- کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے (منجمد)
- کٹ پالنا کے سب سے اوپر کے ساتھ saucers - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- دودھ - 1 گلاس
- دار چینی - 1/4 چائے کا چمچ
- وینیلا -1 چائے کا چمچ
- ناریل تیل - 1 سینٹ. ایک شاندار
1. کیلے کو پہلے سے صاف کرنے کی ضرورت ہے، ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ اور کوکٹل اچھی سرد اور موٹی بنانے کے لئے منجمد. 2. آپ اپنے غصے میں عام گائے کا دودھ، ساتھ ساتھ بادام یا سویا دودھ استعمال کرسکتے ہیں. 3. ایک مرکب میں تمام اجزاء کو پھینک دیں، پیالا کے ساتھ اچھی طرح سے ٹھنڈے. اس کی حجم کے باوجود، آپ کو پالک کا ذائقہ محسوس نہیں ہوگا، تاہم یہ جسم کو فوائد اور اضافی سبز رنگ پائے گا. ہموار جب تک مشروبات 4. اعلی شیشے میں ختم وٹامن کاکلا پھینکیں اور فوری طور پر ایک میٹھی میٹھی یا ٹیبل پر نرم پینے کے طور پر خدمت کریں.
سروسز: 2-3