سکھا ہوا انڈے اگر آپ صبح کے ساتھ مثبت آغاز کرتے ہیں تو یہ ہدایت آپ کے لئے ہے! اصل میں، ہدایت - سختی سے کہا جاتا ہے، بلکہ یہ ایک خیال ہے کہ آپ کو مناسب موڈ کے لئے ایک نوٹ لینے کی ضرورت ہے. اس طرح کے ایک ناشتا ضرور ایک مسکراہٹ، نرم چومنا اور الفاظ کا سبب بنائے گا: "میں بھی تم سے پیار کرتا ہوں!" کوشش کریں اور اپنے آپ کو دیکھو!
اجزاء:- Sausages ویانا 2 پی سیز.
- انڈے چکن 2 پی سیز.
- سورج فلو کو بہتر سورج فلو کا تیل 2 چمچ. ایل.
- مرحلہ 1 یہ کھلی انڈے کو تیار کرنے کے لئے آپ کو انڈے، وینسی ساسیج، بھری ہوئی اور دانتوں کی پودوں کے لئے سبزیوں کی ضرورت ہوگی.
- مرحلہ 2 1.5 سینٹی میٹر کی طرف سے ایک اختتام کاٹنے کے بغیر ساسیجوں کا کٹائیں.
- مرحلہ 3 ساسیجوں کو اندر داخل کریں اور تھتھپیک کے ساتھ سرے کو کاٹ دیں.
- مرحلہ 4 انہیں تیل کے تیل میں ڈالیں.
- مرحلہ 5 بعد میں ایک منٹ کو تبدیل کردیں.
- مرحلہ 6 جب تک پروٹین قائم نہیں ہوجائے گی 1 انڈے کے لئے ساسیجوں میں توڑ دیں. دانتوں کو ہٹا دیں، کناروں کے ارد گرد اضافی پروٹین کو کاٹ اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکاو کے ساتھ خدمت.