سولرامیم میں سنبھالنے سے قدرتی سورج کا کوئی فرق نہیں ہے، کیونکہ سورج کا عمل بالکل اسی جیسی ہے. لہذا، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ سولٹیوم یا ساحل سمندر میں دھوپ کہاں جائیں گے، اس کے نتیجے میں آپ کو اب بھی سورج کی رات کا ایک قدرتی عمل ملے گا. اس طرح، یہ پتہ چلتا ہے کہ "سنبھرن ٹیننگ" کا تصور موجود نہیں ہے. جی ہاں، اور ٹین کے ساتھ برابر رہتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ سولٹیوم یا باہر میں ہیں. لہذا، ایک ٹیننگ کے بعد ایک ٹین کو برقرار رکھنے کے بارے میں مشورہ مشورہ دیا جاتا ہے جیسے سورج کے نیچے سورج کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ٹیننگ سیلون کے بعد ایک ٹین کو برقرار رکھنے کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ بعد میں سورج کی مصنوعات استعمال کریں جو عام طور پر سیلون میں پیش کی جائیں. سورج برن کے بعد کی مصنوعات کو جلد ٹھنڈا اور کم کر سکتے ہیں. اظہار اور مزید استحکام کے لئے ایک ٹیننگ سیلون کے بعد لوشن کا استعمال کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے.
قدرتی طور پر، سنبھرن کے بعد فنڈز آپ کی جلد کی قسم کے لئے ملنا چاہئے. جلد کی چار اہم اقسام ہیں.
جلد کی نورڈک قسم. اس صورت میں، خواتین بھوری، سبز یا نیلے رنگ کی آنکھیں ہیں، چمکیلی جلدی جلدی جلد، ہلکی بھوری بال. اس قسم کی جلد کے ساتھ خواتین صحیح ٹین حاصل کرتے ہیں اور اسے آسان رکھنا چاہتے ہیں.
کیٹک جلد کی قسم. اس صورت میں، خواتین کو فریکوں، سبز یا نیلے رنگ کی آنکھیں، سنہرے بالوں والی بال کے ساتھ مناسب چمک ہے. اس طرح کی جلد سورج کے دن کو نہیں سمجھتے، یہ جلدی جلدی جلتا ہے، لہذا سورج برن کے اثر کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں یہ بہت مشکل ہے. لیکن اگر آپ سورج برن کے بعد مصنوعات کو مناسب طریقے سے منتخب کرتے ہیں تو پھر ایک خاص اثر حاصل ہوسکتا ہے.
درمیانی یورپی جلد کی قسم. اس قسم کی جلد کے ساتھ نمائندگان ہلکی جلد، سیاہ آنکھوں، سیاہ بالوں والے یا سنسنی رنگ کے بال ہیں. ایسی جلد پر ایک ٹین رکھنے کے لئے مشکل ہے. اس قسم کی جلد بلبنگ کے ایجنٹوں کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو برداشت نہیں کرتا، یہ اچھی طرح سے scrubs برداشت نہیں کرتا. اس قسم کے جلد کے مالکان 1-2 سالوں میں سولٹیوم کا دورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
جلد کی بحیرہ روم کی قسم. اس صورت میں، خواتین کی سیاہ جلد، سیاہ بال اور آنکھیں ہیں. اس قسم کی جلد آسانی سے ایک ٹین رکھتا ہے. سولٹیوم اور کاسمیٹکس کے مناسب استعمال کے لئے ایک ہفتہ وار دورہ کے ساتھ، آپ کو ایک ہی ٹیننگ اثر حاصل کر سکتا ہے جیسے آپ سپا سے آئے تھے.
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، جلد پر سولٹیوم اور سورج کی روشنی کا کام ایک ہی کام کرتا ہے، تو ساحل پر لے جانے والی سورج کی باری کے بعد جلد کی دیکھ بھال کے لئے تمام سفارشات سلفیوم میں سورج کی دیکھ بھال کے لئے موزوں ہیں.
ہمارا جسم سورج کی رات کے لئے مفید اور ضروری ہے، لیکن مناسب حدود میں. ٹین کو بچانے میں مدد ملے گی اور مناسب غذائیت ہوگی. غذا میں ہمیشہ تین وٹامنز - A، E اور C. ہونا چاہئے یہ وٹامنز سورج برن کو برقرار رکھنے کے قابل ہیں، یہ نقصان دہ اثرات سے نمٹنے کے لئے الٹرایبل کی خوراک پر اثر انداز. اس کے علاوہ، وٹامن کے یہ ٹرپل ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ سیلینیم کے بہتر جذب میں حصہ لیتا ہے.
غذا میں پروٹینین اے (بیٹا کیروٹین) بھی شامل ہے، جس میں ملتان کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے. پروٹین اے اے سورج برن کے ساتھ ساتھ اس کے فکسڈر کے سب سے زیادہ طاقتور قدرتی چالوکاروں کی فہرست پر ہے.
سٹرابیری، مرچ، ٹماٹر، واٹرکریس - تازہ پھل اور سبزیوں میں وٹامن سی پایا جا سکتا ہے.
وٹامن ای آپ دودھ، زرد، انڈے کی زرد، پالش، گوشت کی جگر، گاجر، چربی مچھلی، ٹماٹر، پنیر، مکھن میں تلاش کریں گے. یاد رکھیں کہ چربی کے ساتھ، وٹامن اے بہتر کھایا ہے.
ٹین کو محفوظ کریں پیلے رنگ اور سرخ پھل اور سبزیوں، پتیوں کی چھتوں میں مدد ملے گی.
سورج کے پریمی نواحی اور گاجر کا جوس غسلوں کی شناخت سے مستحق ہے، کیونکہ وہ ٹین روشن بناتے ہیں. تاہم، یہ جاک جنازہ پرستی کے ساتھ پینے کے لئے ضروری نہیں ہے! گاجر - زیورات میک اپ کے بعد ٹین ایک پیلا سایہ دے سکتا ہے. اس کے علاوہ، ایک بڑی تعداد میں رس آپ کے جسم کو "چیتے" بنا سکتے ہیں. تو اس کا رس استعمال نہ کریں اور پھر آپ اس طرح کے شرمندہ ہونے سے بچیں گے. ایک دن صرف ایک گلاس کا رس پینے کے لئے کافی ہے.
دیگر سبزیوں کے تیل میں یہ کم ہے وٹامن ای مکئی اور سورج فلو کا تیل میں بہتری ہے. وٹامن ای آپ بادام، تازہ سبزیوں، ہیزلنٹ میں تلاش کریں گے.
سیلینیم مچھلی، کرسٹاسشینس اور سمندری غذا میں پایا جاتا ہے.