لہذا، بچے کو لالچ دینے کا وقت ہے. سب سے پہلے آپ کو خامے کے ساتھ رس کے ساتھ - ایک بوند کے بعد ایک بوند، لیکن اب بچے کو نئے برتن - پھل اور سبزیوں کے خالصوں کو متعارف کرانے کا وقت ہے. گوشت اور مچھلی بہت زیادہ بعد میں گیسٹرومکک کورس میں داخل ہوں گے.
نئی مصنوعات، جس میں کوئی بھی نہیں بچے کی ماں کے دودھ کی اہم غذا کو تبدیل کر سکتی ہے، سائنسی طور پر "اصلاحی غذائی سپلیمنٹس" کہا جاتا ہے. وہ ضروری ہے کہ بچے کو کافی وٹامن اور معدنیات حاصل ہوجائے. اس وقت اصلاحی اضافی اشیاء کو مکمل طور پر لالچ میں تبدیل کردیا جائے گا. آہستہ آہستہ بچے کے طور پر بڑھتے ہوئے، یہ بچوں کی مینو سے دودھ دودھ یا دودھ کا فارمولہ بدل جائے گا.
تکمیل کھانا کھلانے کے عام قوانین
♦ بچے کے مینو میں، نئی خوراکیں آہستہ آہستہ متعارف کرایا جانی چاہئے: مائع کی شکل میں، چند ڈراپوں سے شروع ہونے والی، چکن - ایک چائے کا چوتھا حصہ. آپ آہستہ آہستہ اگلے دو ہفتوں کے حصے میں اضافہ کرسکتے ہیں، عمر سے متعلق رقم تک پہنچ سکتے ہیں. آپ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے: ایک چائے کا چمچ 5 ملی میٹر ہے. مائع، میٹھی - 10 ملی لیٹر، کھانے کے کمرے - 15 ملی میٹر.
♦ سب سے پہلے لالچ (سبزی یا گوشت خالص) دے دو، اور پھر بچے کے ساتھ چھاتی یا ایک بوتل کے ساتھ کھانا کھلائیں: بچے بھوک جب بہتر سمجھتے ہیں، اور مکمل پیٹ پر غیر معمولی ذائقہ کے ساتھ غیر معمولی کھانا چھوڑ سکتے ہیں. رس کے بعد یا فیڈنگ کے درمیان رس اور پھل خالے کی پیشکش.
♦ کسی بھی صورت میں بچے کو ایک ہی وقت میں بہت ناپسندیدہ برتن دینا چاہئے - کم سے کم 2 ہفتوں کے لئے ان کے تعارف کے درمیان منتقل کرنا چاہئے.
♦ بچے کی جلد اور چوری کی نگرانی کریں: گالوں پر لالچ، جسم پر بھڑکیں، اسہال یا قبضہ کھانے کی خرابی کی علامات ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
♦ جب بچے بیمار ہو تو ایک نیا ڈش درج نہ کریں، گرم موسم میں صرف ویکسین اور موسم گرما میں تھا. گرمی میں ہضماتی رس کی پیداوار کم ہوتی ہے. ناپسندیدہ غذا خراب ہو جاتا ہے.
♦ کیا نیا بچہ ایک نیا ڈش میں سوئچ کرنے کے بعد پہلے ہفتے میں بیمار ہوگیا (مثال کے طور پر، ایک سرد پکڑا تھا)؟ اسے بند کرو اور بحالی کا انتظار کرو. اس کے بعد، غیر معمولی کھانا کے ساتھ واقف ہونا شروع ہوگا.
مصنوعی دودھ کا مرکب، مصنوعی دودھ کا مرکب، جو آسان ہے وہ جوس، پھل خال اور دوسرے تکمیل فوڈز میں استعمال کرنے کے لئے آسان ہے، لہذا وہ اوسط 2 ہفتوں پہلے ایک نئے کھانے کے ساتھ متعارف کرایا جاتا ہے. ♦ مصنوعی دودھ کا مرکب. دودھ پلانے سے بچے کو دودھ کے باورچی خانے سے ناپسندیدہ کھانے کے ساتھ کھانا کھلانا؟ ڈاکٹر کے ساتھ معاہدے میں اضافی خوراک دینا لازمی ہے.
قدرتی یا جار سے؟
یہ ایک مشکل سوال ہے. ایک طرف، تازہ نچوڑا رس یا تازہ نچوڑا سیب "حیاتیاتی" وٹامن میں امیر ہے اور اس میں محافظ، استحکام یا دیگر اضافی چیزوں پر مشتمل نہیں ہے، لیکن وہ بچہ قدرتی طور پر تحفظ کے استعمال میں استعمال کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں. - گرمی کے علاج، ویکیوم پیکنگ. رس، میشڈ آلو اور اناج اناج، میکرو اور مائیکرویلیٹس، حیاتیاتی طور پر فعال مادہ، جو کہ ہے، یہ ایک مثالی لالچ ہے. سیب، آلو، کدو، ٹرنپس، جس میں آپ نے خود کو بڑھایا یا خریدا ہے، وہ غائب ہوسکتے ہیں. مارکیٹ سے alivnom ڈارٹس یا Graystripe قددو نائیٹرٹس، herbicides، ادویات اور کسی بھی صورت میں بچے کے زیر انتظام نہیں کیا جانا چاہئے جس میں دیگر زہر دکھا سکتا ہے.
بچے کے کھانے، صنعتی طریقوں کی طرف سے تیار، سخت ماحولیاتی کنٹرول سے گزرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کے لئے محفوظ ہے. جی ہاں، اور "زندہ" وٹامن - یہ بھی متنازعہ ہے. اگر پھل صرف شاخ سے دور ہوا ہے اور سبزیوں کو سبزیوں کے باغ سے ہٹا دیا گیا ہے تو، یقینا، وہ وٹامن ساخت کے چیمپئن ہیں، لیکن انہیں ایک یا دو کے لئے جھوٹ بولنا چاہئے، اور مفید مادہ پگھل شروع مارچ برف. بچوں کے کھانے کی صنعت میں، وٹامن اور معدنیات پہلے سے ہی حتمی باورچی خانے سے متعلق مرحلے میں تیار ماسڈ آلو میں متعارف کرایا جاتا ہے.
ہمارے اپنے لالچ کو کھانا پکانا
♦ اگر آپ اپنے آپ کو میش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کو نائٹریٹ اور دیگر نقصان دہ مادہ کو نکالنے کے لئے اقدامات کئے جاتے ہیں جو سبزیوں اور پھل میں موجود ہوسکتے ہیں. زندگی کے پہلے سال کا کھانا پہلے ہی محفوظ ہونا ضروری ہے. افسوس مت کرو - چھت کی ممکنہ پرت کے طور پر موٹی ہٹا دیں، گاجر سے کور کو ہٹا دیں، اور گوبھی میں اس کے قریب پتیوں پر کیوب اور موٹی رگوں کو چھوڑ دیں. خالص نچوڑ سبزیوں کا تیل (سورج فلو، مکئی یا زیتون) میں شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں - 150 جی کے لئے چائے کا چمچ.
♦ کھانے کے وقت، یہ کبھی کبھی چینی یا نمک شامل کرنے کے لئے ضروری ہو جاتا ہے. غلطی بنانا آسان ہے، اور بچے کو نمک اور شکر کے لفظی طور پر گندی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے. مٹھی آلو بنانے کے لئے بہت میٹھی یا نمک نہیں ہے، مصیبت کو نمک اور چینی کے ذائقہ حل سے پہلے تیار کرنے کے لۓ. انہیں ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے.
نمک کا حل (25٪)
یہ 100 ملی گرام گرم پانی لینے کے لئے ضروری ہے اور 25 کلو نمک، گرمی، ہلکا پھلکا، 5 منٹ کے لئے ابال، ایک ڈبل رسال کے ذریعے فلٹر ڈالیں. اس کے بعد آپ کو ابلتے ہوئے پانی کو اوپر کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ آپ کو 100 ملی لیٹر ملے. ابلتے ہوئے پانی کی بوتل سے قبل کلنا اور وہاں حل ڈالیں.
شوگر حل
100 کلوگرام چینی ایک چٹنی میں ڈالتے ہیں، 100 ملی لیٹر پانی ڈالتے ہیں اور دس منٹ کے لئے گھومتے ہیں، ڈبل گوج کے ذریعہ دباؤ ڈالتے ہیں، ابلتے ہوئے پانی میں اضافہ کرتے ہیں تاکہ 100 ملی لیٹر نکالیں، ایک ابھرتے ہوئے بوتل میں ڈال دیں، کارکن کو بند کریں.
بچوں کی ڈائیٹیککس کینن
♦ پھل خالص - وہ غذائیت پسندوں کی سفارشات کے مطابق، بچوں کے غذا میں کھلایا جاتا ہے، وہ جوس کے ساتھ واقفیت کے بعد متعارف کرایا جاتا ہے (چھ مہینے میں، مصنوعی جانوروں میں - تھوڑی دیر پہلے). کلاسیکی ایپل ایپل خالص ہے. پھر آڑو، پلا، کیلے کا وقت آتا ہے.
♦ ایپل خالص. سیب سبز سے دھویں، ابلاغ پانی، صاف، پلاسٹک کے گرےٹر پر گرے کے ساتھ کھینچیں. اگر سیب بہت کھا ہوا ہے تو، فی چکن فی فی چکنون کی بجائے چینی شربت شامل کریں.
♦ گوبھی 7 مہاجرین کے لئے ایک لالچ کے طور پر سبزیوں میں مچھلی آلو، پہلے 2 ہفتوں میں ایک قسم کی سبزیاں (نام نہاد دانو نامی) سے کھانا پکانا بہتر ہے - زچینی سے (اساتذہ) یا روایتی آلو سے. پھر متبادل طور پر بچوں کے مینو سفید سفید گوبھی اور گدھے، گوبھی ترکاریاں، قددو، ڈایتیسنس گجرات کی موجودگی میں شامل ہیں. لیکن چھتوں اور ٹماٹروں کے ساتھ، گندم آخری جگہ، ساتھ ساتھ پیاز اور لہسن کے ساتھ، 10-11 ماہ کے مقابلے میں نہیں واقف ہو جاتا ہے. مخلوط مچھلی آلو تیار کرنے کے بعد، آلو کا حصہ کل حجم میں سے نصف سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
♦ سبزیوں کو مائکروویو میں (آلو کے علاوہ تمام) میں کھایا یا تندور میں پکایا گیا ہے، بھاپ کر پکایا جا سکتا ہے - اتنا کم مفید مادہ تباہ ہوگئے ہیں.
♦ مخلوط سبزیاں خالص. لے لو: 1/2 آلو، 1/8 پتے سفید گوبھی، 1/4 چھوٹے بیٹ، 1 چائے کا چمچ کٹا سبز، دودھ کے دو چمچ، 1/2 چائے کا چمچ سبزیوں کا تیل (سورج فلو، زیتون)، 1/4 چائے کا چمچ نمک کا حل
تیاری: سبزیاں صاف، کاٹنے اور، اگر کوئی سٹیمر نہیں، ایک پین میں ڈالیں، ابلتے ہوئے پانی، کھانا پکانا، ایک ڑککن کے ساتھ ڈھکنا. مفین کے ساتھ گرم سبزیاں ہٹائیں، مکسر کاٹنا، دودھ، نمک حل، تیل شامل کریں. اگر مٹیڈ آلو بہت موٹی ہیں تو اسے تھوڑا سا شوربے سے کم کریں، جہاں سبزیوں کو پکایا گیا ہے.
♦ گوشت پاکی. ہم بچوں کے لئے 7-8 ماہ سیل، دبئی بیف (ٹینڈرلوین)، سفید چکن گوشت (چھاتی)، خرگوش گوشت کے لئے کھانا پکاتے ہیں. لے لو: 100 گرام گوشت، 1/4 کپ شوروت، 1/2 چائے کا چمچ مکھن، 1/4 چکن کا نمک حل.
تیاری: گوشت دھونے، tendons کو ہٹا دیں، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ، سرد پانی ڈال اور تیار تک کھانا پکانا. پھر گوشت کی چکی کے ذریعہ ایک blender یا دو بار پیسنا، ورزش، نمک حل، ابل شامل کریں، تیل میں اختتام پائیں. یہ نہ بھولنا کہ ایک بالغ ٹیبل پر کچلنے کی منتقلی کے لۓ، اسے "بالغ" اجزاء کی بھی ضرورت ہو گی. یہ میری ماں کی پسندیدہ سروس یا خاص بچوں کی طرف سے واقعی میں اضافہ ہوا ہے. آپ کا انتخاب کرنا ہے. اہم بات یہ ہے کہ یہ روشن اور خوبصورت ہو، بچپن میں اچھا ذائقہ اور احساس کی بنیاد کی بنیاد رکھی گئی ہے. یہ زندگی کے پہلے سال کو کھانا کھلانے کے معاملے میں انتہائی ضروری ہے - لالچ کو خصوصی توجہ دینا چاہئے.