- حم - 60 گرام
- ٹماٹر - 4 ٹکڑے
- لہسن - 2 دانت
- ٹماٹر پیسٹ - 1 سینٹ. ایک شاندار
- زیتون کا تیل - 1 سینٹ. ایک شاندار
- روٹی - 100 گرام
- نمک اور مرچ - ذائقہ
1. جلد سے ٹماٹر چھلانگ. ایسا کرنے کے لئے پانی کو ابلاغ اور ٹماٹر تقریبا 45 سیکنڈ تک لینا، اور پھر تیز چھری کے ساتھ صاف کریں. گرم پانی میں پھنسے ہوئے ہونے کے بعد جلد آسانی سے گھومنا چاہئے. ٹماٹر 4 حصوں میں کٹائیں. ہل اور لہسن کاٹ دو ایک مرکب ٹماٹر، ٹماٹر پیسٹ، لہسن اور زیتون کے تیل میں مکس. نمک اور مرچ ذائقہ شامل کریں. 2. ٹوسٹر میں روٹی ٹوسٹ. ٹماٹر مرکب روٹی پر پھیلا ہوا ہے، ہام کے ایک ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ڈال دیا اور فوری طور پر خدمت کرتے ہیں. اگر آپ اس ناشتا سے قبل کھانا پکانا چاہتے ہیں، تو روٹی پر ٹماٹر کا مرکب پھیلا نہیں کرتے، کیونکہ یہ جلدی جذباتی ہو گی اور روٹی نرم ہوجائے گی. اس صورت میں، ٹماٹر مرکب کی خدمت، روٹی اور ہیم علیحدہ علیحدہ.
سروسز: 4