رقم کے نشان پر صحیح ناشتا

ہر کوئی یہ کہتا ہے کہ ناشتا نے اپنے آپ کو کھانے کے لئے مشورہ دی ہے، ایک دوست کے ساتھ رات کا کھانا تقسیم کریں اور دشمن کو رات کا کھانا دیں. یہ غذائیت کی یہ طرز ہے کہ پوری دنیا کے جدید غذائیت پسندوں کو صحتمند ہونا اور خود کو شکل میں رکھنا. دریں اثنا، خواتین جنہوں نے ایک پنکھوں کا فقرہ بن چکا ہے وہ بھی زیادہ مفید ہوسکتا ہے اگر وہ رقم کے لۓ اپنے آپ کو مناسب ناشتہ بناؤ.

زلزلے کے نشاندہی کے لحاظ سے ہر شخص کو یقین ہے کہ ہر فرد، اس کی نمائندگی کرنے والے عناصر، نہ صرف اس کے اپنے کنسول بلکہ اس کی اپنی مخصوص تحابیل بھی ہے. اس کا مطلب کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے. اب، اپنے ذاتی غذائیت کے نظام کو تخلیق کرنے کے لئے، آپ کو غذائیت ہفتہ کی افزودگی کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ ان تمام پیرامیٹر آپ کو ابتدائی طور پر ستاروں کی طرف سے شامل کردیئے جاتے ہیں.

لہذا، مثال کے طور پر، دلکش ناشتہ کے لئے تجویز کردہ رقم کی نشاندہی کیا ہے؟ سائنس کا کہنا ہے کہ یہ ہوا علامات - Gemini، Libra اور Aquarius کے لئے دکھایا جاتا ہے. انہیں تنگ کرنے میں تنگی کی ضرورت ہوتی ہے، اور وہ رات کے کھانے کو دے سکتے ہیں، جیسا کہ دوسروں کو محفوظ طریقے سے کرنا چاہئے. انتہائی صورتوں میں، اگر بھوک بہت ناقابل برداشت ہے تو، رات کے کھانے کو ایک ہلکی ترکاریاں یا گلاس کافیر کے ساتھ تبدیل کریں.

ناشتا بھی زمین کی علامات کو دکھایا گیا ہے - ان عنصر استحکام کا ایک علامت ہے، لیکن آپ کو اپنے خادموں پر خالی پیٹ پر کس طرح مضبوطی سے کھڑا ہوسکتا ہے؟ انہیں نہ صرف ناشتا، بلکہ رات کے کھانے اور یہاں تک کہ رات کے کھانے کے لئے بھی ضرورت ہے. اور یہ ضروری ہے کہ جسم پر بوجھ مستحکم تھا، یہ ناشتہ دوپہر کے کھانے کی طرح تھا، اور رات کے کھانے کے لئے رات کا کھانا. ایک لفظ میں، کنسول کے مطابق، ٹوروس، کنگو اور مکرون جیسے ایسے علامات کے لئے مناسب غذائیت کی بنیاد ایک ہی ہے اور ایک بار پھر ایک ہی وردی ہے.

آگ کے نشانوں کے لئے صحیح ناشتا (خط، لیو، میش) ناشتا کی غیر موجودگی ہے. حقیقت یہ ہے کہ کھانے کی صبح جذب ان کے اندرونی آگ بجاتا ہے، جبکہ اندرونی توانائی، اچھے کاموں کے بجائے استعمال کرنے کی بجائے، کھانے کی ہضم میں صرف ہدایت کی جاتی ہے. وہ صبح میں ایک کپ کافی، چائے، جوس - مختصر میں، آپ جو پسند کرتے ہیں اور آپ کو زیادہ زور دینے میں کونسی چیزیں پینے کی تجویز ہے. آپ کھا سکتے ہیں، مثال کے طور پر، مچھلی سے سینڈوچ. لیکن دوپہر کے کھانے میں آپ کو ہمیشہ سب کچھ بھرنا چاہئے کہ ناشتا کے لئے کافی نہیں مل سکا. مضبوطی سے کھاؤ، لیکن کھاؤ، آہستہ آہستہ، سب کچھ چکا.

پانی کی علامات کے نمائندوں کے ساتھ ایک مشکل کیس. کینسر، ڈراپ اور مکس صبح صبح میں نچلے ہوئے ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، اور صرف ایک 10 -11 گھنٹے میں ہلکے ناشتا ہے. ناشتا دہی یا سبزیاں ترکاریاں کی شکل میں ہونا چاہئے. انہیں ایک بڑا کھانا، صرف ایک سوپ کی ضرورت نہیں ہے. لیکن کھانے کے لئے الگ الگ ضروریات ہیں. یہ گرم اور مائع نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ ان علامات کے نمائندوں کے لئے جسم سے اضافی نمی جمع کرنے اور ہٹانے کے لئے یہ ضروری ہے.