پستوں کا نقصان اور فائدہ

ہر ایک مشہور نٹلیوں - پستسٹوں کو جانتا ہے، لیکن ان کے باپ دادا کو چھوٹا جانا جاتا ہے - نام نہاد "زندگی کا درخت". لہذا مشرقی لوگ پست بازی کرتے ہیں. پیسٹ کی نقصان اور فائدہ قدیم زمانوں سے مشہور تھے. فارس نے ایک قسم کی کرنسی کے طور پر پیسٹ استعمال کیا. مارچ کے آغاز میں "زندگی کے درختوں" کا کھلونا شروع ہوتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس تماشا فنکاروں کے کینوسوں پر اس کو برقرار رکھنے کے لائق ہے. جولائی سے اگست تک پھل پستوں کا درخت، جب وہ فصل شروع کر دیتے ہیں.

پستوں کے حصے کے طور پر وہاں موجود منفرد مرکبات ہیں جو اینٹی آکسڈینٹس کے حصول میں خصوصیات فراہم کرتے ہیں. لہذا انہیں نام "نوجوان" کا نام مل گیا. پستسٹوں کے نقصان اور فوائد پر مسلسل بات چیت کی جاتی ہے، اگرچہ یہ مسئلہ کسی بھی مصنوعات کی طرف سے نہیں گزرتا ہے. اس تنازعہ میں، جیسا کہ یہ روایتی تھا دونوں ڈاکٹروں اور کھانے کی صنعت کے نمائندے شامل ہیں. پستوں کے کنواسیسروں کو اس بات کا یقین ہے کہ اگر آپ کو مختلف قسم کے گری دار میوے سے انتخاب کرنا پڑے گا، تو یہ ان "نوجوان" گری دار میوے پر صرف اس کی روک تھام کے لائق ہے. ان کا یقین ہے کہ عناصر، معدنیات، وٹامن کے پیسٹ کی کیمیائی ساخت میں شامل مفید خصوصیات کو زیادہ کرنا ناممکن ہے.

"نوجوان" پستوں کے تمام اچھے اور حوصلہ افزائی کے جائزے کے ساتھ، بالکل، وہاں contraindications. اور سب سے اہم بات - اعلی کیلوری. اگرچہ، اگر آپ ان گری دار میوے میں اور دوسروں میں کیلوری کی تعداد کا موازنہ کریں تو، پھر پستی کم کیلوری گری دار میوے ہیں. اس کی مصنوعات کے مطابق 100 کل کیلوری. یقینا، آپ اپنے آپ کو "گری دار میوے" کے لئے گری دار میوے کھانے کے لئے منع نہیں کر سکتے ہیں، لیکن دوپہر تک کھانا بہتر ہے.

پستوں کے فوائد اور ان کے نقصان کے سوال پر واپس آنا، یہ کہا جانا چاہئے کہ پستول الرجیک مصنوعات ہیں. اگر آپ کچھ قسم کے کھانے کے لئے الرجی سے منسلک مسائل سے گریز کرتے ہیں تو، پھر پستی کو زیادہ سنجیدگی سے بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے.

پیسٹز الرج کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جس میں مسلسل چھٹکارا، ہضم کی خرابی، چمڑے کی جلد ہوتی ہے. الرجیوں کا شکار ہونے والے ایک نازک بچہ یا بالغ آبادی کا عنصر انفلوکیکٹک جھٹکا پر اثر انداز کر سکتا ہے. اس کے باوجود انسانی زندگی کے لئے "زندگی کا درخت" گری دار میوے انتہائی ضروری ہیں. وہ خون کی وریدوں اور دلوں کی بیماریوں میں عام طور پر گردش کے نظام کی روک تھام کے ذریعہ استعمال کیے جاتے ہیں، جس میں انفرادی دیواروں کی لچک میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

پیسٹ کا استعمال یہ ہے کہ اگر ہر دن وہاں گری دار میوے ہیں، لیکن اعتدال میں، نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح کم ہو جائے گی، تقریبا 7 یا اس سے زیادہ بار. "زندگی کا درخت" کے پھل پھلوں کو مکمل طور پر بیٹا کیروٹین اور گاما-ٹوکروفرول مرکبات کے عناصر کے ساتھ مکمل طور پر انسانی جسم کو سنبھالتے ہیں. پستوں میں بھی لوٹین بھی شامل ہے، جسے کسی شخص کے لئے نقطہ نظر کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے.

پیسٹریوں اور ان کے فوائد کے نقصانات کا مطالعہ کرنے والے محققین، کافی اعتماد سے یہ کہتے ہیں کہ ان گری دار میوے کا استعمال کسی شخص کو نوجوانوں اور صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. نقصان کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ غور کرنا چاہئے کہ اگر آپ پستسٹ دانتوں کو چکناتے ہیں تو آپ دانت انامیل کو کافی نقصان پہنچا سکتے ہیں، کیونکہ پستی شیل بہت مشکل ہے. لہذا خوردہ زنجیروں نے ہمیں پست بازوں کو نیم کھلا کھلایا ہے. پیسٹ کی کیمیائی مرکب وٹامن (بی، ای)، فینولک مرکبات، کیروٹینائڈز، جو جسم کے ہڈیوں کی بافتوں کو مضبوط کرنے میں حصہ لے رہے ہیں میں امیر ہے. یہ دلچسپ ہے کہ ایک پستی کے درخت سے صرف 30 گرام گری دار میوے کے طور پر زیادہ فائبر جسم کے پورے بیچ کے طور پر مشتمل ہے. جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ریشہ کے فوائد بہت زیادہ ہیں، کیونکہ قدرتی ریشوں کو پادری میں مدد ملتی ہے اور پورے چالوں کو معمول بناتا ہے.

پستوں کے نقصان اور ان کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ بات یہ بتانا چاہئے کہ ان کے استعمال کے اشارے کے مقابلے میں اختلافات سے متوازن ہے. اس کے باوجود، پستسٹ استعمال کرنے کے فوائد، انسانی جسم حاصل کرتا ہے، بالکل، زیادہ. پیسٹری گری دار میوے تنصیب کے نظام اور نمیوں کے ساتھ گوبنے کے لئے بہت مفید ہیں. پیسٹوں کو دل کی گھنٹی کی تیز رفتار کو مکمل طور پر ہٹا دیں. وہ جگر کی فعالیت کو بڑھانے کے قابل ہیں، نالیوں کو صاف کرنے کے، بلدیہ کے نچلے حصے کے کام کو چالو کرتے ہیں. پستسٹ کے استعمال کے ساتھ آپ جگر کلینک کے زلزلے کو بھی دور کر سکتے ہیں!

"بہترین زندگی کا درخت" کے "مولوڈیلنی" پھل - ایک بہترین افواج. پستول جنسی سرگرمیوں میں اضافہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر مردوں کے لئے. شاید اس وجہ سے پستی زیادہ "مذکر" گری دار میوے کو سمجھا جاتا ہے، یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ اکثر بیئر کے ساتھ مشترکہ ہیں، جدید مردوں کے پسندیدہ مشروبات میں سے ایک. اصلی ذائقہ کے حقیقی گورڈیٹ اور غیر معمولی ماہرین کی طرف سے پستول منتخب کیے جاتے ہیں. ویسے، اگر ہمارے ملک کی پستوں میں اکثر بیئر کے ساتھ خدمت کی جاتی ہیں، تو پوری دنیا کے گھاٹیوں نے ان کو پنیر، اکثر کریمی اور سٹرابیریوں کے ساتھ جوڑ لیا.

پستوں کے فوائد اور ان کے نقصان پر تنازع اس دن جاری ہے. لیکن "نوجوانوں کے پھل" کے پرستار کی تعداد مسلسل بڑھ رہی ہے. اگر آپ ابھی تک ان کے شاندار ذائقہ (جو یقین کرنے کے لئے مشکل ہے) سے نا واقف ہیں، تو یقینی طور پر کوشش کریں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کو گری دار میوے کے حقیقی connoisseurs کی ایک فوج کے صفوں میں شامل ہو جائے گا! گوبھی گری دار میوے اور صحت مند اور جوان ہو!