سردیوں کے علاج میں عام غلطی

ہم میں سے ہر ایک موسم ہر سال ایک سردی ہے، اوسط، ہر موسم میں کم از کم دو یا تین بار. ہم، ایسا لگتا ہے، اس کے علاج میں ایک ٹھوس تجربے کو جمع کیا ہے. لیکن صرف یہ تجربہ ہمیشہ مثبت نہیں ہے - ہم اکثر اس طرح کی غلطی کرتے ہیں جو سنگین پیچیدگیوں کو دھمکی دے سکتی ہیں. لہذا جس طرح سے، سرد کے علاج کے لئے کیا جا رہا ہے، ہم غلطی کر رہے ہیں؟ یہ ذیل میں تبادلہ خیال کیا جائے گا.

درد تک جلدی کرو

ہم مسلسل جلدی میں رہتے ہیں، ہمارے پاس بیمار ہونے کا وقت نہیں ہے. سردی کے پہلے علامات میں، ہم بخشش سے (کبھی کبھی لفظی) ادویات کی اسلحہ لینے لگے ہیں کہ امید ہے کہ کچھ "جادو" گولیاں ہمارے پیروں پر ایک بار پھر ڈالیں گے. اینٹی بائیوٹیکٹس کے انضمام شدہ استعمال انتہائی خطرناک ہے. کچھ معلوم ہے کہ وائرلیس سردیوں کے معاملے میں ان سب بے گھر ہیں، جس پر ہمارے مسلسل آرویو اور انفلوئنزا تعلق رکھتے ہیں. اور یہاں آنتوں کے ہمارے مفید مائکروفونور ایک وقت میں اینٹی بائیوٹکس کی طرف سے مارے جاتے ہیں. وہ بچوں کے جسم میں خاص طور پر نقصان دہ ہیں. کہیں بھی دنیا میں، سی آئی آئی کے ممالک کے سوا، وپٹیکٹس کے اینٹی بائیوٹکس کو فروخت کرتے ہیں. وہ صرف علاج کے دور کے دوران ایک ہسپتال میں ایک ڈاکٹر کی طرف سے دیا جا سکتا ہے. انتہائی کیس میں - گھر پر لکھنے کے لئے، لیکن بعض صورتوں میں ڈاکٹر سے دورہ کرنے کی شرط پر. ہم پر اینٹی بایوٹیکٹس بھی ایک سال کے بارے میں چھوٹے بچوں کے لئے فروخت کرتے ہیں. وہ ہماری آنت کے پودے کو بھی مارتے ہیں، جو وائرس سے صحت اور مزاحمت کی حالت کا تعین کرتا ہے.

مندرجہ بالا سب سے مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اینٹی بایوٹیکٹس بالکل نہیں پی سکتے ہیں. بعض حالات میں، ان کے بغیر کوئی نہیں کر سکتا. لیکن اسی وقت ڈاکٹروں نے ڈائیببیکٹریسیس کو روکنے کے لئے منشیات کا استعمال کرنے کی تجویز کی ہے، مثال کے طور پر، ساخت میں مفید آستین بیکٹیریا کے ساتھ لائنیکس یا دیگر پروبیکٹس. لیکن یہ بیماری کے آغاز سے پہلے آپ کی آنت مائکروفورا کے بارے میں سوچنا بہتر ہے. حقیقت میں، یہ ہماری مصوبت میں اضافہ میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. جی ہاں، اور کام کرنے کے لئے جلدی نہ کرو. کسی بھی سردی کا علاج کیا جاتا ہے، بے حد کافی، وقت. جسم کے لئے بیماری سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے.

کھانسی کا دباؤ

کھانوں میں، عام طور پر عام سرد کا سب سے زیادہ ناپسندیدہ اظہار ہے. لہذا، کسی کو اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے جتنی جلدی ممکن ہو سکے پر حملہ آسکتا ہے. دریں اثنا، کھانسی خود ہی نقصان دہ نہیں بلکہ مفید ہے - یہ تنفس کی عام بیماری میں جسم کی ایک قدرتی ردعمل ہے، جس میں وائرس کی وجہ سے. انفیکشن اکثر عام طور پر گھنے، ویزیس سپیکٹم کے ساتھ ہوتا ہے، اس سے سانس لینے میں بہت مداخلت ہوتی ہے. لہذا جسم صرف اس کے "آلے" کے ذریعہ اس سے چھٹکارا جاتا ہے. ہم اس معاملے میں منطقانہ طور پر، mucolytics کے ساتھ اسپانسم کو فروغ دیتے ہیں، انتہائی کھانسی ادویات لینے لگتے ہیں. کسی بھی صورت میں ناممکن کرو! ایسی اینٹ بائیوٹیکٹس جیسے ہی ادویات، صرف ایک خصوصی، ڈاکٹر کی تقرری کے لئے استعمال ہوتے ہیں جو طویل، خشک، کھلی کھانسی کے ساتھ ہوتے ہیں. اگر کسی بھی کھانسی ہفتے یا اس سے زیادہ نہیں ہوتی تو ماہرین کے پاس جانا ضروری ہے. یہ عمل ایک دائمی کھانسی میں جا سکتا ہے اور سنجیدہ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے.

روک تھام بھول

عام طور پر ہم عام طور پر عام سرد سمجھتے ہیں جیسے موسم سرما میں موسم خزاں اور برف میں پتے گر جاتے ہیں. ہم اکثر اکثر سب سے زیادہ سادہ روک تھام کے اقدامات کو نظرانداز کرتے ہیں، اگرچہ ڈاکٹروں کو مسلسل ان سے یاد کیا جاتا ہے. اور کچھ نہیں کے لئے - روک تھام واقعی میں بیمار ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یقینا، بہترین انتخاب آپ کی طرز زندگی کو بنیادی طور پر تبدیل کرنا ہے: سرد پانی کے ساتھ ڈریچ، صبح کے ارد گرد چلتے ہیں، صرف "صحیح" کھانے اور پانی کھاتے ہیں، کم از کم آٹھ گھنٹوں تک سوتے ہیں، عوام کے بارے میں فکر مت کرو. سچ میں، مجھے تسلیم کرنا ضروری ہے کہ یہ پروگرام ہر ایک کی طرف سے اہم نہیں ہوسکتا ہے. لیکن آپ چھوٹے شروع کر سکتے ہیں.

لہذا، جہاں بھی آپ ہو وہاں سے گھر آتے ہیں، اپنے ہاتھوں کو دھو نہ دیں، لیکن اپنی ناک کو انجکشن سے ہٹائیں. لہذا آپ وائرس سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں جو میوکوسا پر آباد ہیں. جسم کے تحفظ کو مضبوط بنانے کے بارے میں سوچیں جیسے جیسے موسم خزاں کی شروعات - کسی بھی اموناسیمیمیمیٹک منشیات (ترجیح سے پودوں کی بنیاد پر) پینے، لیکن مت بھولنا کہ انہیں ایک کورس کے طور پر لینے کے لئے ضروری ہے. کام میں، یاد رکھیں کہ مہاکاوی کے دوران وائرس کے لئے نسل پرستی کا میدان کمپیوٹر کی بورڈ، عام فون اور دروازے ہینڈل ہے. کم سے کم وقت میں نم شراب شراب نیپکن کے ساتھ ان سے مسح کرنا مشکل نہیں ہے.

گھر میں، ایک اینٹی ویرل ماحول پیدا کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. اپنی کھڑکیوں کی سوراخ کو سجانے کے - یہ فائیٹیسڈس کے ساتھ ہوا کو سیرت کرے گا، جو وائرس کے لئے مہلک ہیں. یا، ایک خوشبو کی چراغ تخلیق کریں اور اسے نیویپلپٹس، لیوینڈر، تلسی، پونچھ اور دلی کے تیل سے بھریں. یہ ان پودوں ہیں جنہوں نے اپنے آپ کو ثابت جنگجوؤں کی سرگرم جنگجوؤں کو ثابت کیا ہے. صبحوں اور شاموں میں پاؤں، کانوں اور ہاتھوں کو مسح کرنے میں بھی یہ برا نہیں ہے - حیاتیاتی طور پر فعال پوائنٹس کی زیادہ سے زیادہ تعداد کے ساتھ زون. یہ صرف انفلوئنزا کی روک تھام کے لئے، لیکن عام طور پر صحت کے لئے مفید نہیں ہے.

یہ بہت اہم ہے، معروف احتیاط سے متعلق اقدامات کے علاوہ، اپنی مرضی کے مطابق کسی بھی سطح کو بڑھانے کے لئے بھی کام کرنا. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ امید مندوں کو فلو اور سرد ہونے کا امکان بہت کم ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جب موڈ خراب ہوجاتا ہے، وائرس سے تحفظ کے ذمہ دار دماغ کے علاقے میں کام شروع ہوتا ہے. یہ اوورلوڈ کیا جاتا ہے اور انفیکشن کا قابل اعتبار نہیں ہے. ایک اچھے اور روشن موڈ کے ساتھ، یہ سائٹ اینٹی ویروس کے تحفظ کے ساتھ خاص طور پر قبضہ کر لیا جاتا ہے، اس وجہ سے یہ کافی نیچین کے ساتھ نقل کرتا ہے.