کسی بھی غذا کو وزن کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن یہ عارضی پابندیاں صرف جسم کو کم کرتی ہیں، یہ ضروری ٹریس عناصر اور وٹامن نہیں ملتی ہے. وزن میں کمی کے لئے مناسب انار کا رس، لیکن یہ بہت سے اہم مادہ پر مشتمل ہے، خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، خون کی ساخت کو معمول دیتا ہے، اور صحت سے نمٹنے کے بغیر وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے.
انار کا رس مفید ہے؟
انار کی روبی اناج سے رس براہ راست دبانے سے حاصل کیا جاتا ہے، اور پھل Anthocyanins کی ایک اعلی مواد کے ساتھ 60٪ کا رس دیتا ہے. انار کا رس میں میکرو مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جیسے: آئیڈین، آئرن، میگنیشیم. سلیکن، فاسفورس، شہد، تانبے، پوٹاشیم. اس میں ریشہ، فائیٹیکس، چینی، ٹنین، نامیاتی ایسڈ - آکسیکک، سائٹرک، فولک، اور سیب شامل ہیں. انار کے رس کی تشکیل میں وٹامنز شامل ہیں: A، E، C، B1، B2، B. یہ پھل قیمتی اینٹی آکسائٹس میں امیر ہے.
انار کا رس بہت مفید ہے. یہ جسم کو اچھی طرح سے مضبوط کرتا ہے، انفیکشن کے بعد اسے بحال کرتا ہے. انار کا رس خون میں لوہے کی کمی کے لۓ معاوضہ دے سکتا ہے. انماد سے متاثر ہونے والوں کے لئے یہ سفارش کی جاتی ہے. انار رس کو شفا دیتا ہے اور ذہن اور نوجوانوں کی وضاحت کو برقرار رکھتا ہے، جسم کی خوبصورتی، لچک، ہم آہنگی اور چربی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے.
انار رس کا فائدہ:
- جسم کی ابتدائی عمر کا خطرہ کم ہوتا ہے.
- تابکاری میں جسم کی بڑھتی ہوئی مزاحمت.
- اینٹی سوزش خصوصیات کا امکان ہے.
- atherosclerosis کے خلاف لڑائی، خون کی وریدوں کی نازکتا کو بہتر بناتا ہے.
- بلڈ پریشر کو واپس لاتا ہے.
- اینیمیا لڑتا ہے.
- گردوں کے کام پر مثبت اثر ہے.
- خون کی ساخت معمولی ہے.
- کینسر کی بیماری کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
- گیسٹرک جوس کی ساخت کو مستحکم کیا.
انار کا رس وزن کا نقصان کے لئے ایک رس ہے .
انیمیا، یہ ایسی بیماری ہے، جب سرخ خون کے خلیات میں ہیمگلوبین مواد کو تیز کر دیا جاتا ہے. ان خواتین جنہوں نے اکثر ڈایٹس پر بیٹھے ہیں انمیا سے متاثر ہوتے ہیں. لوہے کی کمی کو دوبارہ تبدیل کیا جاسکتا ہے، اگر آپ باقاعدگی سے انار کا رس کھاتے ہیں، تو اسے وزن میں کمی کی وجہ سے رس کہا جاتا ہے. لیکن آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ جوس میں ایک بہت بڑی تعداد میں نامیاتی ایسڈ موجود ہے، وہ دانتوں کی تامچری کو تباہ کرتی ہیں. لہذا، استعمال سے پہلے، رس نصف ابلا ہوا پانی کے ساتھ پتلی ہے.
Contraindications .
انار کا رس پیٹ کے السر، گیسسٹریس، پنکریٹائٹائٹس میں مبتلا ہے. ایسی بیماریوں کے علاج کے لئے شہد کی چمچ کا ایک مرکب اور انار کا ایک گلاس مقرر کیا جاتا ہے. وزن میں کمی کے لۓ آپ کو اناج، جوس، بیب، سیب یا پانی کے ساتھ برابر تناسب میں پھنسے ہوئے اناج کا رس بنانا ہوگا. جوس کو اپنانے کے ساتھ ساتھ، آپ کو کم کیلوری غذا کی پیروی کی ضرورت ہے اور جسم قیمتی ٹریس عناصر اور وٹامن کی کمی کی وجہ سے نہیں پڑے گا.
انار کا رس تیزی سے وزن میں کمی میں مدد کرتا ہے، ہیموگلوبن میں اضافہ کرتا ہے، جسم سے جذب ہوتا ہے، ایک دائرکٹ، اینٹی سوزش، کولوریٹک، اینٹی پیپٹیک اثر ہوتا ہے. یہ جوس ریشہ واپس کرتا ہے، پورے جسم کو بھر دیتا ہے، جو ڈائیکٹ کو ختم کرنے کے بعد بہت اہم ہے. ہپس اور پیٹ کی مقدار کو کم کرنے اور وزن کو کم کرنے کے لئے کسی بھی غذا میں ہونا چاہئے، فی دن انار کا ایک اور نصف لیٹر شامل. اوسیجن نے خون کی اناج کا رس کا استعمال کرتے ہوئے انتہائی گرمی میں خون بہاؤ، سردیوں، گلے کی بیماریوں کے ساتھ، ڈیسنٹری کے علاج میں استعمال کیا. مشرق کے شیلرز اب بھی ان بیماریوں کے علاج کے لئے انار کا رس استعمال کرتے ہیں.
انار رس وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے .
انگریزی سائنسدانوں کو ہم آہنگی حاصل کرنے کے لئے باقاعدگی سے تازی رس کا رس پینے کی سفارش کرتے ہیں. اس نتیجے میں وہ لوگوں کے ساتھ تجربے کے بعد آئے تھے، ان لوگوں کو روزانہ اناج لیج کا پچاس پینے پینے دیا گیا تھا. تجربے کے بعد، یہ مضامین عام گردے اور دل کی تقریب، بلڈ پریشر کو بہتر بنایا اور دلچسپی سے کمر کا حجم نمایاں طور پر کم ہوگیا.
سائنسدان نے انار کی رس کی منفرد خصوصیات کی وضاحت کی ہے. اس کا استعمال کرتے ہوئے، یہ خون میں فیٹی ایسڈ میں کمی کی طرف جاتا ہے، وہ حقیقت یہ ہے کہ پیٹ میں جمع کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، ان لوگوں کو جو انار اناج کا پیسہ باقاعدگی سے وزن سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، بلکہ جسم کی مجموعی عمر کو کم کرتے ہیں، انار کا رس ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے. یہ جوس ایک طویل عرصے سے برونیل دمہ، سرد، ایروروسکلروسس اور انمیا سے استعمال ہوتا ہے.
آخر میں، ہم یہ شامل کرتے ہیں ان انار کا رس وزن کے نقصان کے لئے مفید ہے. لیکن انار رس کے استعمال کے ساتھ، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے، اور جو لوگ گیسٹرائٹس، السر کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، ان کے طبی ماہرین انار رس کا گوشت نہیں دیتے ہیں. نتیجے میں، اناج کے مناسب اور اعتدال پسند استعمال، غذائیت سے غذا میں شامل ہونے سے، آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے اور ضروری وٹامن کے ساتھ جسم فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے. جسم کے لئے سب سے زیادہ مفید مرکب گاجر اور انار کا رس کا مرکب ہوگا.