یہ خیال ہے کہ مٹھائی، چاکلیٹ سمیت، کئی طریقوں سے انسان کی صحت کو نقصان پہنچا ... حقیقت میں، یہ بالکل سچ نہیں ہے. آج ہم نقصان کے بارے میں بات نہیں کریں گے، لیکن مزیدار کٹ چاکلیٹ کے فوائد کے بارے میں.
کڑھائی چاکلیٹ: اشتہاری اور مفید! یہ صرف ایک بیان نہیں ہے بلکہ سائنسی طور پر بنیاد پر واقع ہے.
کڑا چاکلیٹ کس طرح تیار ہے؟ یہ قسم کی چاکلیٹ گرڈ کوکو، چینی پاؤڈر اور کوکو مکھن سے حاصل کی جاتی ہے. پاؤڈرڈ چینی اور کوکو grated کے درمیان تناسب کے تناسب سے، چاکلیٹ کے ذائقہ کی خصوصیات پر منحصر ہے - میٹھی سے کڑھائی سے. یہ ضروری ہے: کوکو میں زیادہ چاکلیٹ گرڈ ہے، زیادہ وشد ذائقہ اس کی خصوصیات ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ زیادہ قابل قدر ہے.
چاکلیٹ کا استعمال کیا ہے؟ میں اس شاندار مصنوعات، عام پسندیدہ اور "گستاخی بہاؤ" کی حفاظت میں 10 دلائل دے گا.
ایک دلیل: گیسٹرومک. چاکلیٹ ایک توانائی مند قیمتی کھانا ہے، بہت سوادج اور غصہ. ککر چاکلیٹ کے 100 جی میں 516 کلو مشتمل ہے! لہذا، اگر آپ کو اضافی قوت کی ضرورت ہو تو اسے چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا کھانے کی سفارش کی جاتی ہے.
خط نمبر دو: چاکلیٹ ذہنی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے، اور میموری کو بھی بہتر بنا دیتا ہے. یہاں تک کہ امتحان سے پہلے میرے اسکول کے سالوں میں، میں نے چاکلیٹ کو طاقت کی بڑھتی ہوئی اور دماغ کے فروغ کے لئے کھایا. چاکلیٹ کے اس طرح کا فائدہ مند اثر اس طرح کی وٹامن بی 1 ، بی 2 ، پی پی اور ٹریس عناصر (پوٹاشیم، کیلشیم، فاسفورس، لوہے، تانبے اور بہت سے دیگر) کی ایک کثیر مقصود کی موجودگی میں موجود ہے.
تیسری دلیل علاج ہے. تلخ چاکلیٹ موڈ اٹھاتا ہے، کشیدگی کو بڑھاتا ہے، اور اس وجہ سے - مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے. چاکلیٹ میں مریجانا جیسے جسم کو متاثر کرنے کی صلاحیت ہے، دماغ کے اسی علاقوں کو منشیات کے طور پر چالو کرنے کی صلاحیت ہے. پریشان مت کرو: ایک حقیقی منشیات کی کشیدگی محسوس کرنے کے لئے آپ کو 10 کلو سے زیادہ کلو چاکلیٹ کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جو کامیاب ہونے کا امکان نہیں ہے.
دلیل نمبر چار: تلخ چاکلیٹ انسانی جسم کو انسانیت کی خطرناک بیماریوں سے بچاتا ہے. کوکو بیج ایک بہت قیمتی مادہ پر مشتمل ہے - مہاکاچچین. Epicatechin تقریبا 10٪ کی طرف سے اس طرح کے سنگین بیماریوں کی امکانات کو میووڈیلیل انفیکشن، اسٹروک، کینسر اور ذیابیطس کم کر دیتا ہے. چاکلیٹ اسپیڈین کی اس بات کی یاد دہانی میں، دل اور دماغ کے خون کی برتن کی دیواروں پر خون کی چوٹیوں کا قیام روکتا ہے.
پانچویں دلیل: تعجب سے، چاکلیٹ کی تشکیل سے پریشانیاں روک سکتی ہیں! جاپانی سائنسدان گہرا چاکلیٹ مادہوں میں پایا جاتا ہے جو antibacterial اثر ہے، اور کیریوں کی تشکیل کو روکنے کے. بدقسمتی سے، یہ مادہ کوکو بیج کے گولوں میں زیادہ تر زیادہ مقدار میں ہے، لیکن یہ زبانی دیکھ بھال کی مصنوعات کی تخلیق کے میدان میں نئے تحقیق کے لئے ایک حوصلہ افزائی دیتا ہے.
دلیل چھ: چاکلیٹ گیسٹرک السر کو روک سکتا ہے. اس فیلڈ میں اس سال کے تحقیق کے کئی سالوں کی بنیاد پر اس طرح کا نتیجہ سامنے آیا. فی دن چاکلیٹ کا صرف 25-50 جی کھانے، آپ اس بیماری کے خطرے میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
ساتویں دلیل: تلخ چاکلیٹ زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے! اس طرح کے بنیاد پرست نتائج کے لئے سویڈن سائنسدان سنی لارسن آیا، جو چربی کے لوگوں کے وزن کو کم کرنے کے لئے "چاکلیٹ غذا" کا استعمال کرتا ہے. اس کے لئے بہت اچھے وجوہات ہیں. تلخ چاکلیٹ کی ایک چھوٹی سی مقدار پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات بھوک کو دھیان دیتی ہے، اور اس کی مصنوعات کی فینولز کی ایک بڑی تعداد کو آزاد ذہنیتوں کے پابند ہونے میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے، جس میں وزن میں کمی کی وجہ سے زہریلا ہوتا ہے.
آٹھواں کی دلیل شہوانی، شہوت انگیز ہے. چاکلیٹ ایک مضبوط طاقتور ہے! جرمن جنسی پرستوں کا دعوی ہے کہ چاکلیٹ بار ویاگرا کے چھ گولیاں بھی بدلتی ہیں. تو کیوں زیادہ ادا کرتے ہیں؟ چاکلیٹ کا ایک بار دھواں - اور حکم!
گہرا چاکلیٹ endorphins (خوشی کی خوشی اور ہارمون) کی رہائی کو فروغ دیتا ہے، زندگی میں اضافہ اور جنسی خواہش میں اضافہ.
نمبر نمبر 9: تلخ چاکلیٹ مہلک نہیں ہوتا. جوانوں میں مںہاسی جسم میں ہارمونول کی تبدیلی کی وجہ سے ہے، اور چاکلیٹ کھاتے ہیں اس عمل پر اثر انداز نہیں کرتے.
خطوط کے دسواں حصہ - کتر چاکلیٹ نے برتنوں کو مضبوط کیا ہے اور انہیں آئرروسکلروسیس سے محفوظ رکھتا ہے. چاکلیٹ میں موجود alkaloid toobromine، کارڈی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے اور دل کے برتنوں کی توسیع کو فروغ دیتا ہے. اس کے علاوہ، چاکلیٹ لیسیتین پر مشتمل ہے، جو خون میں کولیسٹرول کو کم کرتی ہے. چاکلیٹ میں موجود کوکو مکھن، خون میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی وجہ سے خون کے برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بناتا ہے.
چاکلیٹ کی سیاہ قسموں میں انسانی جسم مادہ کے لئے سب سے زیادہ مفید ہے، لہذا یہ سب سے زیادہ قابل قدر ہے. چاکلیٹ کے سوراخوں کا ایک خوشگوار خوشبو اور اچھا موڈ فراہم کرتا ہے.
مجھے لگتا ہے میں نے آپ کو ثابت کیا ہے کہ تلخ چاکلیٹ ایک اشتہاری اور مفید مصنوعات ہے. اہم بات - سب کچھ اس کی اپنی پیمائش ہے. مناسب مقدار میں، چاکلیٹ آپ کو مثبت جذبات دے گی اور اپنی صحت کو مضبوط کرے گی. اپنی بھوک کا لطف اٹھائیں!