بے شک، کشیدگی سے نوجوانوں کی جلد کو تحفظ دینے میں کشیدگی کا باعث بنتا ہے. یہ کسی شخص کی اخلاقی اور جسمانی حالت پر منفی اثر انداز ہوتا ہے، اور اگر آپ کو ہوا ہوا اور خراب ماحول میں اضافہ ہوتا ہے، تو آپ کو نقصان دہ عوامل کا "قاتل" ملتا ہے.
ایک دن، آئینے میں خود کو دیکھتا ہے، عورت اس حقیقت کو سمجھتا ہے کہ نوجوان بہت پیچھے رہتی ہے، اور ظہور بے حد خراب ہو گئی. نوجوانوں کی حفاظت کے لئے بہت سے جدید تراکیب ہیں، ڈاکٹروں کو بٹوکس کے ایک بڑے پیمانے پر پلاسٹک کی سرجری میں ایک آسان انجیکشن سے مختلف خدمات پیش کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. بہت سے خواتین پلاسٹک کی سرجری سے انکار کرتے ہیں اور مختلف مادہ کے ساتھ کرسمس کی ترکیب کی طرح اپنے آپ کو "سپن" کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں. میں ایک لچکدار، ہموار اور نازک جلد کرنا چاہتا ہوں، جس سے یہ چھوٹا ہوا تھا. خواتین کی نصف نصف عمر کے ساتھ حسد کے ساتھ سڑک کے ساتھ گزرنے والے نوجوان لڑکیوں کو لگتا ہے. لہذا یہ طویل عرصے سے نوجوانوں، اپیل اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہو گی، لیکن کیا آپ کی جلد اور دوسری لچکدار جلد کے تحفظ کے لئے کھانے کے لۓ "قومی" طریقوں کو کھولنے کی اجازت دی گئی ہے؟
جسم کی آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ، سب سے پہلے، گردن اور décolletage میں جلد، کے ساتھ ساتھ ہاتھوں کی جلد کی خرابی خراب ہے. اس کے بعد جسم پر جلد کرتا ہے اور ٹانگوں کو کسی نہ کسی طرح بن جاتا ہے. جیسا کہ اس علاقے میں کوئی ناممکن نہیں ہے، اس کا تجربہ حاصل کرنا اور اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. پورے جسم کے لچکدار جلد کو بنانے کے لئے وسائل کے استعمال کے استحکام اور فریکوئنسی سے، "قدیم" پرجاتیوں کو حاصل کرنے کے لئے وقت گزرا ہوگا.
ہم مسلسل جلد کی دیکھ بھال کے ممنوع طریقوں کا مطالعہ شروع کرتے ہیں. لہذا، اس کی گردن پر خاص توجہ دینے کے قابل ہے، کیونکہ اس علاقے میں جلد بہت ٹینڈر ہے، یہ آسانی سے traumatizes اور خراب ہے. پہلی چیز جسے عمر یا غذائیت سے عمر کے ساتھ گردن پر ظاہر ہوتا ہے وہ ڈبل ٹھوس ہے، جس میں چہرے کی خصوصیات کو بدسلوکی اور خرابی محسوس ہوتی ہے، اس میں کچھ سوجن ہوتی ہے. سب سے پہلے، آپ کو زیتون کے تیل کی ایک کمپریس لگانا ضروری ہے، جس میں گردن میں گندگی کا احساس ہٹانا پڑتا ہے. لہذا وہاں گردن کی تربیت کے لئے مشقیں ہیں جن میں خون کی گردش اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، پھر آپ کو گردن اور ڈیکلیلی علاقے کے معیار کو کریم منتخب کرنے کا خیال رکھنا چاہیے، جس سے جلد نرم ہوجائے اور اسے بیرونی نقصان دہ اثرات سے بچائے جائیں.
چھاتی کے علاقے کو محتاط ہینڈلنگ اور مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. گردن کی جلد کو دینے کے لئے سابق لچک کو گردن کی دیکھ بھال کے مقابلے میں زیادہ کوشش کرنا پڑے گی. شروع کرنے کے لئے، آپ سینے کے علاقے میں مناسب خون کے بہاؤ کو دوبارہ شروع کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ اس کے لئے سینے پر عمل کرنے کے لئے آپ کو واشکلھ یا لفہ مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ درمیانی سختی کی ضرورت ہے (اس مشق کو زیادہ وقت نہیں لگے گا کیونکہ آپ شاور میں کر سکتے ہیں). وقفانہ طور پر ڈیکلیلی علاقے کے لئے خاص ماسک کو نافذ کرنے کے لئے ضروری ہے، جس میں جلد کو مضبوط بنانے کے معیار کے اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے. اس صورت میں، یہ غور کیا جانا چاہئے کہ آپ کو ایک اچھا ماسک پر نظر انداز نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ یہ ممکنہ نتائج دے گا. ڈاکٹروں کو وقت سے سینے کی چھیلنے اور سرد پانی کے ساتھ ڈال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اگر آپ یہ ابتدائی کام کرتے ہیں اور مسلسل طور پر کام کرتے ہیں تو نتیجہ آنے میں طویل نہیں ہوگا.
کاسمیٹک کمپنیوں کو نازک ہاتھ کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے مصنوعات کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے، لہذا آپ کو صرف مناسب کریم اور سکوبب خریدنے کی ضرورت ہوگی. ہاتھ بھی دورانی مساج کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں کام کی جگہ میں بیٹھ کر کیا جا سکتا ہے. عورتوں کے ہاتھ صاف اور صاف نظر آنا چاہئے، سخت، ہاتھوں پر کسی نہ کسی طرح کی جلد ایک پرجوش اثر ہے. ہم آپ کو موسم سرما میں مشورہ دیتے ہیں کہ ہاتھوں کو حفاظتی کریم کے ساتھ منسلک کریں، کیونکہ جلد کو صاف کرنے کا عمل ہے، اور یہ خشک ہے. اس کے علاوہ، دستانے پہننے کے لئے مت بھولنا! یہ صرف ایک فیشن آلات نہیں بلکہ آپ کے ہاتھوں کی ضرورت ہے.
لیکن صحیح غذا کو نظر انداز نہ کریں، کیونکہ یہ براہ راست آپ کی جلد کی لچک کی بازیابی اور بحالی میں حصہ لیتا ہے. کس قسم کی غذا کا انتخاب کرنا ہے؟ آپ کسی ماہر سے مشورہ کرسکتے ہیں، یا دوستوں سے مشورہ کرسکتے ہیں جو پہلے سے ہی ایسے قسم کے کھانے سے نمٹنے والے ہیں.
جلد کے لئے سب سے زیادہ مفید مصنوعات متنوع ہیں. سبز پتیوں کی سبزیاں جسمانی کیلشیم اور آئرن کے لئے عمارت کے مواد پر مشتمل ہیں، اس کے علاوہ، ان میں بہت سے معدنیات اور وٹامن شامل ہیں، جو جلد کی تجدید میں شراکت کرتی ہیں. ناشتا "روشنی" اور صحت مند مصنوعات: پلاس، سیب، ناشپاتیاں، انگور کے لئے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ وہ پوری جسم کے سر کو بلند کرتی ہیں. اگر آپ لچکدار جلد کو برقرار رکھنے کے دوران کھانا پکانا چاہتے ہیں تو، آپ کو اپنی مرضی کے مینو میں اناج فصلوں میں شامل کریں - کزن، جڑی، چاول اور گندم. پروٹین کے استعمال پر خصوصی توجہ دینا، کیونکہ یہ پٹھوں اور خلیات کی ساخت میں اہم عنصر ہے (پیلا بین کا سوپ بنانے اور پورے دودھ پینے کی کوشش کریں). غذا میں آپ کی جلد کی بہترین غذائیت اور ہائیڈرالک کے لئے، آپ کو سبزیوں کا تیل شامل کرنا چاہیے (مثال کے طور پر، زیتون کا تیل). اضافی زہریلاوں کی جلد کو صاف کرنے کے لئے خاص دواؤں کو لے جانے کی ضرورت نہیں ہے، یہ آپ کے روزمرہ آمدورفتوں میں ایک مفید جڑی بوٹیوں کا ایک سیٹ شامل کرنے کے لئے کافی ہے: کرنل، سیاہ میٹھا مرچ، جھنڈا. یہ ایک سٹیمر خریدنے کے لئے بہترین ہے، کیونکہ اس میں، سبزیوں وٹامن اور ان کی اصل خصوصیات سے محروم نہیں ہوتے ہیں، ایک ساسپین میں کھانے یا اس سے بھی بدترین سے انکار کرتے ہیں، مائکروویو تندور میں ان کی تیاری کرتے ہیں. چونکہ مختلف افراد میں مختلف جلد کی خصوصیات ہیں، پھر آپ کی جلد کی قسم کے لئے غذا کو انفرادی طور پر منتخب کیا جانا چاہئے. جلد مخلوط قسم، عام، موٹی اور خشک قسم کی ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ غذا سے بے حد غذا کا پیچھا کرنا اور صرف پروٹین کھاتے ہو، یہ تخمینہ لگانا غذائیت کا حساب کرنا ضروری ہے جس میں چربی، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، وٹامن اور غذائی اجزاء برابر حصوں میں تھے. کافی مائع پینے کے لئے مت بھولنا تاکہ جلد خشک نہ ہو، اور میٹابولزم پریشان نہ ہو. ٹھنڈے کے دوران چہرہ، ہاتھ اور گردن کی جلد کی دیکھ بھال کریں، کیونکہ یہ علاقوں سب سے زیادہ حساس اور حساس ہیں.
آپ کی جلد کے لئے کیا سب سے بہتر اور سب سے زیادہ مفید ہے، اور یہ آپ کی نرمی، مخمل، قدرتی پرتیبھا اور تازگی کے ساتھ آپ کی کوششوں کے لئے شکریہ گے.