- ٹماٹر - 6 ٹکڑے ٹکڑے
- مٹی - 8 ٹکڑے ٹکڑے
- ھٹا کریم - 4 فن. چمچ
- بو - 1 ٹکڑا
- اجملی کچل - 2 اشیاء. چمچ
آپ کی توجہ - سلیوں اور ٹماٹروں کے ساتھ ترکاریاں کے لئے بہت سادہ ہدایت. سبزیوں کے سلادوں کی طرح، یہ دو شماروں میں تیار کی جاتی ہے، لیکن پیداوار مکمل سلاد ہے. اگر آپ دوپہر حصہ کھاتے ہیں تو آپ کھانا پکانا یا رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا نہیں کرسکتے. سلاد میں وٹامنز - تاہم، زیادہ تر دیگر موسمی سلادوں کے برعکس ایک مکمل سمندر، مٹیوں اور ٹماٹروں کے ساتھ ایک ترکاریاں بھی حیرت انگیز طور پر سوادج، ٹینڈر، رسیلی ہے. ایک لفظ میں، کوشش کریں، اگر آپ نے اس ترکاریاں تیار نہیں کی ہیں تو - 100٪ اس طرح کی طرح. مٹی اور ٹماٹروں کے ساتھ سلاد تیار کرنے کا طریقہ: 1. لہذا، سب سے پہلے، سبھی سبھی سبھی سبزیوں، اور ضروری طور پر صاف کریں، جیسا کہ کسی بھی ڈش کا معمول کھانا پکانا. 2. مٹیوں اور ٹماٹروں کے ساتھ ترکاریاں کے لئے پیاز کے لئے پیاز، پتلی semicircles، ٹماٹر - سلائسس، اور مادہ - سلائسوں میں کاٹ. 3. اب ایک علیحدہ برتن میں کٹی اجمی کے ساتھ کھیت کریم کا مرکب، اور اگر آپ کو پسند ہے تو نمک اور مرچ کو ایسی طرح کی ڈریسنگ میں شامل کریں. اور یقینا، کوئی بھی آپ کو اپنے پسندیدہ مصالحے، ادرک یا دیگر سبزیوں کو اپنے ترکاریاں میں شامل کرنے سے منع نہیں کرے گا. بون اپیٹٹ اور بہار موڈ :)
سروسز: 3-4