کون سا بہتر ہے: گرم غسل یا ٹھنڈی شاور

ہم میں سے بہت سے خود سے پوچھتے ہیں: "کونسا بہتر ہے: گرم غسل یا ٹھنڈی شاور؟ ". لیکن کوئی بھی اس سوال کا درست جواب نہیں مل سکتا. ایسا لگتا ہے کہ کام سے شام آ رہا ہے، ذہن میں آنے والی پہلی چیز غسل ہے جس میں آپ آرام دہ حالت میں طویل عرصہ سے جھوٹ بول سکتے ہیں. یا ہم نے موسم سرما میں باتھ روم میں گرم پانی گرم نہیں کی. ٹھیک ہے، یا ایک دوسرے کا اختیار: آپ صبح اٹھے اور آپ نے پہلی چیز کو دور کرنے والی شاور کا دورہ کیا، جس نے آپ کو پورے دن کے لئے توانائی اور مثبت الزام لگایا. یا، ایک اور اختیار گرم موسم میں، ایک ٹھنڈی اور برعکس شاور آسانی سے گرمی اور خوشگوار کے بارے میں آپ کو بھولنے میں مدد مل سکتی ہے. یقینا، جو کچھ اچھا ہے اس کے بارے میں بات کرنا ایک طویل اور لامتناہی عمل ہے. لہذا، ہم ان طریقوں کی ترجیحات اور کمیوں کو مختصر طور پر نظر ثانی کرنے کی کوشش کریں، اور صرف آپ کو صرف جج دینا بہتر ہے.

جو کچھ آپ کہتے ہو، لیکن ان میں سے ہر ایک طریقہ کار اس کے اپنے خاص فوائد ہیں. مثال کے طور پر، باتھ روم میں خرچ ہونے والے ایک وقت، جہاں کھوکھلی تیل، سمندری نمک یا دواؤں کے شورواں سے گرم پانی بھرا ہوا ہے، جسم اور روح کے لئے مفید ہے، یہ بہت مؤثر طریقے سے آرام دہ اور پرسکون کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک ٹھنڈے صبح کا شاور یقینی طور پر ریفریج کریں گے اور اپنی زندگی کو بلند کرے گا. تو، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، باتھ روم میں شاور کے ساتھ، اور شاور میں ایک باتھ روم کے ساتھ. لیکن، کچھ، ان دو، جزوی طور پر مختلف پانی کے طریقہ کار کو یکجا کرنے پر متفق ہوں گے. گرم غسل سے ٹھنڈے شاور یا اس کے برعکس بہتر ہے، دو الگ الگ طریقے سے ان دو اختیارات کو دیکھو.

گرم غسل، تھکاوٹ کو دور کرنے کا بہترین ذریعہ ہے.

غسل اثر انداز ہوتا ہے جب آپ تھکاوٹ کے کمزور احساس سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور آرام سے آرام کریں گے. خاص طور پر یہ طریقہ کار آپ کی مدد کرتا ہے کہ اگر آپ پورے دن بیٹھیں (مثال کے طور پر، دفتر میں کہیں کہیں کمپیوٹر میں) اور آپ کے پاس بالکل مکمل طور پر تمام عضلات موجود ہیں، اور جسم آسانی سے عدم استحکام سے گونج بن چکی ہے. غسل کرنے کے لۓ، اکثر بستر پر جانے سے قبل، سفارش کی جاتی ہے.

1. غسل کرتے وقت، جب تک اس میں ایک طویل عرصہ تک رہنا نہیں. گرم غسل میں طویل عرصے سے آپ کی جلد کے نقصان سے بھرا ہوا ہے تقریبا 25 فی صد قدرتی چکنا کرنے والا. اس کی جلد اس سوراخ کے اخراج کو خود کو خشک کرنے اور ماحولیاتی اثرات سے بچنے سے بچاتا ہے. یہ بات باتھ روم میں 10-25 منٹ سے زیادہ نہیں خرچ کرنے کا بہترین ہے.

2. اگر آپ غسل کے لئے مسلسل مسلسل جھاگ کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو یہ جاننے کے لئے مفید ثابت ہوگا کہ یہ خصوصی ڈٹرجنٹ بھی شامل ہے، جس کے لئے ہمارے جھاگ میں ایسی مؤثر "جھاگ فر کوٹ" ہے. یہ ڈٹرجنٹ بہت جلد سے زیادہ چلے جاتے ہیں. لہذا، غسل، جڑی بوٹیوں کا سراغ لگانا، خاص ضروری تیل، سمندری نمک لینے کے دوران جتنا ممکن ہو سکے استعمال کرنے کی کوشش کریں.

3. باتھ روم کی شفا یابی کی خصوصیات براہ راست انحصار کرتا ہے کہ آپ نے کون سا پانی جس میں آپ کو مہلک تیل شامل کیا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ پائن کا تیل استعمال کرتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ یہ مؤثر طریقے سے ہمارے سلیما نظام کو متاثر کرتی ہے، لیکن اگر آپ اندام سے متاثر ہوتے ہیں تو، لیوینڈر کا تیل یقینی طور سے آپ کی مدد کرے گی.

4. بہت اچھا اثر دودھ غسل دیتا ہے. یہ سب سے پہلے، جلد سے نمٹنے اور جلد آرام کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کی تیاری کے لئے، یہ کافی ہے کہ ایک لیٹر تازہ دودھ کو پانی میں ڈالیں یا اس میں ڈالیں اور کچھ چمچ کی خشک دودھ کو احتیاط سے ملا لیں.

5. جڑی بوٹیوں کے انفیکشن کے علاوہ باتھ روم آپ کی جلد کو صاف کرتا ہے، یہ ہموار، نرمی، ٹینڈر، اور خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے. مثال کے طور پر، چیمومائل دواؤں کو اچھی طرح سے جلد اور گلیوں سے جلدیوں کو ہٹا دیتا ہے. خاص طور پر یہ حساس جلد کی جو ان لوگوں کو لاگو کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. لیوینڈر جسم سے زہریلا نکالنے میں مدد کرتا ہے، گوٹھ اور جلد کی جلد. اس غسل کو بنانے کے لئے آپ کو 10 گرام پودے سے گرم پانی تک دواؤں کی کمی کا 800 ململ (2 کپ) شامل کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو 10 منٹ کے غسل لے لو. لیکن اگر آپ کو décolletage یا پیچھے میں دشواری جلد ہے، غسل کے دوران مندرجہ ذیل استعمال کریں: دواؤں کی جڑی بوٹیوں (جنگلی گلاب، کیمومائل، فیلڈ گھوڑےیلیل)، ایک رگ بیگ میں ڈالیں اور نل پر ٹھوس کریں. پھر گرم پانی کو کھولیں اور باتھ روم میں ڈائل کریں تاکہ بیگ اس میں ڈوب جائے، جس کے بعد آپ اس طرح کے پانی میں 10 منٹ تک لے سکتے ہیں.

6. وولپول غسل کی مدد سے آپ خوشگوار مساج سے ایک ناقابل فراموش خوشی حاصل کرسکتے ہیں.

7. موسم سرما میں غسل بہترین پانی کا علاج ہے.

ایک ٹھنڈے شاور، وشوسنییتا اور پنروک کے لئے بہترین علاج کے طور پر.

صبح کے بعد شاور - آخر میں جاگنا اور شام تک توانائی کے دھماکے پر فوری طور پر چارج کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے. اس کے علاوہ شاور کے دوران، آپ آسانی سے جلد کی صفائی کے لئے نمٹنے کر سکتے ہیں. اور، سب سے اہم بات، شاور لینے کے لئے، بہت کم وقت کی ضرورت ہے.

1. شاور کے دوران ہم جلد کی قدرتی چکنائی کھاتے ہیں، صرف 20٪ کے اندر.

2. اس پانی کے طریقہ کار کو ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو مختلف قسم کے جلد کی جلدی سے ٹینڈر، خشک یا تیز ہوتے ہیں.

3. صحت کے لئے سب سے زیادہ مفید شاور کے برعکس ہے. یہ عام طور پر گرم اور سرد پانی کا متبادل ہے. ویسے، سرد پانی کی ندی کے ساتھ یہ طریقہ کار ختم کرنا بہتر ہے. متعدد شاور خون میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، مصیبت کو بہتر بنا دیتا ہے اور جسم کو بھی سخت کرتا ہے.

4. ٹھنڈی پانی کے ساتھ شاور اعصابی نظام پر مثبت اثر ہے.

5. ٹھنڈے پانی کے مضبوط اور طاقتور جیٹ کی مدد سے آپ سیلولائٹ سے لڑنے کا مقصد ایک مؤثر مساج بنا سکتے ہیں.

6. نام نہاد کمزور ایسڈ ہائیڈروجن انڈیکس کے ساتھ موٹی اضافی چیزیں، جو شاور جیل میں موجود ہیں، جلد کی جلدی سے روکنے اور جلد کی جلدی کی حفاظت کرنے والے مائکروجنزموں کی ترقی کو فروغ دینے میں بھی اضافہ ہوتا ہے.

7. موسم گرما میں شاور بہترین پانی کا علاج ہے.

یہاں وہ ہیں، موضوع پر اہم دلائل: "غسل یا شاور؟ ". صرف آپ کا انتخاب کریں. لیکن یاد رکھیں کہ اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کونسی طریقہ کار منتخب کرتے ہیں، آپ ہمیشہ جسم کی مناسب دیکھ بھال کو یاد رکھنا چاہئے. اور پھر کسی شاور یا باتھ روم ہمیشہ آپ کو دلکش، خوشگوار اور طاقتور بنائے گا. خوش قسمت اور روشنی بھاپ کے ساتھ!