زہریلا جسم کو صاف کریں اور وزن کم کردیں

بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ: یہ ناقابل یقین حد تک مفید ہے! یہ زہریلا اور زہریلا جسم کو صاف کرتا ہے، امدادی جذبات لاتا ہے، طاقت کے لئے بنا دیتا ہے! یہ جلد، بال اور ناخن کی حالت میں بہتری ہے .. بدقسمتی سے، ہم آپ کو مایوس کریں گے: زیادہ تر معاملات میں، صفائی کے کھانے، ہر قسم کی جڑی بوٹیوں اور گولیاں - نہ صرف پیسے کی فضلہ، بلکہ صحت. زہریلا جسم کا جسم صاف کریں اور وزن کم کریں - یہ وہی چیز ہے جو آپ کی ضرورت ہے.

ایک دوسرے تہوار کے موقع کے بعد اکثر حساب کا وقت آتا ہے ... ہم ایک سر درد کی تکمیل، ختم، شکایت کرتے ہیں اور پورے جسم میں بھاری قوت کا احساس محسوس کرتے ہیں. اور اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ ہم نے اس ریاست کو زیادہ تیزی سے نکالنے کا راستہ تلاش کیا ہے. ذہن میں آتا ہے کہ پہلی چیز جسم کی صفائی، یا detoxification ہے. اگر عام طور پر صفائی کے کھانے کے بارے میں غور کرنے کے لئے، وہ تمام مختصر مدت کے ہوتے ہیں اور وعدہ کرتے ہیں. وہ طاقت حاصل کرنے کا موقع دیتے ہیں، ایک کشش ظہور کو واپس لینے کے لئے اور ایک ہی وقت میں یہ تاثیر دیتے ہیں کہ ہم کم از کم اخراجات کے ساتھ مطلوب نتیجہ حاصل کرنے میں کامیاب رہے ہیں. غذائیت پسند کہتے ہیں: یہ سب سے عام اور غلط رائے ہے. حقیقت میں، detoxification کے لئے ضروری نہیں ہے: انسانی جسم خطرناک مادہ کو بے نقاب کرنے کے لئے آزادانہ طور پر ایک راستہ تلاش کرنے کے قابل ہے، اور یہ فنکشن ایک حفاظتی نظام کی طرف سے مکمل طور پر سنبھالا ہے، جس میں جگر، گردوں، آنتوں، لفف نوڈس شامل ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ جسم میں جمع ہونے والی ایک بڑی مقدار میں زہریلا ایک مضبوط مبالغہ ہے. اگر صورتحال واقعی ایسی تھی تو ہم مستقل طور پر مختلف بیماریوں اور بیماریوں کی مصنوعات کی وجہ سے مبتلا ہوجائیں گے جن کی پیمائش کے وقت سے ختم نہ ہوئی.

افواج میں فطری قوتیں ہیں

جسم کی صفائی کے لئے سفارش کردہ زیادہ تر منشیات قدرتی اجزاء، جیسے پودوں کے اخراجات پر مبنی ہیں. چونکہ یہ منشیات سرکاری طور پر دوائیوں کے طور پر رجسٹرڈ نہیں ہیں، وہ سب کلینیکل ٹیسٹنگ سے گریز نہیں کرتے ہیں، اور ان کے اعمال کا نتیجہ نسبتا ہے اور ثابت نہیں ہوتا ہے (اچھا، اگر صحت سے کوئی نقصان نہیں ہوتا). اسی طرح، detoxification کی مصنوعات کے مینوفیکچررز بھی ان منشیات کی مؤثر طریقے سے ثبوت فراہم نہیں کر سکتے ہیں. نامیاتی detoxifier پلانٹس پر کیلیفورنیا یونیورسٹی میں کئے گئے تجربات کے نتیجے میں بہت دلچسپ ڈیٹا حاصل کیا گیا تھا. یہ پتہ چلتا ہے کہ ان کے استعمال کے جسم سے نقصان دہ مادہ کے اخراجات کو تیز نہیں ہوتا، اس کے مقابلے میں یہ قدرتی طور پر کیسے ہوتا ہے. ہمارے دفاعی نظام کا کوئی اجزاء ڈس آکسیکرن یا سخت ترین غذا کے لئے منشیات کے اثر و رسوخ کے تحت اپنی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے.

detoxification کی سیاہ طرف

غیر جانبدار ایجنٹوں کو استعمال کرنے کی آزادی کے ساتھ ساتھ "معجزہ" غذا کے لئے طویل مدتی عمل، صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے. خصوصیت کے علامات جو مبینہ طور پر ثبوت کے طور پر کام کرتے ہیں کہ ٹاکسن جسم سے سرفہرست ہوتے ہیں (سر درد، متلی، سٹال سانس، زبان پر پھیرنے، چمڑے اور چمڑے پر جلد، پھیپھڑوں میں ٹانگنگ، پٹھوں کی کشیدگی، وغیرہ). پانی کی کمی، ضروری غذائی اجزاء کی کمی، معدنیات اور وٹامن سمیت. تھوڑی دیر کے بعد، درج شدہ علامات غائب ہو جاتے ہیں، کیونکہ بدن پیدا شدہ حالات میں تبدیلی کرتی ہے اور حکمت عملی میں تبدیلی کرتی ہے، قوتوں کو دوبارہ تقسیم کرنے اور توانائی کی پیداوار کے ریزرو ذرائع کا استعمال کرتی ہے. بدقسمتی سے، یہ عمل زیادہ تر عضلات کے بڑے پیمانے پر اور اس سے کم از کم ایڈوز ٹشو کا جل رہا ہے.

وزن میں کمی اور یو یو اثر

یہاں تک کہ اگر detoxification کے بعد آپ کو وزن میں ایک خاص کمی محسوس، توقع نہیں ہے کہ ہونٹوں اور پیٹ پر موٹی فول کم ہو جائے گا. جسم میں روشنی، جس میں آپ کو سب سے پہلے آپ بہت خوش ہوں گے، جسم کی معاوضہ ڈایجنڈریشن اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر کمی میں کمی کی وجہ سے کسی بھی چیز کی وجہ سے غذا میں پروٹین کی کمی میں کمی نہیں ہوتی ہے. برکت اور مونو غذا کو مزید میٹابولزم کو بدتر بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں جسم کی ضروریات کو کم کر دیتا ہے، جس میں، حقیقت میں موٹاپا میں اضافہ ہوتا ہے. غذا کو پورا کرنے اور عام طور پر غذا میں واپس آنے کے بعد، آپ کو وزن میں ناگزیر طور پر فائدہ اٹھانا پڑے گا، کیونکہ یہ پتہ لگانے کے بعد جسم کم از کم کم کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے.

اگر کوئی پتہ نہیں تو پھر کیا؟

ایک صحت مند، متوازن اور مکمل غذا سے بہتر نہیں ہے. جسم کے لئے ضروری مقدار میں غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافی زہر کے ٹشو کے دہن میں حصہ لیتا ہے.

اپنی سوچ کو تبدیل کرو!

detoxification کی بچت کی طاقت میں یقین اکثر ایک خطرناک عقیدہ میں بدل جاتا ہے: "کیوں ایک صحتمندی طرز زندگی کے بارے میں بات چیت، کسی بھی وقت آپ detoxification کرنے کا ارادہ رکھ سکتے ہیں، اور آنت کے کام پر ایک فائدہ مند اثر ہے. اگر یہ سب کچھ پورا ہوجائے تو، آپ کو ایک کپ کافی، شراب کا ایک گلاس دینا یا اضافی کرسچن کھانے کی خوشی سے محروم نہیں ہونا پڑے گا (اگرچہ آپ کو سب کچھ میں تناسب کا احساس جاننا ہوگا). خلاصہ، یہ کہا جانا چاہئے کہ جسم کی زیادہ سے زیادہ کام کرنے اور اس وجہ سے میٹابولک مصنوعات کی بروقت غیر جانبدار، آپ کو فراہم کرے گا: متوازن غذا، جسمانی سرگرمی، استعمال ہونے والی سیال کی مناسب مقدار. اس صورت میں، کسی بھی حد تک زیادہ سے زیادہ (مثال کے طور پر، گرل فرینڈ کی سالگرہ) کے بعد بھی، یہ صرف آپ کے لئے معمولی روزمرہ روزانہ کھانے کی کیورک مواد کو محدود کرنے کے لئے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ کھانا آسانی سے ہضم ہوسکتا ہے، اور سب کچھ عام طور پر واپس آ جائے گا. جگر ایک طاقتور فیکٹری ہے، جہاں نہ صرف انہضام اور میٹابولزم، لازمی امینو ایسڈ، پروٹین اور وٹامن کے لئے بلکہ گلوکوز کی ضرورت ہوتی ہے. یہاں ایک چربی کی تقسیم ہوتی ہے، جس کے بعد وہ کیمیائی پروسیسنگ کے تابع ہوتے ہیں، جسم کے خلیوں کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے یا کھدائی نظام کے ذریعے ہٹا دیا جاتا ہے. گردوں - وہ ایک موٹی چھت فلٹرنگ زہریلا کے اصول کے مطابق کام کرتے ہیں (جسے پیشاب میں کھینچا جاتا ہے). اس کے علاوہ، گردوں جسم کے پانی معدنی توازن کو کنٹرول کرتے ہیں. لففیٹ نظام - تاخیر پیڈجنک مائکروبس، وائرس اور بیکٹیریا، ان کو فلٹر اور لفف نوڈس میں ان کو غیر جانبدار کرتا ہے. آستین - غذائیت کا جذب یہاں ہوتا ہے، اور غیر متوقع غذا اور فضلہ کی مصنوعات کو بڑی آنت کے ذریعے ہٹا دیا جاتا ہے. یہ ایک مچھر جھلی کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے، جو اندرونی باشندے کی موجودگی کے خلاف ایک حفاظتی رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے.