اب زیادہ سے زیادہ لوگ ایک پاگل تال میں رہتے ہیں، لہذا ایک مکمل رات یا ناشتا ہے، زیادہ امکان ہے، ایک ناراضگی. عام طور پر، ایک بھوک شخص، ریفریجریٹر کھولنے سے، کھانے کے ساتھ نہیں جاتا ہے، لیکن سب کچھ جو ہاتھ آتا ہے پکڑتا ہے. لیکن ماہرین نے ثابت کیا ہے کہ خالی پیٹ کے لئے خوراک نہیں دی جاتی ہیں. تو کیا یہ مصنوعات ہیں؟
ھٹی پھلوں میں گیسٹرائٹس، دودھ کے ساتھ کافی بانسس میں پتھر، اور بیکنگ - بے چینی کا باعث بن سکتا ہے. یقینا آپ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ ناشتہ سب سے اہم کھانا ہے، لہذا صبح میں ہم ہر روز ناشتہ کھاتے ہیں، لیکن ہمیشہ یہ نہیں کہ یہ مفید ہے. اب ہم واضح اور معلوم کریں گے کہ خالی پیٹ اور کھانے کے کھانے پر کیا کھانا نہیں کھایا جا سکتا ہے.
کافی. جب ہم اپنی بھوک پیٹ کے ساتھ پیتے ہیں تو یہ پیٹ کے mucosa پریشان ہوتا ہے. آپ کو ایک گیسٹرک کا رس تیار کرنا شروع ہو چکا ہے، اور اگر آپ دوسرے کھانے میں نہیں آتے، تو یہ جارحانہ اور برے بننا شروع ہوتا ہے، لہذا یہ جھاڑیوں کو مرکوز کرتا ہے، اور جلد ہی آپ اس طرح کے ناخوشگوار بیماری کو گیسٹرائٹس کی توقع کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کیفین کا گالوں پر منفی اثر ہے. چھتری ہلکے اور پھینک دیتا ہے کہ ہمارے جسم کو کھانا پکانے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے. اور اگر آپ کو ایک خالی پیٹ پر کافی پینے، تو ہضم کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے، لہذا جسم کے ارد گرد بھوک لگی ہے. دودھ کے علاوہ، کافی کافی نہیں بنتا. کیونکہ جب ہم دودھ کے پروٹین کے ساتھ چائے اور کافی سے منسلک کرتے ہیں، تو ہم عملی طور پر ناپاک مرکبات حاصل کرتے ہیں، یعنی وہ گردوں میں پتھر بناتے ہیں.
شوگر خالی پیٹ پر کوئی خالی پیٹ نہیں ہوسکتا ہے. شوگر جسم کی طرف سے فوری طور پر جذب کیا جاتا ہے اور اسی وقت پینسیہاس لوہے میں جلدی ہوتی ہے. اس کی وجہ سے، انسولین کی ترقی شروع ہوتی ہے. لہذا، خون میں شکاری خون میں گر جاتا ہے، اور ہم طاقت اور فکری بجائے، بے چینی اور تھکاوٹ کی طاقت محسوس کرتے ہیں.
کیلے وہ عام طور پر ناکام پیٹ پر سب سے زیادہ ناکام مصنوعات کی فہرست میں پہلی جگہ پر ہیں. ان میں بہت ساری پوٹاشیم موجود ہے، لہذا اگر آپ ان کو خالی پیٹ میں کھاتے ہیں، تو جسم میں کیلشیم اور میگنیشیم کے توازن میں مصیبت کی وجہ سے دل کی بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے.
ھٹی پھل وینزوورکا پہلے سے ہی جانتا ہے کہ آپ نارنج کا رس ناشتا کے لئے نہیں پیتے ہیں. کھیتوں میں بہت زیادہ تیزاب، جس میں بہت جلد جلدی پیٹ میوکو کو ختم کرنا شروع ہوتا ہے. اگرچہ، اگر آپ پیٹ کی بیماری سے متاثر نہیں ہوتے اور کھا لیتے ہیں تو جب آپ کھاتے ہیں تو اس مشورہ کو سن نہیں سکتے. لیکن اگر آپ کے پاس السر، گیسٹرٹری یا معدنی راستے کی دیگر بیماریوں، تو پھر پینے کے سنتری کا رس اور خالی پیٹ پر سرطان کھا جانا چاہئے.
ناشپاتیاں ہمارے باپ دادا جانتے ہیں کہ خالی پیٹ پر کھانے کی ناشپاتیاں نقصان دہ ہے، لہذا انہوں نے کہا کہ اگر وہ ناشتا کے لئے ناشپاتی کھاتے ہیں، تو اسے زہر میں تبدیل کر دیا جائے گا، اور اگر رات کے کھانے کے لئے. اور سب کی وجہ سے pearsheet میں بہت سے کسی بھی ریشہ ہے، جس میں گیسٹرک mucosa پر اثر انداز ہوتا ہے. خاص طور پر یہ ضروری ہے کہ وہ بہت گھنے ساخت کے ساتھ ناشپاتیاں سے بچنے کے لئے ضروری ہو، کیونکہ وہ خاص طور پر موٹے فائبر پر مشتمل ہوتے ہیں.
فاریمن churmesoderzhatsya ریشوں میں ہمارے جسم کی طرف سے ہضم کرنے کے لئے مشکل ہیں، اس کے علاوہ، وہ آنتوں اور پیٹ کی موٹائی کو سست. اور جسم اس حالت میں آتا ہے جب وہ کہتے ہیں کہ "کھڑا ہے". خاص طور پر اس طرح کے ریشوں میں امیر ایک مضبوط محرک قابلیت ہے.
سرد مشروبات وہ پیٹ میں برتنوں کو تنگ کرنے میں کامیاب ہیں. نتیجے کے طور پر، خون کی گردش خراب ہوگئی ہے، اور اس وجہ سے، کھانے کی ہضم کی پوری عمل کو روک دیا جاتا ہے. لہذا، آپ کو کھانے کے بعد، یا اس سے پہلے سردی کے مشروبات پینے نہیں پا سکتے ہیں - یہ دو پوسٹ کے بعد ایک گھنٹہ پینے کے لئے بہتر ہے.
لہسن. یہ مساج جلانے کی طرح ہے، لہذا یہ پیٹ پر عمل کرتا ہے، اور کیفین کے ساتھ کام کرتا ہے، زہریلیی بلبلا اور پیٹ mucosa پریشان.
ٹماٹر. یہ سبزیوں نے مجھے بھوک پیٹ، ساتھ ساتھ قریبی اثر کو بھی متاثر کیا.
خمیر Prikoedaniya خمیر رول یا خشک میں دیگر مصنوعات، پیٹ گیسٹرک گیسوں کی پیداوار، تو یہ سوگ شروع ہوتا ہے، جو بہت خوشگوار نہیں ہے. خالی پیٹ بیکنگ پر کھانا کھانے کے لئے مشورہ نہیں دیا جاتا ہے - یہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچاتی ہے.
دہی ہر کسی کا کہنا ہے کہ دہی بہت مفید بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے جو کھانا کھاتے میں مدد کرتا ہے. لیکن اگر ان بیکٹیریا کو خالی پیٹ پر پیٹ میں پائے جاتے ہیں تو، جوش کا رس انہیں تباہ کرے گا، اور آپ کو کوئی مثبت اثر نہیں ملے گا. لہذا، ایک دہی بھوکا پیٹ نقصان دہ نہیں ہے، لیکن صرف بیکار ہے. کھانے کے بعد ہی اسے کھانے کے لئے کوشش کریں.
میٹھا آلو. اس میں ٹنینس شامل ہیں جو معدنی رس سے باہر نکلتی ہیں، جو ہمیں بہت غیر معمولی محسوس کرتی ہے.
یقینا، یہ سب سے بہتر نہیں ہے کہ تمباکو نوشی کا گوشت اور ڈبے پر کھایا کھانا نہ کھانا بلکہ خالی پیٹ پر سب کچھ.