وزن کم کرنا چاہتے ہیں - رنگ تھراپی میں ملوث، جس میں نیوروینڈوکروژن سسٹم کو مناسب لہر میں ایڈجسٹ کرنا ہے. یہ طریقہ سپا کیپسول میں لیمیٹیٹک نکاسیج اور دشوار علاقوں پر برعکس اثرات، اور مساج یا کسی آزاد طریقہ کار کے طور پر استعمال کرتے ہیں. شیٹ سے چھتری کے نیچے سوفی پر لیٹنا، چمکتا روشنی کے ساتھ آراسیوں کو ہر چند سیکنڈ میں رنگ تبدیل کرنے اور وزن کم کرنے کے لۓ بڑھایا.
ایک خواب، اعداد و شمار اصلاح نہیں!
رنگ کی مدد سے، آپ اضافی پاؤنڈ اور گھر پر لڑ سکتے ہیں. چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی مدت میں، لباس پہننا اور اپنے آپ کو ہر چیز کے ساتھ گھیریں جو ہم آہنگی کے مطابق ہو.
- ریڈ رنگ کیلوری کی میٹابولزم اور جلانے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ ان لوگوں کے لئے نمبر ایک رنگ ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں!
- پیلا جسمانی سرگرمیوں اور تربیت کے اثرات کو بڑھاتا ہے، اور یہ ایک اینٹیڈیننسنٹ اثر بھی ہے: جب موڈ صفر میں ہے تو، کیک یا چاکلیٹ بار کے ساتھ اسے بڑھنے کے لئے آزمائش کا مقابلہ کرنا مشکل ہے.
- بلیو اور جامنی بھوک کا احساس کم کرتے ہیں، لہذا باورچی خانے میں ترجیح دیتے ہیں. اگر آپ آسمان کی آور یا بینگن کی پلیٹ سے کھاتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو تھوڑا حصہ لے سکتے ہیں. بس چھڑی نہ رکھو: نیلے رنگ، نیلے اور بنفشی رنگوں میں سے زیادہ میٹابولزم اور اعصابی نظام سے محروم ہوسکتا ہے، جس سے آپ کو موپ اور یاد کرنا پڑتا ہے.
- سفید رنگوں کے پورے اندردخش کو ملا کر حاصل کیا جاتا ہے - یہ سورج کی کرنوں کا رنگ ہے، جس کی کمی ہم موسمی ڈپریشن میں گر جاتے ہیں اور سرد موسم میں اضافی پاؤنڈ حاصل کرتے ہیں. ہم سب سے زیادہ بارش اور برفیل وائڈر میں چربی بڑھتی ہیں. اگر موسم سرما میں دھوپ کا دن ہو گا تو، چمکنگ سنوڈفافٹ کی تعریف کرنے کے لئے اسکی سکیائی کا انتخاب کریں - اس طرح کی واک کے بعد آپ ایک بار میں 0.5-1 کلوگرام وزن کم کر سکتے ہیں! اپنے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے، موسم بہار کی سبزیاں کے تازہ رنگوں پر توجہ مرکوز کریں.
اناج کی طرف سے مخلص
وزن میں کمی کے بعد چند اناجوں میں غذا، وزن کم کرنے کا سب سے مؤثر اور روزہ طریقوں کی مدد کرنے کے بعد - یہ امکان ناقابل یقین لگتا ہے، لیکن ہوموپتی حیرت انگیز کام کرتی ہیں. ماہر آپ کی ذاتی خصوصیات کے مطابق دائیں منشیات کا انتخاب کریں گے. ہوموپیٹس کسی قسم کی میٹابولک خرابی کی شکایت یا بیماری کا علاج نہیں کرتے ہیں، لیکن ایک خاص شخص جو کسی یا کسی دوسرے کی خرابی کا شکار ہو. لہذا آپ کو فطرت، نفسیات، نفسیاتی تصویر اور اعصابی نظام کی حیثیت کا تعین کرنے کے لئے ایک طویل اور مکمل گفتگو اور تفصیلی جانچ پڑتال ہوگی. شاید سوالنامہ کے کچھ سوال آپ کے ساتھ غیر معمولی نظر آئیں گے، اگر بیوقوف نہ ہو، لیکن انھیں پوشیدہ مطلب ہے. جلدی نہ کرو، لیکن صبر ظاہر کرو!
ہوموپیٹک ادویات لینے کے شیڈول سے متفق نہ ہوں اور زیادہ فعال طرز زندگی کی قیادت کرنا شروع کریں. صرف ایک بار نہیں! علاج کے دوسرے تیسرے ہفتے کے بعد، پہلے نتائج ظاہر ہوں گے - اضافی پگھل شروع ہو جائے گی، اور اس پس منظر کے خلاف یہ جسمانی بوجھ میں تھوڑا سا اضافہ کرنا بہتر ہوگا. عام طور پر کورس چھ ماہ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور وزن تک پہنچنے کے لۓ، آپ کو کیلوری کی حد تک جاری رکھنا اور جتنا ممکن ہو سکے منتقل کرنا ضروری ہے. اگر آپ ہوموپیٹ ایک بار جاتے ہیں تو، فارمیٹ کی اصلاح کے لۓ فارمیسی میں عالمی منشیات خریدیں. اس طرح کے منشیات کی ساخت میں عام طور پر اگنیشن، گرافائٹ، فاکس اور دیگر مادہ شامل ہیں جو بھوک اور چالوں کو عام بناتے ہیں. وہ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرے گی، لیکن وزن کھونے کا عمل انفرادی طور پر منتخب کردہ ہوموپیٹک کمپلیکس کو لے جانے کے طور پر فعال طور پر نہیں جائے گا.
سموہن کے تحت کم وزن
نقصان دہ مصنوعات کے لئے زیادہ سے زیادہ اور منفی مداخلت سے، آپ کو شراب کے طور پر کوڈت کیا جا سکتا ہے. کتنے دیر تک ایسے نفسیاتی بلاک - ایک مہینہ یا دس سال - آپ کی ذاتی خواہشات اور اضافی پاؤنڈ کی رقم پر منحصر ہوں گے. سموہن کے بہت سے اسی طریقے ہیں، مثال کے طور پر، جذباتی کشیدگی کی تھراپی. لیکن کوڈنگ کرنے سے پہلے، سموہن کے لئے حساسیت کے لئے ٹیسٹ پاس. ورنہ، آپ کے پیسے اور ڈاکٹر کی کوششوں کو بیکار سے محروم ہوسکتا ہے، کیونکہ پانچ میں سے ایک اس طرح کے علاج کے لۓ اپنا قرض ادا نہیں کرتا ہے! یاد رکھیں کہ سموہن، علاج کے دیگر طریقوں کی طرح، contraindications. سیشن کے لئے، یہ ضروری نہیں ہے کہ ذیابیطس، مرگی، ایوسایجنٹ کی خرابی، شدید دل کی بیماری، حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین سے تعلق رکھنے والے افراد کو چلے جائیں. اس کے علاوہ، مرکزی اعصابی نظام کشیدگی، بیماری، سرجری کی وجہ سے بھوک کو روکنے کے لئے بلاک کو ختم کر سکتا ہے.
ایک اور ناپسندیدہ لمحہ: سیشن کے بعد، شدید سر درد، موڈ سوئنگ، خوف کا احساس ممکن ہے. بہت سے متخصص ماہرین کا خیال ہے کہ بعض مصنوعی مصنوعات سے بچنے کے لئے سموہن کا استعمال کرتے ہوئے مریض کی ذہنی حالت میں نقصان دہ ہے. اس طرح، جذباتی خرابی کو فروغ دینے یا نیوراسس کے قیام کی وجہ سے ممکن ہے. سب کے بعد، ایک شخص ایک وجہ کے لئے کھانے کے پہاڑوں کو جذب کرتا ہے - وہ اپنی مشکلات کو ضائع کر دیتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ڈاکٹر کا کام غیر مناسب کھانے کے رویے کے سبب بنانا اور مریض کو بچانے کے لئے ہے. اس کے لئے، ایک بہت سے معاملات میں، کسی کو ہونپوزیزس کو سہارا دینے کی ضرورت نہیں ہے - یہ آسان ٹرانس کی حالت میں کلائنٹ کو ضائع کرنا کافی ہے. مثال کے طور پر، مثلا ایک مثالی تخنیکت کے لئے، Ericksonian hypnosis کے اجلاس - اس طرح کے hypnotic اثرات کی اس طریقہ کار فراہم نہیں کرتا. شاعر علمی سموہن کا سبق انفرادی طور پر، ایک بات چیت کے طور پر منعقد ہوتا ہے: ڈاکٹر آپ کو کچھ دلچسپ نہیں کہانی، آپ کی توجہ کو پھیلانے، اور جب آپ ٹرانس ریاست میں گر جاتے ہیں، تو تفصیل سے آپ کے علاج کے لحاظ سے ایک منظر پیش کرنا پڑتا ہے. یہ تکنیک آپ کو شخص کے خلاف تشدد کے بغیر وزن میں کمی کیلئے تنصیب بنانے کی اجازت دیتا ہے. یاد رکھیں: کوئی ڈاکٹر آپ کے پسندیدہ علاج کے مکمل ردعمل کے لئے آپ کو پروگرام نہیں کرے گا، 18:00 بعد کھانے پر پابندی. ڈاکٹر آپ کو اعداد و شمار کو درست کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا، آپ کو روحانی بحالی اور تبدیلی کے لئے تیاری کا تجربہ کرنے کے لئے مجبور کر دے گا. اور آپ آسانی سے غذا کی پیروی کر سکتے ہیں اور زیادہ منتقل کر سکتے ہیں. انفرادی طور پر hypnosis کی تکنیکوں کو مالک بنانا ممکن ہے. اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کیلئے خواب آنے والے آٹو ٹریننگ کا سیشن قابل ہے. نیند اور بیداری کے درمیان کنارے پر، ہم ٹرانس کی حالت میں گر جاتے ہیں، جس میں ہم بے نظیر دماغ صحیح ترتیب دے سکتے ہیں.
کئی دشواری علاقوں کی شناخت کریں اور جسم کو ایک حکم دیں. یہ مختصر، واضح ہونا چاہئے، منفی پر مشتمل نہیں. ذرہ "نہیں" ہماری آبجیکٹ کو نہیں سمجھتا. آپ اپنے آپ سے کہو: "میں چاہتا ہوں کہ میرے پاس سیلولائٹ نہیں تھا"، اور خراب خراب فون کی طرح، بے چینی دماغ، جلد ہی آرڈر کی طرح حکم دیتا ہے جیسے ہی hummocky سنتری. ایک اور مؤثر طریقہ آپ کے خوابوں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا ہے. مثال کے طور پر، ایک صبح کی دوڑ کے بارے میں ایک خواب کی وجہ سے. نوجوان خواتین جو ایسا کرنے کا انتظام کرتے ہیں، پسینے میں اٹھتے ہیں اور وزن کم کرتے ہیں: اس طرح کے مجازی تربیت کے دوران جسم کی گندی چال نہیں لگاتے ہوئے چربی کو تیز کرتا ہے.
ایک طب کا انتخاب کرنے کے لئے، ہوموپیٹک ڈاکٹروں کو مکمل طور پر کھانے کی پیشکشوں پر منحصر ہوتا ہے.
- کیک بیکنگ پر پکایا جاتا ہے. وہ بہت ہی قسمت اور تاثر ہیں، جو سب تکلیف کا سامنا کرتے ہیں اور انہیں بونوں کے ساتھ قبضہ کرتے ہیں. ان خواتین کے کندھے اور ہونٹوں کو بڑے جسم اور پیٹ کے مقابلے میں بہت ہی تنگ نظر آتا ہے.
- پاستا یرمی، نوڈلس اور سپتیٹی کی شوق ہے، وہ فطرت کی طرف سے بھی نرم اور نرم جسمانی ہیں. وہ ماروونی کے طور پر اعداد و شمار کی طرف سے تسلیم کیا جا سکتا ہے: یہ کمر میں تنگ نہیں کرتا اور ہونٹوں تک توسیع نہیں کرتا.
- شوگر کی کٹائی اپنی میٹھی کے بغیر اپنی زندگی کی نمائندگی نہیں کرتے. ان کے ہاتھ اور پاؤں پتلی ہیں، اور چربی، پیٹ اور کمر پر توجہ مرکوز ہے. وہ فوری طور پر مزاج اور پختہ ہوتے ہیں، کیونکہ مٹھائیوں کی قربانی کے امکانات کے بارے میں نہیں آتا ہے! وہ جو مٹھائی پسند کرتے ہیں، سیرٹونن کی سطح کو کم کر دیتے ہیں - ایک ایسی چیز جو موڈ لفٹ کرتی ہے اور کشیدگی کو دور کرتی ہے.
- دنیا میں میونیزنیٹسی نے اپنی پسندیدہ چٹنی کے ساتھ ڈالا. ان کی لاش جیلی کی طرح لگتی ہے. اس قسم کی عورتوں کی بجائے پرکشش ہیں اور ایک طویل عرصہ تک کیجولڈ اور رضاکارانہ طور پر رضامند ہیں.
- سوزج گوشت اور ان کی لاشوں کے بارے میں پاگل ہیں، ان کی تکمیل کے باوجود، ان کی لچکدار کو برقرار رکھنا ہے، لیکن وہ کسی حد تک انسان کی نظر میں نظر آتے ہیں. یہ خواتین خود مختار ہیں، کاروباری طرح، براہ راست، ضد اور کبھی کبھی ان کی تشخیص میں سختی ہوتی ہے.