سخت ہیں، خاص طور پر گردن اور کندھوں میں. لیبر کے آغاز سے پہلے، اس مسئلے کے علاقے کو آرام کرنے کے لئے ان طریقوں کی کوشش کریں:

بیٹھ یا جھوٹ، اپنی آنکھیں بند کرو اور تصور کرو کہ آپ کی گردن اور کندھوں کو سورج کی طرف سے گرم کیا جاتا ہے، جیسا کہ آپ ساحل سمندر پر بیٹھے ہیں.

اپنے دانتوں کا پیچھا کرو اور اپنی زبان کو اوپری آسمان کے خلاف دبائیں اور پھر آرام کرو. فرق محسوس کرنے کے لئے کئی بار دوبارہ کریں.

آپ کی آنکھوں سے مشق خوشگوار موسیقی تک بند کردیۓ. آرام دہ اور پرسکون، تصوراتی، بہترین تصور: نوعیت کی تصاویر، چھٹی.

کیا مزدور کے درد کے دوران دوسرے شخص کی تاکتی اثر انداز ہوسکتی ہے؟ بہت سے خواتین کی مدد کی جاتی ہے. دوسروں کو حوصلہ افزائی کرنے اور نرم گریز کو ترجیح دیتے ہیں. اور وہاں ایسی ماں ہیں جو کسی بھی رابطے کو ناپسند کرتے ہیں. اور خواہش بچے کی پیدائش کے مختلف مراحل میں تبدیل کر سکتے ہیں.

پانی

غسل، شاور، یہاں تک کہ پانی کی آواز بھی آرام دہ اور پرسکون ہے جب عورت کی پیدائشی درد دوا اور ان کے استعمال کے بغیر ہوتی ہے. لہذا، بہت سے زچگی کے ہسپتالوں میں ایک جاکسی نصب کیا جاتا ہے، جس میں ماں مزدور کی مدت بھر میں رہ سکتی ہے. ہسپتال جانے سے پہلے آپ گھر میں باتھ روم میں جھوٹ بول سکتے ہیں. پانی کا درجہ خوشگوار، آرام دہ ہونا چاہئے. تاہم، اگر آپ پانی سے بھاگتے ہیں، تو قابلی سے مشورہ کرنا ضروری ہے. شاید وہ اس بات پر غور کریں گے کہ آپ بہتر طور پر شاور میں خود کو محدود کر دیں گے.

آواز

بچے کی پیدائش کے دوران یہ "آواز" کے لئے بہت مفید ہے. یہ ضروری نہیں ہے کہ ساکر کے ساتھ عام آواز کو الجھنجنا پڑے. عام آواز کم، بہرے، طویل عرصے سے ہے. یہ واؤل آواز اور کنونشن دونوں "mmm." ہو سکتا ہے. اپنا ہاتھ اپنے سینے پر رکھو اور پرہیزیشن کو بہرے اور کم آواز بنانے کی کوشش کریں تاکہ کمپن محسوس کرنے کے لۓ کم از کم کوشش کریں. ایسی طرح کے طریقہ کار کے دوران ایک عورت کے بغیر درد کا خاتمہ بہت زیادہ ہوسکتا ہے.

ادھر

کلاسیکی "خاتون" تیل ہیں: لابینڈر، verbena، گلاب، یانگانگ-کلنگ، جو عام طور پر آرام کرنے میں مدد کرتے ہیں، لیکن لیبر میں دونوں مدد کرتے ہیں اور ناپسندیدہ سنجیدگی سے آگاہ ہوتے ہیں. آپ کی خواہشات کو سننا پڑتا ہے. aromalamp میں.

سانس لینے

اکثر مزدوری میں سانس لینے کی تکنیکوں کی مدد کی. وہ ناپسندیدہ سنجیدگی سے پریشان ہوتے ہیں اور آپ کو بعض ماپا سرگرمی پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں. زیادہ طاقتور سنجیدگیوں سے زیادہ مضبوط قابلیت مسلسل طاقتور سنجیدگی سے نہیں رہ سکتی ہے، سانس لینے میں "لوٹوموٹو" کے ساتھ مدد مل سکتی ہے. یہ ترسیل سے قبل مشق کرنے کے لئے بہتر ہے. کسی بھی سانس لینے کی تکنیکوں کے علاوہ کسی دوسرے کے علاوہ کسی بھی وقت سانس لینے کی اجازت نہیں دیتا.

نقطہ نظر

بچے کی پیدائش کے دوران اس کی کلپنا میں، ایک خاتون ایک ایسی تصویر بن سکتی ہے جس میں اعضاء کی افتتاحی اور اس کا انتظام ہوتا ہے. کسی کو ایک گلاب پھیلایا جاتا ہے، کسی کو غیر معمولی خیالات ہوسکتے ہیں. اس طرح کے نقطہ نظر پر توجہ مرکوز بھی بغیر کسی دوا کے پیدائش کے درد میں آرام کرنے میں مدد ملتی ہے.

آخر میں، بچے کو یاد رکھنے کے لئے ضروری ہے. سخت بات کرتے ہوئے، بچے کے ساتھ مواصلات، اس کے ساتھ ایک ذہنی بات چیت کو "تجزیہ دارانہ تکنیک" نہیں کہا جاسکتا ہے، لیکن یہ ایک جذباتی عمل ہے، بچے کی ذمہ داری اس احساس کی مدد کرتا ہے کہ ماں ماں پرسکون رہیں، اور جب وہ ماں ٹھیک ہے تو اس کے خون میں اس کے خون میں ہے. یہ معاملہ کشیدگی کا ہارمون نہیں ہے جو دل کی معدنیات سے متعلق ہوتی ہے، لیکن ہارمون جو فریب اور جراثیم کے طور پر کام کرتی ہیں.