ایک تجربہ کار جوڈو کوچ نے اپنی حکمت کا اشتراک کیا: "یہاں تک کہ سب سے بہترین شوق بھی کمزور پیشہ ورانہ مقابلے میں بدتر ہو جائے گا." اپنے لئے ایک کوچ بننا بہت آسان ہے. قدرتی طور پر، یہ وقت لگتا ہے: مختلف تکنیکوں کو آزمائیں اور سمجھنے کے لۓ کہ آپ لازمی طور پر ضروری معلومات کو جمع کرنے کے لۓ مناسب ہو، آپ کو ایسے ٹروموں کے بغیر انتظام نہیں کریں گے جو آپ کو سوچنے کے لئے مجبور کرے گی. لیکن اس کے باوجود ایک ایسے شخص کے درمیان ایک اہم فرق موجود ہے جو کامیابی سے خود کو تربیت دیتا ہے اور ایک پیشہ ور ٹرینر ہے: سب کے بعد، صرف دوسرا گہری علم، مخصوص تعلیم اور تربیت، اور ساتھ ہی اہم تجربہ ہے. مقابلے کے لۓ، اعداد و شمار پر نظر آتے ہیں: اوسط، ایک باقاعدگی سے فٹنس ٹرینر ہر مہینے 100-120 ٹریننگ خرچ کرتا ہے، اس میں اضافی طور پر آزاد ٹریننگ شامل ہے، جبکہ باقاعدگی سے کھیلوں کے پرستار مہینے میں 10-12 بار سودے ہیں. یہ کئی بار ہے اور تربیت اور تجربے کی سطح مختلف ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ کیا ہو رہا ہے کی مکمل تصویر کو دیکھنے کی صلاحیت ہے. اور ذہن میں رکھیں کہ یہاں تک کہ ان کے کاروبار کے سپر پروپیگنڈوں کو تسلیم کیا گیا ہے کہ ٹریننگ کی کوئی واحد طریقہ نہیں ہے یا کسی صدمے سے بازیاب ہونے کا ایک راستہ ہے جسے بالکل بالکل مناسب ہے. پیشہ ورانہ طور پر اکثر اپنے ذاتی تجربے کو ہر ایک کے لئے ایک مؤثر آلے کے لۓ دینے کی کوشش نہیں کرتے ہیں، اور یہ اس معاملے سے کہیں زیادہ ہے، کیونکہ ایک کے لئے مفید ہے، کیونکہ کسی کو صرف خطرناک ہوسکتا ہے. لہذا، آپ کسی شخص کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ باقاعدگی سے شدید غذا کی طرح غذا کریں، اور ایک شخص ہسپتال کے بستر پر ہوسکتا ہے. ایک قابل ماہر اس طرح کی غلطی کی قیمت جانتا ہے، لیکن ایک شوقیہ، اگرچہ اس نے خود کو تربیت دینے میں کامیابی حاصل کی ہے، نہیں.
خرابی: اپنے آدمی سے مدد مت کرو
تمام مسائل سے بچنے کی کوشش کریں اور اپنے لڑکے کو زیادہ سے زیادہ آرام اور سکونت فراہم کریں، یقینا، آپ کر سکتے ہیں، لیکن صرف اس صورت میں اگر یہ واقعی چھوٹے بچے کے بارے میں ہے. لیکن اگر لڑکا طویل عرصے سے بچہ نہیں ہوتا اور عام طور پر وہ تمہارا شوہر یا دوستی ہے، تو یہ سب کے لئے اور آپ کے لئے بہتر ہو گا، اگر آپ ان کے ساتھ لکھے ہوئے سامان کی طرح گھومتے ہیں اور اپنے کندھے سے ان کے فرائضوں کو تبدیل کر دیں گے، پھر مضبوط جنسی کا ایک نمائندہ انجام دینا ضروری ہے. یہ خیال ابتدائی ہے. اس آدمی کے دماغ میں اس طرح کا اہتمام کیا جاتا ہے: وہ کیا کوشش کرتا ہے اور کشیدگی (اپنے رشتہ داروں کے ساتھ معاہدے کی تلاش کرنا، پیسہ کمانے، بچوں سے نمٹنے کے لئے، گھریلو معاملات اور دیگر چھوٹے معاملات میں مدد کرنے کے لئے) کرتا ہے، روح اور توجہ کے ساتھ. لہذا، یہ ضروری نہیں کہ کسی شخص سے زیادہ حساس اور ہمدردی ہونے سے روکنے کے لئے، گھریلو دیکھ بھال کے کمبل کو اپنی طرف متوجہ کرنا ضروری ہے. سب کے بعد، ایک جوڑی میں ایک رشتے مشترکہ زندگی میں دونوں شریکوں کا مکمل حصہ ہے، لہذا آپ کو اکیلے نہیں ہونا چاہئے:
- موجودہ حالات اور مشکلات سے نمٹنے کے طریقے. اور اگر آپ کا آدمی مدد کے لئے درخواست پھینکتا ہے: "آپ کے مسائل - اور آپ فیصلہ کرتے ہیں" - یہ اس کے حصہ پر خالص پانی کی افواج ہے. متفق نہ کرو آپ کے مسائل آپ کے عام مسائل ہیں، اگر آپ مل کر ہوتے ہیں. لہذا، آپ کو ان کے ساتھ مل کر حل کرنا ہوگا.
- "اپنے آپ کو اٹھاو." اگر آپ کسی چیز کے بارے میں پریشان ہیں اور ایک آنسو شروع کرنے کے لئے تیار ہیں، اور آپ کا ساتھی آپ سے کہتا ہے: "نرس کو نہ چھوڑو، آپ ایک بڑی عمر کے عورت ہیں، ایک چھوٹا سا بچہ نہیں ہے" - آپ اپنے چہرے پر ماسک ڈال دیں اور پرسکون رہیں. لیکن اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنے جذبات کا احترام کرتے ہیں اور اپنی جذبات کو ظاہر کرنے سے شرمندہ نہ ہوں تو اسے اپنی کمزوریوں کو دیکھنے دیں.
- رشتہ داروں کے ساتھ تمام تنازعہ کی صورتحال کو حل کریں.
- بچوں کی تعلیم میں مصروف. سب کے بعد، والدین کے دو بچوں ہیں، لہذا والدین کی ذمہ داریوں کو برابر تناسب میں تقسیم کیا جانا چاہئے: اور رات کو بستر پر اٹھائیں، اور سبق کے ساتھ مدد کریں، اور والدین کو بھی بچے سے بات کرنا چاہیے.
- جنسی شرائط اور خاندان کے نفسیات میں اپنی عام مسائل اور مشکلات کو ختم کریں.
بہت سی بیماریوں کے ساتھ ہی علامات ہیں، یہ سمجھنے میں بہت مشکل ہے کہ شوکیا کون ہے. لہذا، فلو، نیومونیا اور منننگائٹس ایک ہی چیز کے ساتھ شروع - بخار، سر درد اور جسم کے درد. اس صورت میں، صرف ڈاکٹر صرف حالت کا جائزہ لے سکتا ہے اور صحیح طریقے سے تشخیص کرسکتا ہے. اور اگر آپ خود ادویات کرتے ہیں، تو آپ کو بہت ساری پیچیدہ پیچیدگیوں سے آسانی سے مل سکتی ہے.
یہ بھی اپنے آپ کو ان ادویات کو "بیان" کرنے کے لئے بہت خطرناک ہے جو اسی طرح کے علامات کے ساتھ، ایک رشتہ داری یا دوست کی مدد کی. سب کے بعد، صرف ایک ڈاکٹر صرف مریض کو دیکھ سکتا ہے، مناسب علاج کا تعین کرنے کے لئے اپنے دائمی بیماریوں، الرجیک ردعمل اور دیگر علامات کو مدنظر رکھتے ہوئے. تقریر، قدرتی طور پر، ایک ascorbic یا zelenok کے بارے میں نہیں جانا ہے، اور زیادہ پیچیدہ تیاریوں کی تقرری صرف ماہر کی طرف سے مصروف ہونا چاہئے.
ایک دوست کے کامیاب تجربے پر مبنی زبانی معدنیات پسندوں کے انتخاب پر ایک مستقل فیصلے نہ کریں. سب کے بعد، اس کی پوری طرح کیا مناسب ہے، آپ کے ہارمونول ریاست سے مطابقت پذیر ہوسکتی ہے. اور پھر، ضمنی اثرات کے طور پر، آپ کو حیض کی خرابی کی شکایت حاصل کرنے سے خطرہ ہوتا ہے، جسم کے وزن میں اضافہ ہوتا ہے، بالوں کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے، جہاں کہیں بھی چہرے پر کسی بھی جھاڑی کی شکل ضروری نہیں ہے. لہذا، ہارمونل منشیات کو کسی دوست کو نہیں، لیکن ایک قابل ماہر نسائی ماہر - endocrinologist کے لئے نہیں ہونا چاہئے.
خرابی: خود کو اصلاح کرنے والے ابوبکریں کریں
یہ ایک معروف حقیقت ہے کہ تقریبا ایک تہائی کی طرف سے شررنگار کی کامیابی ابرو کی اچھی شکل پر منحصر ہے. آپ شاندار طور پر آپ کے ہونٹوں کو بنانے اور اپنی آنکھوں کو تبدیل کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کے ابوبکروں کو ناراض نظر آتا ہے، تو یہ آپ کی تمام کوششوں کو ختم کردے گا. لہذا، اس بات سے کوئی فرق نہیں کہ آپ کے چہرے کے اوپری حصے کی اصلاح کیسے ہوسکتی ہے، یہ ایک پیشہ ور کو اس کام کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. اور یہاں ایک ماہر کے حق میں دلائل ہیں:
اے آر سی - آرک ابوبک خوبصورت اور پرکشش بنانے کے لئے ایک خاص ویج تکنیک موجود ہے. اس کے ساتھ، جادوگر کا تعین ہوتا ہے جہاں ابرو شروع ہوجائے گا، جہاں اس کی چوٹی ہو گی اور یہ کہاں ختم ہوجائے گی. اور یہ سب چہرہ کے اپنے منفرد تناسب پر مبنی ہے. اگر آپ اپنی ذاتی نمائندگی کی بنیاد پر ابرو کی شکل کو ایڈجسٹ کریں تو نتیجہ مثالی نہیں ہوسکتا.
اگر آپ اپنے ابرو اپنے آپ کو پھینک دیں تو، آپ کو آسانی سے بالوں والی پودوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور یہ حقیقت یہ ہے کہ بال جلد میں بڑھتی ہوئی ہوتی ہے، جس سے آپ کا چہرہ بالکل کم نہیں ہوتا.
ایک اصول کے طور پر، اگر گھر میں اصلاح کی جاتی ہے تو، لڑکی مخصوص مصنوعات کا استعمال نہیں کرتی ہے (تیلوں کا علاج کرنے کے لئے جلد تیار کرنے کے لئے، لالچ کو دور کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون جھاگ)، جس کا مطلب یہ ہے کہ جلدی اور یہاں تک کہ بھیڑ بہت زیادہ ہے.
جب آپ گھر میں اپنے ابرو پھنستے ہیں، تو آپ خود کو بہت قریب سے فاصلے سے آئینے میں دیکھتے ہیں اور آپ پوری صورت حال کا اندازہ نہیں کر سکتے ہیں. اور یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ بالکل غلط کر سکتے ہیں، اور آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے سے بھرا ہوا ہے.