لیکن یہ مت بھولنا کہ کافی سٹیریوٹائپ کافی کے بارے میں غلط ہے، کیونکہ بڑی مقدار میں کیفین کی کھپت مطلوبہ نتیجہ نہیں دیتا اور بدن کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، اور اس کے کام کو آپ کے لئے ناپسندیدہ سمت میں تبدیل کر دیتا ہے. یعنی، اعصابی خلیات کو کم کرنے، مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی کو تھکاوٹ اور منفی اثر انداز کرتے ہیں. کافی اور کیفین کے اثر و رسوخ کے تحت، کارڈیڈ سرگرمی میں اضافے، بلڈ پریشر بڑھتی ہوئی، پیٹ کی گہرائیوں کی تنگی کے برتنوں کو، پیٹ کے کام میں رکاوٹ ڈالنا ہے، لہذا کافی کی کھپت بھوک کو دھیان دیتا ہے. بہت اکثر، دل کی سرگرمی میں اضافہ اور سی این ایس حوصلہ افزائی اندام کی وجہ سے ہے.
کافی اور سگریٹ نوشی کے بارے میں بات کرتے ہوئے، کیفین کی کھپت کے ساتھ نیکوٹین کے بڑھتے ہوئے نقصان دہ اثرات کے بارے میں مت بھولنا. نیکوٹین جسم سے زہریلا مٹیوں کو سیراتا ہے اور ؤتکوں کی آکسیجن بھوک لگی ہے. نیکوتین کے ساتھ ساتھ کافی کی مسلسل کھپت انسانی جسم میں ناقابل تبدیلیوں کی تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے.
خوبصورت خواتین کے لئے یہ بھی جاننے کے لئے مفید ہو گا کہ اگرچہ کیفین جلانے کے لئے کی کیفین ایک مفید حوصلہ افزا ہے اور ایک مادہ جو چربی جلانے میں مدد ملتی ہے، کافی بھی سیلولائٹ کے اسسٹنٹ ہے!
کوئی بھی نہیں کہتا ہے کافی کافی دشمن ہے. کیفے کی چھوٹی مقدار ہمارے واقعی ہمارے روزانہ کام میں مدد کرتی ہے. اور، جو کچھ بھی کہہ سکتا ہے، یہ ایک سوادج اور خوشگوار پادری ہے. ایک کپ کافی کافی نہیں ہے. کافی کافی ہے تو، اتنا ہی. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ فوری طور پر کافی پروڈیوسر ان کی مصنوعات کو کس طرح پیش کرتے ہیں، سب کو سمجھتا ہے کہ کافی پھلیاں کافی ذائقہ سے کم ہوتی ہیں. سلیبل کافی بھی کیفین کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، لہذا ضمنی اثرات زیادہ نقصان دہ ہوسکتے ہیں.
لیکن کیفے کی کھپت کو کس حد تک محدود کرنے کے لئے، اگر صبح کے کپ میں بغیر کسی کپ کے بغیر جاگنا مشکل ہے، اور یہ تقریبا اس طرح کے بغیر پینے کے بغیر کام میں جلدی جلدی کام کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، یہ رات کے کھانے کے بعد سرگرمی کو دوبارہ شروع کرنا مشکل ہے ... کافی پھل کی مقدار کو محدود کرنے کی وجہ سے یہ کافی ہے، کیونکہ یہ برا ہے ایک کپ میں اور ترکی کے بغیر. کافی مانگ نہ کرو، نگرانی کو دیکھ کر، کیونکہ مرکزی اعصابی نظام میں اثر بڑھتا ہے. لیکن تمباکو نوشی اور بیک وقت کافی پینے کے بارے میں بھول جانا چاہئے.
خاص طور پر سائٹ کے لئے، کینسیا اینوانوفا