خون کے گروپ کے لئے غذا

ان کی زندگی بھر میں بہت سی عورتوں کو ایک مثالی شخصیت کے خواب دیکھنے اور کوشش کی جاتی ہے. تاہم، مثالی تناسب اور خوبصورت شکل حاصل کرنے کے لئے، جسم کی لائنوں کو ہر ایک کے ذریعے کامیاب نہیں کیا جاتا ہے. مثالی اعداد و شمار اور تیز رفتار چابیاں کا تعین کیا ہے؟ جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، بہت سے مختلف غذا موجود ہیں، ہم ان کو دوبارہ لکھنا یا حفظ کرتے ہیں، اور پھر ہم اپنے جسموں پر تجربات ڈالنے لگتے ہیں، اور کبھی کبھی انہیں تھمنے کے لے جانے کی کوشش کرتے ہیں. سب سے زیادہ صحیح غذا کو منتخب کرنے کا طریقہ، جو تکلیف دہ نہیں ہے، لیکن صرف تصور ہی کرے گا.

خون گروپ کے لئے ایک بہت مقبول اور مؤثر غذا ہے: غذائیت کی منصوبہ بندی، مفید اور نقصان دہ مصنوعات، اور اس کے ساتھ ساتھ ہم اس خوراک کی پیشکش کرسکتے ہیں.

خون کے گروہوں کی ظاہری شکل کی تاریخ میں تھوڑا سا ڈو. ابتدائی طور پر وہاں خون کا پہلا گروہ تھا، کیونکہ ان دنوں کے لوگوں نے بہت طویل عرصے سے شکار اور ماہی گیری کا نتیجہ کھایا. بعد میں، جب لوگ پودے لگانے اور جمع کرنے میں ملوث ہونے لگے تو، ایک دوسرے کے خون کا گروپ شائع ہوا. خون کا تیسرا گروہ ڈیری کھانے کی انسانی کھپت کے نتیجے میں شائع ہوا. اصل میں، سب سے چھوٹی، چوتھائی خون کا گروہ ہے، یہ پہلے اور دوسرے گروہوں کے اختلاط کا نتیجہ تھا.

خون کے گروپ کے لئے غذا شفا یابی اور سخت غذائیت کے اصولوں پر مبنی ہوتا ہے، جو خاص خون کے گروپ کے لئے ہے. ایسے غذا کے نتائج ہیں: وزن میں کمی، مصوبت کو مضبوط بنانے، زہریلا اور زہریلا جسم کی صفائی، جسم میں میٹابولزم کو معمول، دائمی بیماریوں سے بازیابی، اور انسانی اعصابی نظام کو ہر چیز کی طرف سے مضبوط کیا جاتا ہے، جس سے مختلف زندگی کے حالات میں زیادہ جذباتی طور پر مستحکم ہوسکتا ہے. خون کے گروپ کے لئے غذا جسمانی اضافے کے ساتھ مل کر بہت اچھی طرح سے ملتی ہے، جس میں جسم کی پٹھوں کو اعلی سر میں لے جانے میں مدد ملتی ہے، اس وجہ سے غذائیت کے اثرات کو حل کرنے میں مدد ملے گی.

اگر آپ خون کے گروپ کے لئے غذا میں دلچسپی رکھتے ہیں، غذا کی منصوبہ بندی اور کسی شخص کی طرف سے ضروری مفید مصنوعات کی کھپت، آپ ذیل میں درج کردہ گروپوں کو نظر آتے ہیں.

گروپ ایک اس گروپ کے مفید فوڈوں میں ہیں: squid، mussels، مختلف مچھلی، گوشت، بیف، ویو، خرگوش گوشت، پولٹری گوشت (چکن، جیس، بتھ، کوئز)، سبزیوں، میٹھی پھل، مثال کے طور پر اناسب، کیلے، ناشپاتیاں جیسے گوشت کی مصنوعات. ، خام تیل، پل، سٹرابیری، رسواس، وغیرہ بھوت، مٹر اور پھلیاں سے مفید اناج. آپ سبز اور جڑی بوٹیوں کے مال کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک محدود تعداد میں لے جانا چاہئے: رائی کی روٹی، کالی دوری اور گندم کی تمام مصنوعات. اس گروپ کے نقصان دہ مصنوعات میں شامل ہیں: ساس، ماریڈڈ، کیچپس، مکئی، ھٹی دودھ کی مصنوعات.

دوسرا گروہ مفید مصنوعات سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ ساتھ ان سے رس ہیں. ہر قسم کے اناج، کھیتوں کی دودھ کی مصنوعات، تازہ پنیر کا استعمال کرنے میں قابل قبول ہے، کافی مقدار میں مقدار اور سرخ شراب کا استعمال کرنے کے لئے. مضحکہ خیز ہیں: تمام قسم کے گوشت، آٹا، کنفیکشنری، گندم کی روٹی، معافی کا تیل، آئس کریم.

تیسرا گروہ مفید فوڈ یہ ہیں: دودھ کی مصنوعات، سبزیوں، پھل، بیف اور سیل گوشت، مچھلی، مختلف اناج، انڈے. مفید ہربل کے چائے، انگور، انگور، راسبریری اور سبز چائے ہیں. اس گروہ کے لئے سخت: سور، چکنائی، سمندری غذا.

چوتھائی گروپ مفید غذا کی مصنوعات: گوشت کے تمام قسم (سرخ سر کے علاوہ) اور اس سے بنا تمام مصنوعات (ہیم اور بیکن کے سوا)، دودھ اور ھٹا دودھ کی مصنوعات، مونگ پھول مکھن، سبزیاں اور پھل. جڑی بوٹیوں اور پھولوں کی بنیاد پر پینے کا سب سے اچھا استعمال کیا جاتا ہے، بس کافی اور کافی نہیں چائے. مضحکہ خیز مصنوعات ہیں: بالواٹ، مرچ، مکئی.