خون کے گروپ اور غذا کے درمیان تعلقات مطلق نہیں ہے، لیکن یہ یقینی طور پر وہاں ہے. انسانی خون گروپ اس کے جسم کی عام خصوصیات کے حیاتیاتی اجزاء میں سے ایک ہے. فطرت کے قوانین کو اطاعت کرتے ہوئے، خون کے گروہوں کو عام طور پر انسان کی ظاہری شکل سے تبدیل نہیں کیا گیا ہے. "یہ ہمارے قدیم آبادیوں کی تاریخ کی دائمی تقلید پر دستخط کیا گیا ہے" (پیٹر ڈی آدم). خون کا گروہ ایک واضح جینیاتی امپرنٹ ہے، جدت پسندی کا اشارہ اور صحت کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے میں مدد. خون کے گروپ کے ساتھ جو کسی شخص کی ارتقاء عمل کا تعین کرتا ہے، لوگوں کی غذائیت کی ضروریات کو جزوی طور سے متعلق ہے. آپ کے خون کے گروپ سے متعلق ایک مخصوص غذا، قدرتی جینیاتی تال کی بحالی فراہم کرتا ہے، کئی سال پہلے پہلے ہی رکھتا ہے. خون اور کھپت کھانے کے درمیان پیچیدہ بائیو کیمیکل ردعمل، جن کی نوعیت جینیاتی ورثہ کا حصہ ہے، انسانی مدافعتی اور عمل انہضام کے نظام کو اس کے آبائیوں کے اسی رتبے گروپ کے ساتھ استعمال ہونے والی مصنوعات کے لئے پیش گوئی برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اگر سب لوگ اپنے "ہدایات" کی پیروی کرتے ہیں تو، اس کی حیاتیاتی فطرت، کبھی کبھی بے چینی سطح پر لگ رہا ہے، وہ صحت کی حالت کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گا. ہم میں سے ہر ایک کے لئے غذا کا انتخاب بہت سے سال پہلے ہی بنا دیا گیا ہے.
پیٹر ڈی ایڈمو کی قیادت میں امریکی ڈاکٹروں کے ایک گروپ کی 30 سالہ تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی کہ خون کے گروہوں کے ذریعہ انسانی مداخلت اور ہضم کے نظام کے درمیان براہ راست تعلق ہے. یہ سب ارتقاء کے عمل کے ساتھ بھی منسلک ہے، لہذا، کھانا ان گروپوں کے مطابق ہونا چاہئے، کیونکہ انسانی جسم کو کھانے کی قسم کے لئے تشکیل دیا جاتا ہے، جو اس کے گروپ کے تعلق سے بھی طے شدہ ہے.
خون گروپ 1 (0) سب سے قدیم اور سب سے عام ہے. اس گروپ کے لوگ "شکاریوں"، مضبوط، خود اعتمادی پیدا ہوئے ہیں. یہ "گوشت کھانے والے" ایک جسمانی طور پر مستحکم معدنی ہستے راستے کے ساتھ، ایک فعال مدافعتی نظام ہے، لیکن نئے غریب کھانے کے لئے غریب موافقت. انہیں میٹابولک عمل کی سرگرمی کی ضرورت ہے. ان کے لئے کافی جسمانی سرگرمی کشیدگی کو دور کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے. تجویز کردہ غذائیت کی بنیاد پر. اڈومو، اس گروپ کے لوگوں کے لئے دباؤ سیاہ گوشت (گوشت، میمن)، پولٹری، ڈیری کی مصنوعات، انڈے اور اناج کی پابندی کے ساتھ مچھلی کا استعمال. انہوں نے بعد میں خون کے اس گروپ کے قیام کے بعد ایک قدیم شخص کی غذا میں داخل کیا - زراعت اور مویشیوں کے ابھرتے ہوئے. بیماری، جو بنیادی طور پر خون کے گروپ 1 کے مالک کے طور پر پیش کی جاتی ہیں، - سوزش، مشترکہ، ہائپوٹائیڈیریزم، خون کی بیماریوں.
II (اے) خون کا ظہور زرعی کمیونٹی کے قیام سے منسلک ہے. اس گروہ کے لوگ سمجھدار، مہذب اور تعاون کرنے کے لئے تیار ہیں. وہ زیادہ تر سبزیوں والے ہیں، جو سنجیدہ حساس عمل انہی اور روادار مدافعتی نظام ہے. وہ ماحول اور غذائیت کے حالات میں تبدیلیوں کو بہتر بنانے کے لۓ. سب سے پہلے، مراقبت (خود اطمینان) کشیدگی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. غذائیت میں، وہ گوشت کو محدود کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ "شکاریوں" کی موجودگی کے برعکس، جہاں گوشت تیزی سے "جلدی" ہوتی ہے، "کسانوں" میں یہ چربی میں بدل جاتا ہے، جو اس کی جامد جوس (بلند) کے عطیہ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. ڈیری کا کھانا خراب ہوتا ہے. یہ گندم کو محدود کرنے کے لئے خون کو تیز کرنا ضروری ہے. کم فیٹی مواد، سبزیاں، سبزیوں کے تیل اور اناج کے ساتھ قدرتی مصنوعات مفید ہیں. ایک اچھا علاوہ قددو، سورج فلو، اخروٹ کے بیج ہیں. میٹابولک عمل کو بہتر بنائیں سمندری غذا، جگر، گوبھی میں مدد. ممنوع بیماریوں - دل، انمیا، جگر اور پت کا مثلا مرض، ذیابیطس mellitus.
خون کے گروپ III (بی) کے عظیم دادا نگار "کوکڈاس" تھے جن کی زندگی بہت زیادہ آب و ہوا کے ساتھ وسیع علاقوں کے ذریعے مسلسل تحریک کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. یہ متوازن اور پرسکون لوگ ہیں جن میں ایک فعال مدافعتی نظام، ایک اچھا عمل انہضام کا راستہ ہے، جس سے آپ کو استعمال ہونے والے کھانے کی حد کی حد تک بڑھانے میں مدد ملتی ہے. دودھ ساختی کام کشیدگی کی حفاظت میں حصہ لیتا ہے. وزن سے بچنے کے لۓ، آپ کو مکھی، میوے کو محدود کرنا چاہئے. "کووماڈ" نے غذائیت سے غذائی طور پر ردعمل کا اظہار کیا، غذا اور سارا اناج سے کھانے کی مصنوعات میں پایا. ممنوع بیماری آٹومیمون، ذیابیطس mellitus ہیں.
خون گروپ IV (اے وی) سب سے کم ترین ہے، یہ ایک ہزار سال پہلے سے کم دوسرے گروپوں کی الجھن کے نتیجے میں ظاہر ہوا. اس خون کی نوعیت کے لوگ حساس عمل انہضام کے راستے اور ایک لیبل مدافعتی نظام رکھتے ہیں. فعال وابستگی کو برقرار رکھنے کے لئے بہترین طریقہ آسان جسمانی لیبر کے ساتھ دانشورانہ سرگرمی کو یکجا کرنا ہے. میٹابولک عمل کو چالو کرنے کے لئے، گوشت کی مصنوعات کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے، سبزیوں ("سبزیوں میں گوشت کو چھپائیں")، سمندری غذا (علاوہ ڈبے بند، خشک اور تمباکو نوشی) کے ساتھ.
لہذا، غذائیت کے ریزمینٹ کا تعین کرتے ہوئے، غذا کو آپ کے جسم کی انفرادی خصوصیات پر مبنی ہونا چاہئے. اور خون کا گروپ. سائنسدانوں نے، غذائیت اور خون کے گروپوں کی نوعیت کے درمیان تعلقات کی جانچ پڑتال کی، انسانوں میں ہیموگلوبن کی سطح پر بہت سے غذا کی مصنوعات کے اثر کا مطالعہ کیا. اس سے پتہ چلتا ہے کہ غیر متوقع غذائی اجزاء میں سے بعض گروہ میں خون سے خلیج شدہ خون کے خلیات (کھانے کی چیزیں) (لیٹینز - فائیٹیموگگلگیٹنین) میں پائے گئے پروٹین agglutinogens کی وجہ سے. ان کی خصوصیات کے مطابق، کھانے کے لیچینز ایک دوسرے کے خون کے گروہ کے لئے کافی قریبی ہیں، جو انہیں دوسروں کے لئے "ناقابل برداشت" دشمن بناتا ہے. مثال کے طور پر، دودھ B-like lectins ہے، اور اگر یہ دو خون کے گروپ کے "برداشت" کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تو، اس کی مصنوعات کو مسترد کرنے کے لئے جسم فوری طور پر اجنبی عمل کا آغاز ہوتا ہے. سب سے زیادہ معصوم، خلیوں کے اس پابندے کے نتیجے میں، جستجوؤں کے راستے میں جلدی ہے.
مدافعتی نظام ہمیں lectins - phytohemoagglutinins سے بالکل محفوظ نہیں کرتا: ان میں سے 95٪ جسم سے کھدائی ہیں، لیکن کم از کم 5٪ خون میں داخل ہوتے ہیں، جہاں وہ خون کے خلیوں پر تباہ کن اثر ڈالتے ہیں، اکثر انماد کی طرف بڑھتے ہیں. یہاں تک کہ ایک لیکٹینٹ کی ایک بڑی تعداد میں خلیات کی ایک بڑی تعداد کو اکٹھا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر اگر "غلط" خون کا گروپ اس میں حصہ لے. لہذا یہ ایک مخصوص خون گروپ کے مطابق مصنوعات کی بھرتی پر سفارشات پر غور کرنے کے قابل ہے. لیٹینز (خاص طور پر عام اناج لیٹرین (گندم) - گلوٹین) انسولین کی چالوں کو سست، توانائی کے وسائل کے مؤثر استعمال سے محروم، کیلوری، موٹاپا کی قیادت کرتی ہے. چھوٹے اندرونی کے اوپری حصوں کے mucosa کے atrophy کی وجہ سے، دائمی غیر مستحکم stools، بھوک کی کمی، وزن میں کمی، انماد ہو جاتا ہے. لیکٹینس کے منفی اثرات کے سیٹلائٹ تھکاوٹ کے ساتھ ہائپوٹائرایڈیزم ہے، سرد، ایڈیما، وزن میں اضافہ کرنے کے لئے حساسیت میں اضافہ.
خون کے گروپ کی خصوصیات پر مبنی غذا کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو جسم کے وزن میں اضافہ یا کمی پر آپ کو ان یا دیگر مصنوعات کے اثر و رسوخ کا اندازہ لگانا چاہئے. خون کے گروپ کی روزانہ غذا کا سب سے زیادہ مستحق غذائیت کے رجحان بننے کا مقصد تھا. اس میں ضروری ہے کہ خاص طور پر مفید مصنوعات کو صحت، اور غیر جانبدار کردار ادا کرنے میں متنازعہ، صرف غذائیت کا ذریعہ بنانا. آپ کے خون کے گروپ میں ناپسندیدہ مصنوعات سے بچیں.
اگر آپ اس خیال میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، آپ کو اس مضمون میں اپنی مختصر پیشکش سے مطمئن نہیں ہوگا. خون کی طرف سے ہر روز غذائیت کے بارے میں ایک کتاب حاصل کرنا سب سے بہتر بات ہے. اور اس کے بعد آپ اپنے سائنسدان کو مضبوط بنانے کے لئے نہ صرف امریکی سائنسدانوں کی سفارشوں کو نہ صرف غذائیت پر پڑھ سکیں گے. اور یہ بھی بیماریوں کی روک تھام کے لئے، جو اس خون کے گروہ سے تعلق رکھتے ہیں، آپ کے جسمانی سرگرمیوں کے لئے سب سے زیادہ مفید، کشیدگی کو دور کرنے کے مؤثر طریقے.