ابھرتی ہوئی پانی مردہ پانی ہے، جس میں واحد، متعدد انوک ہے.
لہذا، ایک مخصوص غذا کو منتخب کرتے ہیں، ہم ہمیشہ اس حقیقت پر توجہ دیتے ہیں کہ وہ کم سے کم 2 لیٹر صاف پانی استعمال کرتے ہیں. ایسا لگتا ہے کہ یہ بہت زیادہ ہے. قدرتی طور پر، سوال پیدا ہوتا ہے، کیوں، جب آپ غذا پر بیٹھتے ہیں، تو آپ کو کافی پانی پینے کی ضرورت ہے اور کیا یہ اس کی سفارش کو نظر انداز کرنے کے لئے ممکن ہے.
ایک فارم یا ایک دوسرے میں ایک سیال جس نے سپارٹن غذائیت کے حالات کے دوران جسم میں داخل ہو بلاشبہ بلاشبہ آپ کے اندر اس وقت تمام عملوں پر اثر پڑتا ہے. اور جیسا کہ یہ عجیب نہیں ہے، یہ وزن میں کمی دونوں کو فروغ دینے اور اس میں رکاوٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے. لیکن اگر آپ صحیح طور پر جسم کی ضروری رقم مائع کے ساتھ فراہم کرتے ہیں، تو اسے خود کو صاف کرنے میں مدد ملے گی. اور پھل مشروبات اور تازہ نچوڑ کا رس کا استقبال ظہور پر ایک اچھا اثر پڑے گا، کیونکہ یہ غذا کے دوران وٹامن اور معدنیات سے بچنے کے لئے تیار ہو گا. اگر گردوں اور دل صحت مند ہیں، تو پھر زیادہ پانی لے، یہ دو لیٹروں سے زیادہ ہے، اچھا کروں گا. پینے کے لئے، آپ کو پانی کے بوتل، کلید، اچھی طرح سے، اور یہاں تک کہ پانی کو ٹپ کرنے کی ضرورت ہے، اگر آپ کے علاقے میں ابلتے کے بغیر استعمال کے لئے اجازت دی جائے تو اس میں بھاری دھاتیں یا نمک شامل نہ ہو. پانی کو ٹپانا ہمیشہ کچھ کلورینشن ہے، لہذا یہ دفاع کرنا ضروری ہے. اور پانی کو احتیاط سے حل کرنے کے بعد، ٹینک میں تیسرا حصہ چھوڑ کر اسے سنک میں ڈال دیا جانا چاہئے. نل پانی کا استعمال کرتے ہوئے، فلٹروں سے انکار کرتے ہوئے کسی کی اپنی صحت کے خلاف حقیقی جرم ہے. پینے کے لئے متعدد پانی کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ جسم سے خطرناک مقدار میں لازمی معدنی نمکیں دھونے کی صلاحیت رکھتی ہے. خراب پانی سلیگ دھونے کے قابل نہیں ہے اور اس کا استعمال اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ حیض آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر گٹر میں بدل جاتا ہے.
لہذا، یہ خبر یہ ہے کہ پانی بالکل سست اور پھول دیتا ہے جسے آپ خاص طور پر قائل نہیں ہوتے ہیں، اور بڑی مقدار میں پانی کھاتے ہوئے حوصلہ افزائی نہیں کر چکے ہیں؟ پھر، مجھے لگتا ہے، آپ میں سے کسی کو خبردار کیا جائے گا کہ جب آپ خشک غذائیت پر ہیں، تو آپ کو نئی جھلکیاں ملے گی اور موجودہ طور پر موجودہ افراد کو گہرائیوں میں ڈالنا ہوگا. لیکن بدترین چیز یہ ہے کہ پانی کی قلت سنگین بیماریوں کو روک سکتا ہے، جیسے: گٹھائی، ہضماتی مسائل، گردے، جگر، میموری نقصان اور دیگر.
اب، خوبصورتی کی عکاسی کرتے ہیں، کیونکہ اکثر غذا ظاہر کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آتشومی کے کورس سے ہم جلد کی ساخت کو یاد کرتے ہیں. Epidermis، جلد کی تہوں میں سے ایک، اس میں پروٹین مرکبات - کولگنز شامل ہیں. کولیگن ایک فائبر ہے جو قدرتی پالیمر ہے. صرف پانی اس کو چمکتا کی ظاہری شکل کا سامنا کرنے کے لئے، جلد کو تیز اور مضبوط کرنے کی صلاحیت دیتا ہے. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ کاسمیٹک ماہرین کو لپوسوم (پانی میں چربی کیپسول میں پانی) شامل کریں جنہیں کولگینس پر اثر انداز ہوتا ہے. لیکن یہ طریقہ جلد سے باہر سے چمکتا ہے، لیکن پانی کی کھپت کے اندر اندر اس طرح کی اسکیم کے مطابق چلتا ہے. اور پہلے مرحلے میں پانی استحکام کو مضبوط اور مضبوط کرے گا، اور پھر، ایڈیڈرمس تک پہنچ جائے گی، نمی کولجن کے ساتھ فراہم کرے گی. ایک سوجن کولن - اس طویل عرصہ سے خوبصورت خوبصورتی اور نوجوان. اس طرح، عام طور پر صاف پانی، جلد، خوبصورت، خوبصورت اور خوبصورت بنا دیتا ہے.
جسم میں پانی کی دائمی کمی کے ساتھ، اختتام "تقریبا" تمام اعضاء "خشک راشن" پر "پودے" شروع ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، ان کی عام اہم سرگرمی خراب ہوگئی ہے، اس کے ساتھ اس کی بازیابی بلڈ پریشر میں بڑھتی ہے. اس پر یقین نہ کرو، لیکن ادویات ایسے واقعات کو جانتا ہے جب مہنگائی منشیات کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر کے حملوں کو کم سے کم نہیں کیا گیا بلکہ صاف پانی کی کھپت میں اضافہ ہوا. یہ معلوم ہوتا ہے کہ پسینے اور پیشاب کے ساتھ دن کے دوران، تقریبا دو لیٹر مائع جسم سے کھا جاتے ہیں. تو تصور کریں کہ آپ کو نقصان کے لئے قضاء کرنے کے لئے آپ کتنا پیسہ کرنے کی ضرورت ہے اور جسم کو تمام اداروں میں مائع تقسیم کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
غذا کے دوران، بہت سے معدنی رس مختص کیے جاتے ہیں، اور اگر آپ بہت کم پانی پائیں گے تو آپ کو دل کی ہڈی مل سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں، پیٹ کے اندرونی شیل کو جلا دیتا ہے، جس میں الاسلامی افراد بھی شامل ہیں. لہذا، وزن کم کرنے کے ساتھ، زیادہ تر خواتین ان کے پیٹ میں بیٹھے ہیں.
اگر دمہ کے ساتھ عورت ایک غذا پر بیٹھنے کا فیصلہ کرتی ہے تو سفارش شدہ پینے کے نظام کو نظر انداز کرنے (کم سے کم 2 لیٹر فی دن) ایک قابل برداشت نتیجہ بن سکتا ہے. اس کے جسم میں ہسٹامین کی سطح بہت جلدی کود سکتی ہے، لہذا آکسیجن پھنسے ہوئے حجم میں پھیپھڑوں میں پھیل جائے گا، اور یہاں سے، ناکافی حملوں ناگزیر ہیں. کبھی کبھی پانی ہر قسم کی انیلالس اور گولیاں سے بہتر کام کرسکتا ہے.
سب سے اوپر حقائق کے علاوہ، یہ حقیقت یہ ہے کہ پانی، خالی پیٹ پر نشے میں پھنسنے، اسے بھرنے، توازن کے احساس کو پیدا کرنے کے لئے قابل قدر ہے. اس کے علاوہ، روزمرہ کی زندگی میں، پانی کی کمی کے نتیجے میں، ایک ہارمون جاری کیا جاتا ہے جس سے جسم کے درجہ حرارت کو متاثر کر سکتا ہے اور جسم کی چربی میں اضافہ ہوتا ہے. اور ایک اور دلچسپ خبر: چند سال قبل، ڈاکٹروں نے دعوی کیا کہ دماغ کے خلیات کو بحالی کی صلاحیت نہیں ہے، لیکن آج وہ کہتے ہیں کہ یہ ممکن ہے. اور پھر، صاف پانی کی شاندار خصوصیات کا شکریہ، اس کی کافی کھپت کے ساتھ، یہ معلوم ہے کہ دماغ 85٪ پانی ہے.
آتے ہیں، جب آپ غذا پر بیٹھتے ہیں، تو آپ کو بہت زیادہ پانی پینا ہوگا: بدن میں اہم عملوں کے مکمل بہاؤ کے لئے پانی سب سے ضروری قدرتی مادہ میں سے ایک ہے. یہ جسم اچھی شکل میں برقرار رکھنے اور کئی سالوں تک صحت کو برقرار رکھنے کے قابل ہے. طبی طور پر دائمی زخموں کا علاج کرنے کے لئے جلدی مت کرو. صاف پانی کی شفا یابی کی خصوصیات کا استعمال کرنے کی کوشش کریں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اس کی کھپت میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے. اعلی معیار کا پانی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہاں تک کہ موسم بہار کے پانی بھی اس کے لئے ہمیشہ موزوں نہیں ہے، کیونکہ اس کی ایک مختلف ساخت ہے، مثال کے طور پر، یہ بہت چونا لگ سکتا ہے.
اور ایک اور اہم نقطہ نظر: پانی مناسب طریقے سے نشے میں ہونا ضروری ہے. سب سے پہلے، آپ لالچی سوپ کے ساتھ پانی نہیں پیتے. "اچھا کاروبار" کے پانی کے لئے آہستہ آہستہ، چھوٹے سونا میں پانی کا نشانہ بن جاتا ہے. چھوٹے سونوں میں سویٹ پانی اعصاب اعصاب کو پرسکون کرنے کے لئے اچھا ہے، جس میں غذا اکثر حد تک ہوتی ہے. پانی کے طور پر رواج، پانی نہ پائیں. عام طور پر ٹھنڈے پانی کے ساتھ موٹی خوراک، خطرناک ہے. بہت گرم پانی پیٹ کی دیواروں کی بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا کا سبب بن سکتا ہے اور منہ، فریجن اور ایسفاسکس کے ذہنی جھلیوں کو جلا دیتا ہے.