صحت کے طبقات کو ہمارے جسم کو بہترین حالت میں برقرار رکھنے، نوجوانوں کو بڑھانا، ایک شخص کی خوبصورتی اور اضافی چربی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. لیکن، بدقسمتی سے، بہت سے لوگ ہیں جو کسی بھی طرح اس شاندار کھیل نہیں کر سکتے ہیں. فٹنس کے لئے منحصر ہے.
فٹنس کرنے سے انکار کرنا چاہئے؟
کوئی جسمانی سرگرمی جو انسانی جسم کی صلاحیتوں سے مطابقت نہیں رکھتا ہے اس کا استعمال نہیں ہو گا، لیکن اس کے برعکس، صحت کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچا سکتا ہے. فٹنس کلاسز (دوسرے کھیلوں) کے لئے آپ کو نقصان پہنچانے کے لۓ، ایک ماہر (مشق، ڈاکٹر) سے مشورہ کرنے کا یقین رکھنا. لیکن کسی بھی صورت میں، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ جسمانی مشق کون سی بیماری محدود یا مکمل طور پر معتبر ہونا چاہئے.
قلبی نظام کے ساتھ منسلک بیماریوں میں طاقتور قسم کی فٹنس واضح طور پر ممنوعہ ہے. کم از کم اس طرح کی بیماریوں کے لئے جسمانی اضافی طور پر ہونا چاہئے جیسے: برڈی کارڈیا، ٹیکسی کارڈیا، arrhythmia، hypotension، ہائی بلڈ پریشر.
معدنی راستے سے منسلک بیماریوں میں، مشق بھی سفارش کی جاتی ہے یا کم سے کم نہیں ہونا چاہئے. اس صورت میں، سب کچھ بیماری کی قسم اور ڈاکٹر کے فیصلے پر منحصر ہے. خاص طور پر دوڈینم کے السروں کے ساتھ ساتھ خاص طور پر اختتام پذیر مرحلے میں پیٹ کے ساتھ پیٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ان لوگوں کے لئے فٹنس میں مشغول کرنے کی سفارش نہیں کی جاسکتی ہے جو خاص طور پر gastritis (ہائیپرٹروفیک، lymphocytic، autoimmune، granulomatous، eosinophilic) سے تعلق رکھتے ہیں. شدید مرحلے میں بیماریوں کے ساتھ، پتلی پٹھوں، گلی مثالی، چھوٹے یا بڑے آنتوں، پینسیہوں.
ویریکوس رگوں سے ہونے والے افراد کو، فٹنس کا سامنا کرنا پڑا ہے. طاقت کی مشقیں لوگوں کے لئے حرام ہیں جنہوں نے ہڈیوں کی بڑھتی ہوئی افزائش کی ہے، جو ہڈی کے نظام کو ڈیمیننلائزیشن بناتے ہیں. اعلی جسمانی بوجھ کے ساتھ صحت ان لوگوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو مشکوک نظام کے نظام سے منسلک کچھ بیماریوں کے حامل ہیں. پٹھوں کے مختلف زخموں اور زخموں کے ساتھ، tendons، عضلات کے سپاسوں کو بھی جسمانی سرگرمی کو روکنا ہے. انہیں فریکچر اور ہڈی کے نقصان کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. فٹنس کلاسوں میں خصوصی مشقیں ان لوگوں کے لئے تیار ہیں جو گٹھراں سے متاثر ہوتے ہیں، انفرادی انتباہ برقی ڈسکس.
فٹنس میں اور کون کون سی کمی ہے؟
اس کھیل میں مشغول کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو لوگوں نے حال ہی میں سوزش اور مہلک بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے. طبقات کو ملتوی کیا جانا چاہئے، مکمل وصولی کی مدت مکمل کریں. جگر کی گردوں کے ساتھ، دائمی جگر کی بیماریوں کے ساتھ جسمانی مشقوں (بونس ہائپریلیربوبیمیا کے ساتھ)، ممنوعہ ہیں؛ جو لوگ esophagus کی بیماریوں سے متاثر ہیں. یہ esophagitis، stenosis، cardiospasm، diverticula (افعال کی اہم خلاف ورزیوں کے ساتھ) ہے. دائمی گردے کی بیماریوں میں - نیفروکلکلورسس، پییلونفنٹس، ایک بنیادی غصہ گردے گردے، نیفروٹک سنڈروم، گردے امییلوڈساسس، ابتدائی دائمی نیفریت. جب پیشاب میں مشغول کرنے کے لئے urolithiasis اور hydronephrosis بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
حال ہی میں منتقل کردہ آپریشنز کے بعد، بجلی کی مشقوں کا عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. داخلی اور خارجی سوتوں کے بہاؤ سے بچنے کے لئے کچھ وقت لگتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو انکوائری سسٹم کے امراض (پرسووا کی بیماری، ذیابیطس mellitus) سے متاثر ہونے والوں کے لئے بھاری جسمانی اضافے میں ملوث نہیں ہونا چاہئے. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے پلمونری نظام کے مختلف جزووں کو، جسمانی مشق محدود ہیں. سانس کی بیماریوں کے لئے فٹنس میں مشغول کرنے کے لئے سختی سے منع ہے. وہ لوگ جو نقطہ نظر سے پریشان ہیں، ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے. اس صورت میں، بوجھ کا ایک خصوصی پیچیدہ ہے. میریپیا اور عدم استحکام کے ساتھ، مشقوں کا سامنا کرنا پڑا ہے. مختلف اقسام کے نیوریگیا کے لئے صحت کی کلاسوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
اس کے علاوہ خواتین کے لئے فٹنس میں مشغول ہونے سے انکار کیا گیا ہے جو اعلی سطح پر نسائی بیماریوں کے حامل ہیں. حاملہ خواتین کے لئے مشقوں کا ایک خاص سیٹ تیار کیا جانا چاہئے. حملوں کے راستے میں خواتین، صحت کو دھمکی دیتے ہیں، کلاسیں ممنوع ہیں. فٹنس میں مشغول ہونے سے پہلے - ایک ماہر مشاورت صرف ضروری ہے.