بہت سے والدین کا خیال ہے کہ ان کے نوزائیدہ بچوں اور بچے صبح صبح 5-6 بجے جلدی اٹھتے ہیں. یہاں تک کہ جب تک واقعی میں جاگتے ہی نہیں، نیند والدین اپنے بچوں کو غصہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ وہ سوۓ، اس طرح وہ زیادہ سے زیادہ سونے کے عادی ہو. دو یا تین سال کے بعد، اور شاید، والدین نے اپنے بچوں کو ایک طویل عرصے سے سوتے ہوئے تربیت دی ہے، بچوں کو صبح سے جلدی اٹھانے کے لئے تیزی سے مطالبہ کرنا شروع کردیتے ہیں. وقت گزر گیا ہے، بچوں کو پہلے ہی بڑھایا گیا ہے اور انہیں کنڈرگارٹن میں جانا پڑتا ہے یا شاید اسکول سے پہلے ہی.
کسی بھی خاندان میں ابتدائی وصولی ضروری ہے. لیکن ایک بچہ جو دیر سے اٹھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے صبح صبح جلدی اٹھنا بہت مشکل ہے. ایسی صورت حال میں آپ کے بچے کو ابتدائی طور پر تربیت دینے کے لئے ضروری ہو جاتا ہے. ہم آپ کی توجہ کو لانے کے لۓ کئی طریقوں سے لے کر بچے کو سکھاتے ہیں کہ صبح کو جلدی اٹھائیں، جس سے بغیر کسی کو نیند کے نئے تالے میں منتقل ہونے میں کوئی مدد ملے گی.
سب سے پہلے آپ کو اپنے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے
اطمینان، کیونکہ کبھی جلدی والی ماں، جس نے دوبارہ عصمت کو ختم کیا ہے، بچے کو ایک اچھا بصری مثال دینے کے قابل نہیں ہو گا. لہذا یہ بہتر ہے، اگر ماں دن کے موڈ پر نظر ثانی کرے گا اور صبح کے وقت جلدی اٹھانے کے لئے استعمال کیا جائے گا. ابتدائی صبح کی بڑھتی ہوئی اور لمحات سے بچنے کے لئے بچے آسان ہوسکتے ہیں، اگر خاندان کے والدین ہمیشہ جلدی اٹھائیں گے اور کبھی کبھی دیر سے ہی دیر ہو جاتے ہیں.
والدین کو اپنے بچے کو روزانہ سے ہر چیز کو پکانا پڑھنا چاہئے
ایسا کرنے کے لئے، اس کے ساتھ مل کر شروع کرو اس سے پہلے کپڑے اور چیزیں تیار کریں جو صبح کے وقت ضرورت ہو گی اور اسی وقت بچہ ابتدائی بحالی کی وجہ اور مقصد سے بات چیت کریں. ایک بچہ جس کو جانتا ہے کہ کل صبح کو جلدی جلدی اٹھانا پڑتا ہے، تو اس وقت مزاحمت نہ کریں گے اور وقت پر اٹھائیں گے. اس کے علاوہ، آپ کھیل کے کپڑے میں کپڑے یا چیزوں کا انتخاب کر سکتے ہیں، اس سے گفتگو کرتے ہوئے کہ وہ کیا کریں گے یا کل لے جائیں گے، اس وجہ سے بچے کو صبح کو جلدی حاصل کرنے کی خواہش پر زور دیا اور اس نے پہلے ہی منتخب کیا تھا.
ابتدائی طور پر بچے کو سکھانے کے لئے نرم بیداری میں مدد ملے گی
آپ کو بدمعاشی یا سختی سے بستر سے بچنے کے لۓ بچے کو نہیں لینا چاہیئے، آپ کو اسے آہستہ آہستہ اور پیار سے جلانے کی ضرورت ہے. لیکن بچے کے ساتھ سو نہیں آو. تھوڑا سا سونے کے لۓ بچے کی حوصلہ افزائی کرنے سے متفق نہ ہو، نیند سے مطالبہ کرتے ہوئے اور پرسکون رہنا. ایسا کرنے کے لئے تیز، آپ کھیل کا ایجاد کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، کارٹونوں کے کسی کردار کے ذریعہ بیان پڑھتے ہیں جو بچے کے ساتھ محبت میں گر جاتے ہیں جو بچوں کے لئے تحائف کے ساتھ ایک کنڈرگارٹن میں جلدی کرتے ہیں یا اس کے لئے کھانا پکاتے ہیں.
اپنے بچوں کو مسمار کرنے کی کوشش نہ کریں
اس صورت میں یہ بہتر ہوگا اگر آپ اپنے بچہ کو ابتدائی طور پر اٹھنے کے قابل نہ ہونے دیں. یہ ممکن نہیں ہے کہ "چھوٹا سا" کا بچہ جلد ہی "لاڑک" میں تبدیل ہوجائے گا، اور یہ اس کی غلطی نہیں ہے. بچے کو ابتدائی جلانے کے لئے سکھانے کے لئے، یہ کچھ وقت، طاقت اور صبر ہوتا ہے.
مندرجہ بالا مندرجہ ذیل طریقوں کو نہ صرف وقت وقت سے، بلکہ آپ کی روز مرہ زندگی کا حصہ بننا چاہئے. کل شام کے لئے تیاری پر ہر شام کی توجہ ادا کرو، چاہے آپ بچے کو اسی قسم کے کھیل کے ساتھ اٹھائیں، بغیر اس کے مختلف بدعت کو سوچنے کے بغیر. اسی وقت، بچہ تکلیف محسوس نہیں کرے گا، وہ اس میں بھی دلچسپی رکھتا ہے اور آخر میں وہ اس کے عادی ہو گا.
کئی وجوہات موجود ہیں کہ بچوں کو اکثر ابتدائی طور پر اٹھنے کے لئے سیکھنے نہیں مل سکتا
اہم وجوہات میں سے ایک روزانہ معمول کا باقاعدگی سے غیر مشورہ ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہمیشہ ایک ہی وقت میں بستر پر جائیں اور کام کرنے کا وقت دیں (کام) اور آرام کریں. یہ ضروری ہے کہ بچے کو روزانہ قائل ہونا پڑا، یہ ضروری ہے کہ وہ کتنی دیر سوتے ہیں اور وہ پورے دن کس طرح خرچ کرے.
صحیح غذا بچے کی نیند اور اس کی عام ریاست کو بھی متاثر کرسکتا ہے. غذا جو مکمل طور پر وٹامن اور معدنیات سے مطابقت رکھتا ہے، بچے کے جسم کے لئے لازمی ہے، آپ کو نیند کے نئے تال یا دن کی حکومت میں استعمال کرنے میں مدد ملے گی.
ایک ہی وقت میں اضافہ، نہ صرف ہفتے کے دنوں میں، بلکہ اختتام ہفتہ کے دوران، ایک اچھا اشارہ ہے کہ بچے نے نیند اور بیداری کا صحیح طریقہ قائم کیا ہے. صحیح شیڈول قائم کرنے کے بعد، اسے ریمیک کرنے کی کوشش نہ کریں، حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو حاصل کرنے کے لئے کتنے محنت کی ضرورت ہے.
بچوں کو ابتدائی جلانے کے لئے سکھانے کے لئے یہ آسان نہیں ہے، لیکن محبت اور صبر کے ساتھ سب کچھ باہر نکل سکتا ہے. اور جو بھی نیند کا بہت شوق ہے وہ بھی والدین کی محبت اور پیار سے گریز کرے گا اور ابتدائی طور پر حاصل کرنا سیکھ جائے گا.