Kuritsu رات کے کھانے کے لئے ایک مزیدار حل تیار کرنے کے لئے آسان ہے، یہ چکنا نہیں ہے اور مہنگا نہیں ہے. اس پرندوں کا گوشت بالکل سبزیوں اور یہاں تک کہ پھلوں سے ملتا ہے. یہ صرف ضروری ہے کہ آپ کے پسندیدہ مصالحے اور چکن کا گوشت ایک نئی سایہ اور خوشبو حاصل کرے. اس کے علاوہ، چکن کے پھول کو غذائیت، خاص طور پر ابلاغ شکل میں سمجھا جاتا ہے. غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ چکن کا سب سے محفوظ اور گستاخی حصہ چھاتی ہے، لیکن چکن ہیم میں نقصان دہ مادہ کا سب سے زیادہ مواد شامل ہے. اس کے علاوہ، یہ بھی شوروت میں شامل کرنے کے لئے مشورہ نہیں کیا جاتا ہے. اور آخر میں، بھری ہوئی اعلی بھٹیوں کی وجہ سے تمام خشک کراس کا شوق نقصان دہ ہے اور کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے! اس صورت میں، حکمران "جو نقصان دہ ہے سبھی - مزیدار" 100٪ تک کام کرتا ہے. لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ ہمیں تلی ہوئی کشیدگی کا سامنا کرنا پڑا، اسے صرف تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اس ہدایت میں، ہم آپ کو کیسے دکھائیں گے.
اجزاء:- چکن چھاتی 1 پی سی.
- پنما ہام 50 گرام
- بیسیل جامنی تازہ 0.5 گروپ
- ٹماٹر 100 جی
- ریکوٹا پنیر 150g
- مرچ سیاہ گراؤنڈ 4 چوٹکی
- نمک 0.25 ٹیس.
- مرحلہ 1 اس ڈش کے لۓ: چکن چھاتی، ریکوٹا پنیر، 3 چھوٹے ٹماٹر (خشک کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے)، پاما ہیم، تلسی، مرچ اور نمک.
- مرحلہ 2 اسکی پتیوں سے تسلسلوں کو الگ الگ کریں. ایک چھری کے ساتھ دھونا
- مرحلہ 3 ٹماٹریں ابلتے ہوئے پانی، چھڑی اور کاٹنے کے ساتھ چھڑکیں.
- مرحلہ 4 مکس ریکوٹا، کٹ ٹماٹر اور تلسی. چاقو اور مرکب کی چھت میں نمک شامل کریں.
- مرحلہ 5 برسکی 2 برابر حصوں میں کٹائیں. اس کے بعد آدھا کما "لفافہ" باہر نکالا. تھوڑا سا، نمک اور مرچ.
- مرحلہ 6 ٹاسٹر اور تلسی کے ساتھ بھرنے والے ریکوشٹ ڈالیں.
- مرحلہ 7 "لفافے" حاصل کرنے کے لئے لپیٹ بھرنے کے ساتھ چکن کے ٹکڑے ٹکڑے.
- مرحلہ 8 پرم ہیم میں لپیٹ پگھل، فارم بیکنگ کاغذ کے ساتھ مقرر کریں اور 25-30 منٹ کے لئے 200 ° C پر preheated بھیج دیا.
- مرحلہ 9 چکن "لفافے" تھوڑا سا ٹھنڈا اور میز پر کام کرتا ہے.