ہم بٹنوں کی جلد کی پرواہ کرتے ہیں

ایک لچکدار اور پرکشش گدا زیادہ تر خواتین کا خواب ہے. سب سے زیادہ مرد گدا اور عورت کے سینوں پر ادا کرتے ہیں. لیکن ہمیشہ کی شکل میں آپ کو باقاعدگی سے مشقیں، لپیٹ اور دیگر مفید چیزوں کی ضرورت ہوتی ہے جو ہمیں شکل میں رہنے میں مدد کرتی ہیں. بے شک، اس بات کا یقین کرنے کے لئے مشق کرنا ضروری ہے کہ بٹنیں ہمیشہ تنگ ہوجائیں، لیکن جلد ہمیشہ کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. اور بٹوے کی دیکھ بھال باقاعدہ طور پر ہونا چاہئے، مثال کے طور پر، چہرے کی جلد. آپ کے پادریوں کی خوبصورت ظہور کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے آپ کو ہر روز طریقہ کار کی ضرورت ہے. ہم بٹواروں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کار پر غور کریں گے. تمام طریقوں محبوب کی کوشش کر رہے ہیں.

سب سے پہلے ایک روزانہ برعکس شاور ہے. جی ہاں، ہاں، آپ نے نہیں سنا، اس کے برعکس تھا. سب سے پہلے، گرم پانی کے ساتھ جلد بھاپ (اس وقت یہ جلد رگڑنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، ہر قسم کی سکوبیوں کو دھواں)، اور پھر ٹھنڈا پانی سے تنگ. اور تقریبا پانچ بار

دوسرا گرم غسل سمندر کے نمک کے ساتھ ہے، اور بعض اوقات سوڈا کے ساتھ (جی ہاں، جی ہاں، یہ طریقہ کار، انٹرنیٹ پر اتنا وسیع پیمانے پر کام کرتا ہے، واقعی کام کرتا ہے). غسل ہر دوسرے دن کو 10-15 منٹ تک لے جانا چاہئے.

تیسری مرچ خلیوں کی صابن، کافی، اور نمک اور سوڈا کی مدد سے بھی مدد کی جاتی ہے. سکربراوم کے ساتھ اور اس طرح سب کچھ صاف ہے - ہم اسے ڈالتے ہیں، مساج کریں، اسے دھونے دیں. لیکن باقی اجزاء کی تیاری کے ساتھ، یہ ٹنکر کے لئے ضروری ہو گا، لیکن نتیجہ آپ کو براہ کرم گا. لہذا، نمک اور سوڈا. یہ سب آسان ہے، ہم ٹھیک نمک (ترجیحی طور پر آئیڈیوڈین نمک) اور عام سوڈا ملائیں. Rasparivaem جلد، ایک مشکل سپنج مرکب کو لاگو کریں اور سختی سے اسے رگڑیں. یہ طریقہ بہت مشکل ہے، لیکن بہت مؤثر (جلد ہی جلد کو مضبوط کرتی ہے اور سیلولائٹ کو ختم کرتا ہے). پہلی بار جلدی اور چلی جائے گی، لیکن یہ اس کے قابل ہے. پہلی بار کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتے، ہم جلد اور لال کی پگھلنے کے احساس پر رگڑتے ہیں. گرم پانی سے کھینچنا اور ٹھنڈے کھونے (ایک غیر معمولی احساس کو ختم کرنے کے لئے). ہفتوں میں دو بار سے زیادہ نہیں. نمک اور سوڈا کے بعد، ہمیں جلد لے جانے کے لئے کریم کے ساتھ بٹنوں کو پھیلا دینا چاہیے. اگلا کافی ہے. سب سے زیادہ موثر ہتھوڑا برباد نہیں ہے. لیکن اگر یہ دستیاب نہیں ہے تو، معمول کی کافی بنیادیں کریں گے. ہم تھوڑا نارنج شامل کرتے ہیں (آپ اس کے بغیر بھی کر سکتے ہیں)، ہم بٹنوں پر ڈالتے ہیں اور اسے رگڑتے ہیں. اس کے ساتھ ساتھ، اس طرح کے طریقہ کار کے لئے ضروری ہے - گرم پانی سے دھویں، سرد کے ساتھ کھینچیں.

چوتھا غسل ہاؤس ہے. غسل - یہ عام طور پر ایک علیحدہ مضمون کے لئے ایک موضوع ہے. جسم کی صحت اور دیکھ بھال کے لئے غسل کے تمام فوائد اور تلاش نہیں. حمام میں کتنی مفید طریقہ کار پیش کی جا سکتی ہیں. ویسے، اس آرٹیکل میں بیان کردہ تمام طریقہ کار، آپ غسل میں بھی کر سکتے ہیں. اثر زیادہ تیزی سے قابل ذکر ہو جائے گا. اگر آپ کو اپنا غسل نہیں ہے تو، آپ عوامی غسل میں جا سکتے ہیں. اس میں کوئی شرم نہیں ہے. اور مہنگی سونا اور غسلوں کا دورہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، آپ معمول کے بجٹ کے غسل کو فروغ دے سکتے ہیں. وہ بدتر نہیں ہیں (صرف زیادہ لوگ). لہذا ہم غسل میں جاتے ہیں، ہم پروسیسنگ کے لئے پسندیدہ جھاگ اور اجزاء لے جاتے ہیں. ایک بھاپ ہے سلیگ سے پاک ہونے کے لئے یہ بہت اچھا ہوگا. ایسا کرنے کے لئے، ہم شہد لیتے ہیں، ہم اسے اس مسئلے پر ڈال دیتے ہیں (اور پورے جسم پر بھی بہتر) اور پیٹنٹ تحریکوں کے ساتھ ہم جسم سے مساج کرتے ہیں. آخر میں، آپ کے ہاتھوں کو جسم میں سختی سے چھڑی دینا چاہئے، اور شہد گندا ہو جاتے ہیں. اس کا مطلب ہے کہ slags باہر آئے. ہم تانبے کو دھوائیں جس میں ہم طریقہ کار کرتے ہیں (مثلا نمک اور سوڈا کے ساتھ).

پانچویں مساج ہے. غسل کی طرح، مساج ایک الگ موضوع ہے. اس کی مدد سے آپ بہت حاصل کر سکتے ہیں. مساج استعمال کیا جاتا ہے اور pronevrologic بیماریوں، اور سیلولائٹ، اور بہت سی دوسری چیزوں کے خاتمے میں. ہمارے معاملے میں، بٹوے اور رانوں کی ایک عام مساج کی ضرورت ہے. مساج کے لئے یہ کاسمیٹک تیل استعمال کرنے کے لئے بہت اچھا ہے: جوجوبا، بادام، کتے گلاب، انگور کے بیج، فیکس تیل. سب سے پہلے، آہستہ بٹنوں کی جلد مساج، یہ خون کی گردش میں مدد ملے گی. اور پھر اس تصور پر کافی ہے. یہ پکایا اور پٹا دیا جا سکتا ہے. بالکل، مثالی طور پر آپ کو مساجد میں جانے کی ضرورت ہے. لیکن ایک چھوٹا سا راز ہے. آپ جسمانی مساج کا استعمال کرسکتے ہیں. ہم انجکشن لیتے ہیں (سب سے زیادہ مساجد میں دستیاب) اور بٹوں کی جلد مساج. سست نہ ہو، ہم 10 منٹ کے لئے ہر بٹاک دیتے ہیں.

چوتھائی لپیٹ رہی ہے. لپیٹ شہد، مٹی (سرخ، نیلے رنگ، سفید)، سمندری وزن، کافی کے ساتھ (کافی بنیاد کے 2 حصوں، شہد کا ایک حصہ، سرخ مرچ کے 1 چائے کا چمچ)، اور کسی بھی سیلولائٹ کسی بھی مصنوعات کا استعمال کیا جاتا ہے. لیکن چاکلیٹ کی لپیٹ کوئی استعمال نہیں ہیں، لیکن وہ خود کے لئے ایک بونس کے طور پر کیا جا سکتا ہے. ریپنگ کرنے سے پہلے، ہمیں ضروری طور پر طلاق دینا طلاق دینا ہے (یہ نمکین کے ساتھ صاف کریں (یہاں نمک اور سوڈا کے ساتھ عملدرآمد کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ یہ بہت مشکل ہے)، گرم مرکب کو لاگو کریں اور کھانے کی فلم لینا. ہم ایک گرم اونی شاول کے ساتھ گھومتے ہیں اور نصف گھنٹے کے لئے جھوٹ بولتے ہیں (ترجیحا طور پر ایک کمبل کے تحت). گرم پانی اور کریم سے دھونا.

بہترین اثر کے لئے، حیات کے ساتھ مل کر تمام طریقہ کار بہتر ہو جاتے ہیں.

یہ مضمون صرف ایسے طریقوں کی وضاحت کرتا ہے جو میں نے درخواست دہندگان کی دیکھ بھال کی ہے. میں آپ کو خوبصورت تنگ پادریوں کی خواہش کرتا ہوں.