ہر روز کے لئے لے کر 2017 کی ترکیبیں (تصویر). دن کی طرف سے لوگوں کے لئے پوسٹ میں کھانے: سلاد، گرم برتن، بیکڈ مال

ایک دلکش، تیل اور مختلف مسلنٹس کے کھانے کے بعد یہ ایک لین مینو پر نظر ثانی کرنے کے لئے بہت مشکل ہوسکتا ہے: بہت سے مصنوعات کو کم سے کم تک محدود کر دیا جاتا ہے، اور سب سے زیادہ محبوبوں کو منع کیا جاتا ہے. 27 فروری، 2017 کو چکن ایستکی کامی، مچھلی اور سمندری غذا، امیلیٹ اور ساسیج، پنیر اور دہی، میٹھی بنس اور کریم کیک کو الوداع کہنا ہوگا. ایک پسندیدہ نصاب کے بغیر ایک ماہ اور ایک نصف ... لیکن پورے خاندان کے خیمے کے روزے کیسے کھانا کھلانا ہے؟ خاندان کے تمام اراکین کو پورا کرنے کے لۓ، لینین مینو کی تمام شرائط کی حفاظت کرتے ہوئے؟ خوش قسمتی سے، سب کچھ پہلے ہی خراب نہیں ہے کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے. ایک تجربہ کار خاتون خانہ ہمیشہ سلاد، پیسٹری، گرم، وغیرہ کی تیاری کے لئے ایک پوسٹ میں آسان اور مزیدار ترکیبیں لینے کے قابل ہو جائے گا. اور beginners کے لئے، ہم صرف وفد کے لئے کھانا بنانے میں مدد ملے گی، تصاویر کے ساتھ صرف اجازت اور ٹیسٹ کی ترکیبیں منتخب کریں.

لینٹ 2017 کے دن کی طرف سے وفاداری کے لئے کھانے: ایک سبزیوں کے ساتھ نمکین کے لئے ایک ہدایت

عظیم دھیان کے سخت قوانین جانوروں کی بھریوں اور جزوی طور پر سبزیوں کے استعمال پر مکمل پابندی کے بارے میں کہتے ہیں. لہذا، تقریبا ہر دوسرے دن، تہذیبوں کا کھانا خاص طور پر پھل، سبزیاں، دباؤ کی روٹی اور اجازت کی مشروبات میں شامل ہونا چاہئے. ایسا دن ہے کہ سبزیوں کے ناشتاوں کے لئے ہماری ہدایت تصاویر اور قدم بہ قدم ہدایات کے ساتھ بہت مددگار ثابت ہو گی. ایروکوڈو اور کوہلیبی کے ساتھ رولوں میں تیل، گوشت، دودھ کی مصنوعات اور دیگر حرام اجزاء شامل نہیں ہیں، لہذا وہ لیننٹ میں کسی بھی دن کو مکمل طور پر رکھنے کی اجازت دے رہے ہیں.

2017 ء میں اخلاقی کھانا کھلانے کے لئے نسخہ کے اجزاء

• سمندری غذا نوری - 4 پتیوں
• اییوکوادا - 1 پی سی.
• کوہلیبی - 1 پی سی.
• لیٹو
• ککڑی - 2 پی سیز.
• نمک
• نیبو کا رس

روزہ میں تہھانے کے لئے نسخہ کے مطابق مرحلہ وار کھانا پکانا

1. سبزیوں کے ساتھ دباؤ کی تیاریوں کو تیار کرنے کے لئے ضروری اجزاء تیار کریں. کوہلیبی کو ایک درمیانی گرے پر کھینچنا، کھینچنا اور گھومنا. نیبو کے رس اور نمک کے ساتھ نتیجے میں بڑے پیمانے پر موسم.

2. آداسوڈو کے پھل کو نصف میں کٹائیں، ہڈی کو ہٹا دیں. ککڑی ایوسوادا پتلی سلیبوں کے ساتھ ساتھ ساتھ دھونے اور کاٹ دیں.

3. باورچی خانے کے بورڈ پر نوری شیٹ رکھیں. سب سے اوپر، کوہلیبی پرت کو تقسیم (یہ ابلاغ چاول کے طور پر کام کرے گا). کوہلیبی پر لیٹٹ اور ککڑی چوکوں اور آیوسوداڈو کے پتے ڈالے ہیں.

4. ایک عام جاپانی رول جیسے دباؤ کا کھانا کھلائیں. آہستہ سے اپنے ہاتھوں سے کنارے پر دبائیں.

5. ہر نتیجے میں ایک تیز پتلی چھری کے ساتھ 6 ٹکڑے ٹکڑے میں رول کاٹا. سبزیوں کا ناشتا - ہمارے ہدایت کے مطابق کوہلیبی اور آیوکوڈو کے ساتھ رول تیار ہے! وفاداری کے لۓ اس طرح کے مہینوں کا کھانا مہینوں کے کسی بھی دن کام کرنے کی اجازت ہے.

مرحلے کے ہر مرحلے کے لئے گرم ڈش - قدم قدم سے قدم قدم کے ساتھ ہدایت

پاستا ایک مزیدار اور ورسٹائل ڈش ہے، مثالی طور پر لین مینو کے لئے موزوں ہے. یہ آپ کے پسندیدہ سبزیوں (تازہ یا منجمد)، بھوری مشروم کو بھرا اور آپ کے پسندیدہ مصالحے کو پھینک دینا کافی ہے - اور تازہ پادری روزہ کے روزے کے لئے مثالی رسیلی اور خوشبودار ڈش میں بدل جائے گی.

ہر دن کے لئے روزہ میں ہدایت کے لئے اجزاء

• سخت پیسٹ - 60 جی
• لال پیاز - 40 جی
• ان کے رس میں ٹماٹر - 150 جی
• بلغاریہ مرچ - 30 جی
• بینگن - 30 جی
• زچینی - 30 جی
• لہسن - 3 دانت
• کھجور کی جڑ - 30 گرام
• زیتون کا تیل
• نمک اور کالی مرچ
• تھائی
• تلسی

دھیان کے ہر دن کے لئے ہدایت کی قدم کی تیاری کی طرف سے قدم

1. روزہ کے ہر دن کے لئے ایک مزیدار اور دلکش گرم ڈش تیار کرنے کے لئے، اپنے پسندیدہ پاستا یا سپتیٹی کا انتخاب کریں. انہیں نصف پکایا اور کللا تک کھانا پکانا. آپ کے جوس میں پیاز، لہسن اور ٹماٹر ٹھیک ٹھیک ہیں.

2. درمیانے گرمی پر زیتون کے تیل میں تیز پیاز اور پیاز.

3. پھر فریڈ پین میں کٹی ٹماٹر شامل کریں اور 3-5 منٹ تک دھندلا لیں. مصالحے اور مصالحے کے ساتھ چٹنی کا موسم.

4. "گرل" کے نچلے حصے کے ساتھ ایک بھری ہوئی پین میں ذبح شدہ سبزیوں کو بھرایا - بلغاریہ مرچ، زچینی، بینگن، پیتل.

5. گرم، شہوت انگیز "گری دار" سبزیوں مسالیدار ٹماٹر چٹنی کے ساتھ ایک روایتی فراک پین میں سٹرپس اور بھری میں کٹ جاتا ہے.

6. پھر نیم تیار تیار پاستا اور پتلی کٹی بیسل بھیجیں. ایک اور 3-5 منٹ کے لئے جلدی کھانے پر آگ لگائیں.

7. ایک پتلون پلیٹ پر تصویر کے ساتھ ہماری ہدایت کے مطابق سبزیوں کے ساتھ گرم پادا لے. دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے روزہ کے کسی دن کی خدمت کریں.

دھیان میں بین ترکاریاں: قدم بہ قدم ویڈیو ہدایت

ابھرتے ہوئے یا مڑے ہوئے پھلیاں - مہدی کے دوران گوشت کے لئے بہترین متبادل. یہ جسم جسم کی صحیح مقدار میں پروٹین دیتا ہے، زندگی کی توانائی سے بھرتا ہے، کولیسٹرول، خصوصا گوشت کی مصنوعات کے ساتھ دھمکی دینے کے بغیر مفید معدنیات کی فراہمی کو مکمل کرتا ہے. تھوڑا سا تصوراتی، بہترین، آپ کو مزید سوادج اور مفید اجزاء کے ساتھ دلہن کے درجنوں مزیدار مرکب بنا سکتے ہیں. لیکن آج ہم آپ کو پیش کرتے ہیں کہ ایک ڈین سلن مینو میں تیار کریں. سرخ پیاز ایک چھوٹا سا نوٹ کے ساتھ نرم ذائقہ کی تکمیل کرے گا، اور بلغاری کا مرچ ایک نازک تازہ مہیا شامل کرے گا. ہماری تفصیلی ویڈیو ہدایت پر پوسٹ میں بین کی نمائش تیار کریں:

لے کر مینوفیکچرنگ کے لئے ریستوران کے مینوفیکچررز کے لئے ریستوران کے لۓ 2017

سخت خیمے کے دوران دین مینو میں، مشروم سب سے زیادہ معزز جگہوں میں سے ایک پر قبضہ. croups اور پھلیاں ساتھ ساتھ، یہ اجزاء جسم کو غذائی اجزاء کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے اور طویل عرصے سے بھوک سے چھٹکارا حاصل کرے گا. Chanterelles - منجمد یا تازہ - کسی بھی مجموعہ میں شاندار ہیں: آلو اور گوشت، چکن کے پھیلے کے ساتھ. لیکن پوسٹ کے دوران سبزیوں اور چکنوں کے ساتھ اختیار کو روکنا بہتر ہے. روین مینو کے لئے روسٹ چانسلروں کے لئے ہدایت ایک بہترین طریقہ میں نازک مشروم کو کھانا پکانے میں مدد ملے گی، تاکہ مہمانوں اور گھریلو مجوزہ کو کھانا کھلانا.

روزہ کے دوران لائین مینو میں ہدایت کے برتن کے اجزاء

• chanterelles - 250 جی
• ٹماٹر - 2 پی سیز.
• پیاز - 0.5 پی سیز.
• لہسن - 2 دانت
• پودے - 5 جی
• ڈائل - 1 گروپ
• مرچ اور نمک

مرحلہ وار تصویر کے ساتھ تیاری مینو کے لئے نسخہ پر تیاری

1. ٹماٹر اور پودوں کے بیجوں کے ساتھ لینن chanterelles کی تیاری اہم اجزاء کی تیاری کے ساتھ شروع. منجمد مشروم پگھلا، اگر وہ تازہ ہیں - اچھی طرح سے سرد پانی میں کللا.

2. تھوڑا سا زیتون کا تیل میں اونچی گرمی پر، چاندلیال کو بھرایا. نمی کے بعد مکمل طور پر پھیل گیا ہے، لہسن اور پیاز کو آدھے بجتی کے ساتھ بھری ہوئی پین میں شامل کریں.

3. اگلے مرحلے میں، ٹماٹر ڈالیں سلائسس میں کٹائی اور 3-5 منٹ کے لئے سبھی ایک دوسرے کو مل کر پھینک دیں. نمک اور مرچ کو مت بھولنا.

4. بھاری ڈیل کے چھلانگ پر تصویر کے ساتھ ہماری ہدایت میں تلی ہوئی چنگلیوں کو رکھو. کسی بھی دن کے خیمے، prisrusiv بڑی نمک اور پودوں کے بیج کی خدمت کریں.

پوسٹ میں کھانا: سبزیوں کے لئے ایک ہدایت لاوی کے لین مینو کے لئے

بالغوں کو سمجھنے کے لئے آسان ہے اور ان کے بزرگوں کو دھیان کے کینوں پر سختی سے عمل کرنے کی کوشش میں ہے. بڑی عمر کے لئے یہ صرف وزن، بچانے اور "اٹو لوڈ" جسم سے محروم کرنے کا واحد طریقہ نہیں ہے، بلکہ یہ موقع اخلاقی طور پر اور روحانی طور پر صاف کیا جاسکتا ہے. نوجوان نسل، بچوں اور نوجوانوں کے بارے میں کیا کہا جا سکتا ہے. وہ کبھی کبھار ہر طرح کے نقصان دہ اور غیر مجاز نعمتوں پر ھیںچتی ہیں: رولز، گرم کتوں، برگر اور پنیر. آزمائشوں کے بہت زیادہ دباؤ سے بچنے کے لئے، ہم اپنے گھریلو باورچی خانے میں ایک بار پھر تصویر کے ساتھ سبزیوں کے سبھا میں کھانا پکانا چاہتے ہیں. خوشی میں اس طرح کے تیز اور مزیدار کھانے اور نوجوانوں، اور خوشبو غذا میں رکاوٹ نہیں ہے.

پوسٹ میں خوراک کی ہدایت کے لئے لازمی اجزاء

• لابش - 1 پی سی.
• ٹماٹر - 20 جی
• ککڑی - 20 جی
• ڈائل - 1 گروپ
• سرخ پیاز 20 جی
• بلغاریہ مرچ - 20 جی
• اجمی - 3 sprigs
• رومانڈر - 3 sprigs
• آلو - 40 جی
• ٹماٹر چٹنی (سٹیسیبل ہوسکتا ہے) - 25 جی

لے کر 2017 کے لئے مرحلہ وار مرحلہ کی تصویر کے ساتھ ہدایات

1. رسیلی اور خوشبودار سبزیوں کے شامیوں کے لئے، تمام اجزاء کو تیار کریں: آلو ابالیں اور انہیں سلائسوں میں کاٹ دیں، سٹرپس کے ساتھ سبزیوں کو کاٹ، سبزیاں اور لہسن کاٹ دیں.
   
   
2. سبزیاں کے ساتھ ایک گہری کٹورا میں ابلا ہوا آلو کے علاوہ تمام سبزیوں کو ملائیں. اس کے بعد سیسلیس اور سلیمان میئونیز (خصوصی مصنوعات) کی چٹنی شامل کریں. شامیہ کو بھرنے کے لئے ہلکے اور نمک.
   
   
3. فلیٹ سطح پر پتلی لالچ پھیلاؤ. ایک کنارے پر عموما ایک بھرنے میں ڈال دیا.

4. سبزیوں کے مرکب کے لئے، خشک شدہ آلو آلو کی سلائسوں کو تقسیم.

5. پٹا بھرنے کے دونوں اطراف پر پیٹا لینا، تصویر کے طور پر، اور موٹی رول ڈالنے شروع کریں.

6. shawarma موڑ اور مضبوط کنارے پر دبائیں. آپ اسے اندر سے چٹنی کے ساتھ ذائقہ کر سکتے ہیں، تاکہ کھانا پکانے کے دوران اسے دور نہ ہو. دونوں اطراف پر خشک گرم بھری ہوئی پین پر رول بھری کریں.

7. چھٹکارا کٹ کے ساتھ نصف میں گرم شرما کٹائیں اور سبزیاں کے ساتھ سجدہ پلیٹ پر رکھیں. روزہ میں جلدی ہدایت پر سبزی شرما کی خدمت کریں. یہ ڈش غذائی خوراک کے قوانین کی خلاف ورزی نہیں کرتا.

پوسٹ کرنے کے لئے کدو سے آسان آمدورفت: ویڈیو پر قدم قدم ہدایت

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، قددو کی مفید خصوصیات کی ایک وسیع اقسام ہے: یہ وقت سے قبل عمر کی حفاظت کرتی ہے، جسم کو مضبوط کرتا ہے، جسم کو مضبوط کرتا ہے، ہضم کے راستے کو معمول دیتا ہے، ارتکاز نظام کو مستحکم کرتا ہے، رنگوں کو رنگوں اور مردوں کی صحت کو بھرتا ہے. یہ تعجب نہیں ہے کہ پوسٹ میں قددو سے برتن بہت مقبول ہیں. اس کے علاوہ، ایسی مصنوعات بہت مہینوں کے لئے بچانے کے لئے آسان ہے، خشک جگہ یا گھر فریزر میں سلائسس میں منجمد بغیر کسی نقصان کے بغیر پوری قددو چھوڑنا ہے. ہماری قدم بہ قدم ویڈیو ہدایت پر پوسٹ میں قددو کی ایک مزیدار اور صحت مند ڈش تیار کریں - آپ اسے ضرور پسند کریں گے!

2017 میں مرحلہ وار تصاویر کے ساتھ کیلے بیکنگ کے لئے ایک سادہ ہدایت

سخت گیسٹرومک پابندیوں کی مدت میں بھی اپنے آپ کو مٹھائیوں سے انکار کرنا مشکل ہے. لیکن باری پر مبنی تصاویر کے ساتھ ریلی بیکنگ کے لئے ایک ہدایت لینے کے لئے بھی زیادہ مشکل ہے، آپ کو میٹھی کے ساتھ خود کو چراغ کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے، جو دھیان کے قواعد کی خلاف ورزی کے بغیر. ہم آپ کو پیشکش اور خوشبودار کیلے کے کپ کیک کا مزہ چکھاتے ہیں. ان کی توجہ نہ صرف دبلی ہدایت اور مشق ذائقہ میں بلکہ سستی اجزاء کی کم از کم فہرست میں بھی.

خطبہ کے دوران بیکنگ ہدایت کے لئے اجزاء

• پائپ کیلے - 4 پی سیز.
• آٹا - 210 جی
• شہد - 110 جی
• سبزیوں کا تیل - 40 جی
• بیکنگ پاؤڈر (مونو سوڈا) - 10 جی
• نمک - 1 چوٹکی

2017 کے بعد باری کی بنیاد پر تصویر بیکنگ کے ساتھ ہدایت

1. ہمارے قدم بہ قدم ہدایت کے ساتھ لین کیلے بیکنگ کے لئے ضروری ضروری اجزاء جمع کریں. 185C کے لئے تندور کو بند کریں اور پارچمنٹ کا کاغذ یا خصوصی لینرز کے ساتھ کیک سڑنا کو ہٹا دیں.

2. بڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے بڑے ٹکڑوں میں کاٹ. سجاوٹ cupcakes کے لئے 12 پلیٹیں چھوڑ دو باقی ایک گہری کٹورا میں ایک ٹرک کے ساتھ.

3. کیلے بڑے پیمانے پر، مکھن اور مائع شہد شامل کریں. ہموار ہونے تک مرکب کو کھینچیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ ڈیمڈڈ بلینڈر استعمال کرسکتے ہیں.

4. اگلے مرحلے میں، سیفٹی گندم آٹا اور بیکنگ پاؤڈر کے ذریعے پھل کی بنیاد کا مرکب کریں. آٹا اچھا لگا. یہ تھوڑا مائع اور بہت چپچپا ہونا چاہئے.

5. تیار آٹا تقسیم شدہ کاغذ پر تقسیم کریں.

6. cupcakes کے لئے آٹا پر سب سے اوپر 1 کیلے کے ٹکڑے پر ڈال دیا.

7. preheated تندور میں بیکنگ ٹرے رکھیں. کم سے کم 20 منٹ کے لئے کیک پکانا. چونکہ ڈش لین ہے، آپ کو پیسٹری سب سے اوپر پر چکانا نہیں ہے.

8. اختتام وقت کے بعد، تند سے لبن کیلے کیک لے لو اور اسے 10-20 منٹ ٹھنڈا کرنے کے لۓ چھوڑ دو. اس کے بعد ہماری ہدایت سے ایک وسیع پلیٹ پر ایک تصویر کے ساتھ ناشتا لے لو اور دوپہر کے کھانے کے خیمہ میں چائے یا گہرا کے ساتھ خدمت کریں.

میڑک کے وقت مینو ہمیشہ میزبان کے لئے ایک مشکل کام ہے. کھانے، دودھ کی مصنوعات، انڈے، گوشت، سمندری غذا اور سمندری غذا سے بھرا ہوا، ہر روز کھانا پکانے کا اندازہ لگایا جاتا ہے؟ لیکن اب، ہمارے ہتھیاروں میں روزہ رکھنے کے لئے ہمارے سادہ اور مزیدار ترکیبیں ہیں، آپ آسانی سے خاندان کو مزیدار کھانا کھانا کھلاتے ہیں: سلاد، پیسٹری، سب سے پہلے اور اہم برتن.