کام کا کام اور حمل کافی ممکن ہے! یقینا، یہ ممکن ہے کہ حمل آپ کے کام کو متاثر کرے. یہ رات کی تبدیلیوں کو ختم کرنے کے لئے ضروری ہے، اضافی رہنا، جسمانی طور پر مشکل سے کام کرنے سے بچنے، کشیدگی اور منفی صحت کے حالات سے بچنے کے لئے. مثال کے طور پر، اگر کام کھلی ہوا تجارت سے متعلق ہے تو، جب یہ بہت گرم یا سردی ہے.
حمل کے دوران گھر پر کام کرنا
اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ نے بنیادی قسم کی آمدنی سے انکار کیا، تو آپ ہمیشہ اپنی مہارت کو یاد کرتے ہیں اور سبق شروع کر سکتے ہیں، سکھائیں، مثال کے طور پر، کاروبار سلائی کرنے، یا اپنے اپنے باورچی خانے سے متعلق کورسوں کو منظم کرسکتے ہیں. آپ مختلف مضامین میں طلباء کو سبق بھی دے سکتے ہیں: ریاضی، جغرافیا، معیشت، وغیرہ. آپ کو صرف اس کی ضرورت ہوتی ہے، اور امکانات شامل ہوجائے گی.
حمل کے دوران انٹرنیٹ پر کام کرنا
یہ معلوم ہوتا ہے کہ نہ صرف حاملہ خواتین نہ صرف کمپیوٹر میں بیٹھ کر ناپسندیدہ لمحہ وقت بلکہ کمپیوٹر کے بغیر آج ناممکن ہے. یہ کام حمل اور کام جمع کرنے کا سب سے زیادہ فائدہ مند طریقہ ہے.
فریئرانسر - اس پیشہ کے بارے میں سب نے سنا ہے. بہت سے انٹرنیٹ وسائل موجود ہیں جہاں آپ امکانات پر سبق تلاش کرسکتے ہیں، یہ متن اور فوٹو گرافی، اشتہارات، ڈیزائن اور پروگرامنگ کے ساتھ کام کررہا ہے، تمام مشاورت اور تدریس طریقوں. مکمل طور پر مفت شیڈول میں اس قسم کی آمدنی کی برتری اور دفتر کے پابند ہونے کی کمی. اس قسم کا کام پیچیدہ ہے، آپ حاملہ دیر سے ڈومینی کر سکتے ہیں.
حمل کے دوران اداروں میں کام
جب آپ دفتر میں جانے کے لئے مشکل ہوجاتا ہے اور اس وقت تک مکمل طور پر رہتا ہے، تو آپ اپنے سپروائزر کو گھر میں کام کرنے کا موقع دینے کے لئے مدعو کرسکتے ہیں. اگرچہ، یہ آپ کی سرگرمی کی اجازت دیتا ہے. زیادہ سے زیادہ کاموں جو کلائنٹ کے ساتھ براہ راست مواصلات میں شامل نہیں ہیں کہیں بھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. تمام قسم کے رسولوں اور فونوں کا استعمال کرتے ہوئے یہ عمل ممکن ہے.
کام کرنے کے لئے کس طرح جاری رکھیں تاکہ صحت اور اخلاقیات کو نقصان پہنچانا نہ ہو؟
یہ ہو سکتا ہے کہ کم کام کرنا یا گھر میں کام کرنا ممکن نہیں ہے اور آپ کو دفتر میں کام کرنا ہوگا، اور جسمانی کمزوری اور جلادگی میں تیزی سے حمل کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جس میں ہم آپ کو آپ کے کام کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے کچھ تجاویز دیں گے:
- ساتھیوں کے ساتھیوں سے ان کے حملوں سے نرسیوٹ کی ادائیگی، یہ بہتر ہے کہ وہ آپ کو زیادہ احتیاط سے علاج کریں، اور اضافی کام کو لوڈ نہ کریں، جو آپ کی پوزیشن کی وجہ سے آپ پہلی کلاس نہیں کر سکتے.
- جب آپ ڈاکٹر جاتے ہیں تو تبدیل کرنے کے لئے ملازمتوں اور مالکان سے بات کرنے کا یقین رکھیں. شکر گزار رہو اور ان لوگوں کو مدد کرو جو آپ کی مدد کرے. یہ ممکن ہے کہ اچھے اور بے حد پہلے ساتھیوں کو مستقل استثناء کی وجہ سے آپ کو پوزیشن کے بدعنوانی پر الزام لگانا شروع ہو جائے گا.
- پیشگی طور پر، مینجمنٹ کے سوالات سے بات کریں کہ مستقبل میں ایک مستحکم بلاک ہوسکتا ہے. شاید، منصوبوں کی ایک کاروباری سفر تھی، اور اب یہ پیدائش سے قبل یا اس کمپنی میں کافی سخت لباس کوڈ ہے، آپ اس کے ساتھ مکمل طور پر عمل نہیں کرسکتے ہیں. شاید آپ کو جگہ پر نمکین کی اجازت نہیں ہے؟
- ان تمام حقائق کو بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ کھڑے ہونے کے لۓ، لیکن اپنے فرائض کو پورا کرنے کے لئے غیر ضروری تجربات کے لۓ. اس دلچسپی اور آپ، اور حکام میں.
- پتایم پانی، آپ کو اپنے کام کی جگہ پر مسلسل پانی کی بوتل بنانا ہوگا. یہ آپ کو کام کرنے والے عمل کو مداخلت سے روکنے میں مدد ملے گی.
- یہ ضروری ہے کہ آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم بیٹھ کر آرام دہ اور پرسکون ہو، بازی کے ساتھ، اور آپ کی پیٹھ کے نیچے تکیا بھی رکھو.
- اگر آپ کو اپنے پیروں پر بہت زیادہ وقت خرچ کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے تو، انہیں انھیں سانس لینے کے لئے یقینی بنائیں، متبادل طور پر کسی بلانے، قدم، وغیرہ پر ڈال دیں.
- یہاں تک کہ اگر یہ بہت ضروری ہے تو پیش کردہ تمام کام نہ کریں. پیش کیجیۓ ہمیشہ اپنی قوتوں کو درست طریقے سے پہچان لیں. اگر آپ صحت کی حالت نہیں کر سکتے ہیں، تو مکمل طور پر کام مکمل کریں، یہ بھی بدتر ہو جائے گا، اور آپ کا کام کھونے کا خطرہ ہوگا.
- سب کچھ کرنے کے لئے وقت کے بغیر، ہمیشہ اپنے دن کی منصوبہ بندی کریں. اس موقع پر آپ کو مفت وقت ملتا ہے، ایک اور نوکری لے لو. زیادہ تعریف کی جاتی ہے وہ جو شخص نور سے زیادہ منصوبہ بندی کو پورا کرتی ہے، اور جو کوئی سب چیزوں پر چڑھ رہا ہے وہ کمپنی کی وفاداری ثابت کرنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن آخر تک کچھ بھی نہیں کرتا.
- کشیدگی کے حالات اور دباؤ سے بچنے کی کوشش کریں. ہمیشہ لازمی شرط رکھو، اسی وقت فیصلہ نہ کریں.
- مختلف سانس لینے والی تکنیکوں کو تیار کرنے کی کوشش کریں. پھنسے ہوئے اور جلدی سے جلدی کرو، گہرائی سے سانس لیں. جب آپ اعصابی حاصل کرنے لگے تو یہ آپ کو آرام اور جمع کر سکتے ہیں. پھر کبرٹ واپس آ جاؤ.
- یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کے حقوق کو ٹھوس، آپ کی طرف سے مقرر کردہ قانون. پچھلا، خواتین حملوں اور فرمان کے دوران کام سے متعلق اپنے حقوق کے بارے میں مکمل طور پر واقف نہیں تھے - اب یہ بہت سے لوگوں سے واقف ہے. خواتین کو ان کی حفاظت میں یقین ہے. لیکن ایسا نہیں سوچتے کہ اس معاملے میں، سب کے پاس آپ کے لئے کچھ ہے. اس طرح کے لوگ اپنے ساتھیوں اور قیادت سے ناپسند ہیں. تمہیں اس چیز کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وقت میں یہ آپ کو کام چھوڑنے کے لئے مجبور کر سکتا ہے.