اچھی طرح سے پیروں کے پاؤں کسی عورت کی خوبصورتی کا اشارے ہیں. یہ خوبصورت خاتون ٹانگوں پر ہے جب وہ ملنے پر سب سے اہم اور سب سے پہلے توجہ دیتے ہیں. لیکن ہلکے اور ہلچل میں، خواتین اکثر باقاعدہ طور پر اور بروقت طریقے سے ان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بھول جاتے ہیں، ایک مشکل دن کے بعد انہیں آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے. اور صرف چند آسان قواعد و ضوابط کا مشاہدہ کرنے کے لئے کافی ہے، تاکہ آپ کے پیر ہمیشہ خوبصورت اور صحت مند رہیں.
شام میں، گرم پانی اور صابن کے ساتھ ان کو دھونے کے لئے اس بات کا یقین کریں. ٹانگوں کو تھوڑا سا بھاپنے کے بعد، انہیں سخت دھونے یا برش کے ساتھ رگڑیں. پھر اپنے پیروں کو ٹھنڈا پانی کے ساتھ، ایک تولیہ کے ساتھ خشک کریں اور ایک خصوصی پاؤں کریم کا اطلاق کریں. انگلیوں کی جانب سے ہیل اور اپ کو سمت میں کریم کو لاگو کریں. روشنی کی نقل و حمل کے ساتھ کریم مساج، مساج، یہ تھکاوٹ کو روکنے اور پاؤں کی جلد کو جلد سے بنا دے گا.
اگر آپ کے پاؤں بوجھ لگ رہے ہیں اور مصروف دن کے بعد گھومتے ہیں، تو متنازعہ پاؤں غسل بناتے ہیں. وہ خون کی وریدوں کی لچک کو بہتر بناتے ہیں، خون کی گردش کو فروغ دیتے ہیں، مجموعی سر میں اضافہ کرتے ہیں. دو طرفہ اور سرد پانی کی بیسن کی طرف سے جگہ رکھیں، طرف سے طرف بیٹھیں اور گرم میں گرم اور پھر سرد پانی میں رکھیں. پانی کو کئی بار بدلہ دیتے ہیں، جبکہ گرم پانی میں آپ کے پاؤں 2 منٹ ہیں، اور سردی میں 10 سیکنڈ سے زیادہ نہیں. سرد پانی کے ساتھ طریقہ کار کو ختم کریں. پھر تولیہ کے ساتھ ٹانگوں کو احتیاط سے صاف کریں، کریم کے ساتھ برش کریں. اگر آپ بستر پر جانے سے پہلے یہ طریقہ کار کرتے ہیں تو، کپاس جرابیں ڈالیں اور رات بھر چھوڑ دیں. یہ کریم کو بہتر بنانا ہے.
تھکاوٹ کو دور کرنے کے لئے، آپ کو چومومائل پھولوں، پائن نکالنے یا نیبو کے رس کے علاوہ سمندر یا میز کی نمک (3 لیٹر 3 ملیک نمک) سے پاؤں غسل بھی مدد مل سکتی ہے.
اگر آپ کے پاس مکئی ہیں تو ہر روز صابن سوڈا پاؤں غسل کرتے ہیں (1 لیٹر پانی 2 ٹسپ سوڈا). 30 منٹ کے لئے اس حل میں پاؤں رکھو، پھر آہستہ صحت مند جلد کو چھونے کے بغیر پومیس پتھر یا ایک خاص پاؤں برش کے ساتھ مکھی سکریپ. اس کے علاوہ، غسل کے بعد آپ اینٹی اوزول مائع کے ساتھ مکئی چکھاتے ہیں اور مکئی کے پلاسٹر کو لاگو کرسکتے ہیں، جو فارمیسی میں فروخت ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ کچلنے والے لہسن سے جوش میں مدد ملتی ہے، جو ٹانگوں پر پھیلا ہوا ہے. 1 چمچ لہسن کی قسمت، 1 چمچ ڈالیں. پانی، چند منٹ کھانا پکانا. صابن سوڈا غسل کے بعد یہ بھی استعمال ہوتا ہے کہ 3-4 منٹ کے بعد، گرم پانی سے کھینچنا اور پومیس پتھر کے ساتھ مکھی سکریپ.
کالونیوں کے خلاف بھی اونک، کیلنڈرولا، کیمومائل، تار کی چھال کے ساتھ مؤثر غسل بھی ہیں. لیکن سیلون جانے کے لئے سب سے بہتر ہے، جہاں آپ کو خصوصی طریقہ کار پیش کی جائے گی، مثال کے طور پر، مٹی یا پیرافی، جس میں مرغی کی جلد کو صاف کیا جاتا ہے.
بہت سے وٹامن کے ساتھ بہت مفید پیرافین ماسک. وہ کیریٹنٹیز تہوں کو نرم کرتے ہیں، pores کی توسیع اور غذائی اجزاء کی رسائی کو فروغ دیتے ہیں.
لیکن کالونیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بنیادی شرط مناسب طریقے سے جوتے منتخب کیا جاتا ہے. سب کے بعد، غیر آرام دہ اور پرسکون جوتے calluses کی قیادت. اس جگہوں میں جو رگڑ سے متعلق ہوتے ہیں، ایک مردہ پرت ظاہر ہوتا ہے، جس کا بنیادی گہرائی میں داخل ہوتا ہے اور اعصاب کی بنیاد پر پریس کرتا ہے، جس میں شدید درد ہوتا ہے.
کچھ خواتین کو ایک مسئلہ ہے، جیسے پاؤں کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے، جس میں آلودگی کا سبب بن سکتا ہے، جلد کی کھپت ہوتی ہے، جس میں نتیجے میں فنگل اور انفیکشن بیماری پیدا ہوسکتا ہے. اگر آپ اس مسئلے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، خصوصی لوشن کا استعمال کریں، اونک غسل، واہ، چامومائل یا مضبوط چائے (1 لیٹر پانی 2 چمچوں، مدت - 10-15 منٹ) کے اختتام کے ساتھ گرم غسل کریں. آپ پیر کے لئے خاص اینٹی پیپر استعمال کر سکتے ہیں.
اگر آپ شام میں سوگتے ہیں تو، مرچ اور نمک (2 لیٹر پانی، 2 چمچ پونچھ، چونے اور نمک، مدت - 10-15 منٹ) سے بنا غسل کی مدد سے آپ کو مدد ملے گی. ایک اور مؤثر طریقہ گرم کمپریسس ہے. دو کینوس کو گرم پانی سے پھینک دو، ان کے ارد گرد ان کے پاؤں لپیٹ، پھر ایک سکارف میں لپیٹ اور رات بھر انہیں چھوڑ دو. ایک بار پھر اس طریقہ کار کو دوبارہ مہیا کرنا لازمی ہے، پھر ایک مہینے کے لئے ایک وقفے سے لے کر بار بار کرنے کے لۓ. لیکن یہ طریقہ کار صرف اس صورت میں مدد کرے گا کہ سوجن سنگین داخلی بیماری کا نتیجہ نہیں ہے. لہذا، اگر آپ سوجن ٹانگوں بن جاتے ہیں، تو اس بات کا یقین کریں کہ ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کی جائے.
بہت ناپسندیدہ احساسات کی وجہ سے درخت. کبھی کبھی وہ بہت گہری اور تکلیف دہ ہیں. آپ اسٹرچ یا آلو چھیلوں کے حل کے ساتھ پاؤں کے غسل میں مدد کرسکتے ہیں. غسل کی تیاری کرتے وقت، آلو کی چھڑی اچھی طرح سے دھو. آپ ان کو تھوڑا سا بہاؤ میں شامل کر سکتے ہیں اور موٹی دانتوں کی استحکام تک پکا سکتے ہیں. جب یہ تھوڑا سا ٹھنڈا ہے تو 15-20 منٹ کے لئے اس میں ٹانگوں کو خارج کر دیں. پروسیسنگ کے بعد، اپنے پیروں کو گرم پانی سے کھینچیں اور اسے موٹی کریم کے ساتھ چکن کریں، جب تک یہ جذب نہیں ہوتا. یہ رات کے طریقہ کار کو لے جانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اور کریم رگڑنے کے بعد کپاس موزوں پہننا.
یہ پاؤں غسل آپ کو burrs سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا. ایک اور بہت ناپسندیدہ مسئلہ ناک کی طرح ہے. بڑے پیمانے پر اکثر ناخن بڑھتے ہیں. سب سے پہلے، کیل رولر کی لالچ اور سوجن ہے، یہ دردناک سنجیدگی کا سبب بنتا ہے، اس کے ساتھ، کبھی کبھی بہاؤ خارج ہونے والے مادہ کے ساتھ سوزش کی جا سکتی ہے. ایسی صورت حال میں، آپ کو خود دوا نہیں ہونا چاہئے اور فوری طور پر ایک سرجن سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے. انجیل کے ناخن کی وجہ اکثر یہ ہے کہ وہ غلط طور پر کنارے سے گزرتے ہیں. اس کے علاوہ، تنگ جوتے پہننے پر کیل بڑھ سکتا ہے.