ملکر میں سری لنکا سے چیچی

گھر میں ایک کثیر آبشار میں رسل سے چیسی بہت غذائیت ہیں (ایک اوہہ اجزاء:

• سیریل - 300 گرام
• آلو - 3 ٹکڑے ٹکڑے
• بو - 1 ٹکڑا
• گاجر - 1 ٹکڑا
• زیتون کا تیل - 2 اشیاء. چمچ
• گرین - 200 گرام
• پانی - 750 گرام

ہدایات

گھر میں ایک کثیر عمار میں سیریل سے چیسی بہت غذائیت (کچھ سبزیاں اور چربی نہیں ہیں)، لیکن اسی وقت سوادج. موسم گرما کے گرمی میں، جب مینو سے موٹی ہوئی برتن غائب ہوجاتی ہیں تو اس طرح کے ایک ہلکی وٹامن سوپ بالکل ٹھیک ہوجائے گی. میں آپ کو بتاتا ہوں کہ یہ کس طرح تیار کرنا ہے: 1. سب سے پہلے ہم اجزاء کو تیار کریں. آلو، پیاز اور گاجر میری اور صاف، اور پھر برشکوکامی کے ساتھ پہلے، اور گاجر کے ساتھ پیاز ایک blender میں پیسنا، یا دستی طور پر. 2. اب سب تیار شدہ سبزیوں کو کثیر عمودی کے کٹورا میں شامل کریں، مرکب اور پانی سے بھریں. کھانا پکانا تیز کرنے کے لئے پانی کو کیتلی میں سب سے پہلے گرم کیا جا سکتا ہے. نمک، مرچ، مصالحے اور زیتون کا تیل شامل کریں. 3. ہم نے ہماری سبزیوں کو "سبزی" موڈ میں ہمارے سبزیوں کے شوروت بنانے کے لئے ڈال دیا اور آلو تک تیار نہیں کیا. 4. اس دوران، ہم اپنے گوبھی سوپ کے سبز حصے کی دیکھ بھال کرتے ہیں. یہاں سب کچھ آسان ہے - ہم سوراخ اور سبزیاں دھونے اور انہیں ٹھیک سے کاٹ دیں. 5. کھانا پکانے کے شوروت کے اختتام سے تقریبا تین منٹ کے قریب، انہیں کٹورا ملٹیور میں ڈالیں اور تیار ہونے تک پکائیں. یہ سب ہے! اب آپ کو ملٹی پنکھ میں رسل سے گوبھی سوپ کھانا پکانے کے لئے ہدایت معلوم ہے. مجھے امید ہے کہ آپ اس طرح کے ایک بہار، روشن اور بہت مفید ڈش پسند کریں گے جو آپ کے اعداد و شمار کو تکلیف نہیں دیتا :) بون بھوک!

سروسز: 4