جسم کے ٹھنڈے اور ہائپوتھرمیا

ہمارے مضمون میں "جسم کی ٹھنڈ ٹائٹ اور ہائپوتھرمیا" آپ سیکھیں گے: پورے جسم کی پیچیدگی کو کم کرنے کے لۓ کس طرح سلوک نہ کریں.

کیا آپ کے پاس بہت سردی ہاتھ ہیں؟ اس ہائپوتھیمیا کو برداشت نہ کرو، شاید، آپ کے چیلنج کے پیچھے برتنوں کے ساتھ سنجیدہ مسائل ہیں.

اس پراسرار بیماری کے علامات 19 ویں صدی میں فرانس کے ڈاکٹر ماریس ریوہود کی طرف سے بیان کی گئی تھیں، لہذا اس کے بعد وہ اس کے بعد نامزد کیا گیا تھا. یہ بیماری نوجوان عورتوں میں زیادہ عام ہے اور اس کی انگلیوں کی فوری طور پر عدم اطمینان ظاہر ہوتی ہے. اب تک ڈاکٹر اس رجحان کی وضاحت نہیں کر سکتے ہیں.
Raynaud کی بیماری ٹھنڈبائٹ ہے، جس میں ہاتھوں اور پیروں کی چھوٹی آلودگیوں میں خون کی گردش (اکثر ناک کی ناک، کان، زبان) خراب ہو جاتی ہے. بعض عناصر کے اثر و رسوخ کے تحت (کمپن، ہائپوتھیا، کشیدگی، ہارمونل کی خرابی)، ان برتنوں کے آپریشن کو کنٹرول کرنے میں اعصاب ریشوں کے کام میں رکاوٹ موجود ہیں، جو اس کی وجہ ہے. خون کی گردش کم ہو جاتی ہے، اور آکسیجن کی کمی کی وجہ سے درد کا درد ہوتا ہے، انگلیوں کا سرد ہو جاتا ہے، ایک چپچپا یا سفید رنگ حاصل کرتا ہے، حساسیت سے محروم ہوتا ہے.

پہلے حملوں میں منتقلی انفیکشن یا ثابت ہونے والے عوامل کے اثرات (سرد پانی، منجمد کھانے کے ساتھ رابطے میں ہاتھوں کے شدید ہائپوتھرمیا) کے بعد ظاہر ہوتا ہے. عام طور پر، چند افراد اس پر توجہ دیتے ہیں اور صرف ان کے برش مساج اور شدت پسندانہ طور پر مسح کرتے ہیں. 2-3 منٹ کے بعد، جب پرسکون ٹون معمول ہے، انگلیوں کا رنگ معمول پر ہوتا ہے، اور درد غائب ہوتا ہے. وقت کے ساتھ، درد کے حملوں کے بغیر کسی واضح وجہ سے ہوسکتا ہے.

ٹھنڈبائٹ کے بعد بیماری کی ترقی کو روکنے کے لئے، ممکنہ پیچیدگیوں سے بچنے کی ضرورت ہے، اور سخت اقدامات اٹھائے جائیں. طے شدہ، برعکس ٹرے کے ساتھ ہاتھوں اور پاؤں کی برتنوں کو تربیت دیتی ہے، وقفے وقفے سے دوسرے ہاتھوں میں کھجوروں کو پھینک دیتا ہے.

جتنی جلدی ممکن ہو سانس لو، گہری، ہمیشہ پرسکون رہنے کی کوشش کریں. کشیدگی کے دوران، سردی کے اثر و رسوخ کے تحت، ہاتھوں اور پاؤںوں سے دماغ اور اندرونی اعضاء میں خون کی نالیاں. گرم کھانا کھائیں - یہ جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. لوہے میں اعلی خوراک (گوشت، دال، بٹواٹ، اجما) کے ساتھ مختلف خوراک. مائع (جڑی بوٹیوں والی، گلاب کے ہونٹوں کے شورواں) کے طور پر جتنا ممکن ہو سکے، لیکن کیفین کے ساتھ مشروبات پائے جاتے ہیں، (یہ خون کے برتن کو کم کرتا ہے).

کچھ سال پہلے جسم کے اس پراسرار بیماری کا علاج خاص طور پر فزیوتھراپی کے ساتھ مل کر علاج کے ساتھ کیا گیا تھا. لیکن ادویات ابھی تک کھڑے نہیں ہیں، صوبائی نئی تراکیبیں شائع ہوئی ہیں: اینڈوکوپی سمپیٹومیشن، گرویاتی سرجری اور سٹی سیل تھراپی.

انگلیوں میں بہت سارے اعصاب ختم ہوتے ہیں، تو جو لوگ سوراخ کرنا چاہتے ہیں، کڑھائی، بنتے ہیں، سمجھتے ہیں. اس طرح کی نرم مساج اندرونی اعضاء کے کام کو بہتر بناتی ہے، میموری کو مضبوط بناتی ہے اور بہت سارے اعصابی نظام کو حل کرتی ہے. ایسی سرگرمیوں میں سے ایک پیشہ ورانہ تھراپی کی ایک قسم ہے جس میں مکمل طور پر کشیدگی کے حالات سے توجہ دیتی ہے. یہ اہم نہیں ہے کہ ہلکے اور روشنی کی پیروی نہ کریں.

ہارمونڈ امیگریشن کا استعمال کرنا بند کرو. آج، حمل کا متبادل طریقہ منتخب کرنے میں یہ مشکل نہیں ہے. ہاتھوں اور پاؤں کے ہپوتھرمیا کی اجازت نہ دیں. گرم mittens پہننا، آرام دہ اور پرسکون، پنروک جوتے پہننا. کشیدگی کے حالات سے بچیں. اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، ان کی طرف رویہ کو تبدیل کریں، تعظیم کریں اور آرام کریں.

اس بیماری پر قابو پانے کے لۓ، آپ کو اکثر ہاتھوں سے خود مساج کرنا چاہئے. ہمارے ہاتھ ہمارے جسم کی اہمیت ہیں. لہذا، وہ صحت مند اور خوبصورت ہونا ضروری ہے. اگر آپ کمپیوٹر پر بہت زیادہ وقت لگے اور ٹائپ کریں، اپنے ہاتھوں پر زیادہ وقت وقف کرنے کی کوشش کریں. آپ کے ہاتھوں کا مساج، آپ خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں، اور آپ کے ہاتھ کسی اور کو منجمد نہیں کریں گے. لہذا، انگلیوں کی باقاعدگی سے خود مساج بہترین علاج ہے!