غذا میں تمام بچوں کو لازمی طور پر دلی کا ہونا ضروری ہے. بچے کے لئے دلی کھانا پکانا کیسے؟ اور صحیح بچوں کی دوری کا انتخاب کس طرح، وہ اسٹورز میں فروخت کرتے ہیں؟
بٹواٹ کے اجزاء دودھ اور اناج ہیں. ہر کوئی جانتا ہے کہ یہ مصنوعات ان کی خصوصیات میں بہت مفید اور قابل قدر ہیں. بہت سے کاربوہائیڈریٹ (نشاستے) کے گروپ میں، وہ حیاتیات کی قوت، توانائی، بی وٹامن، پلانٹ پروٹین، آئرن، میگنیشیم دیتے ہیں؛ اس کے علاوہ، وہ جسم پلانٹ ریبر کے ساتھ فراہم کرتا ہے، جو جزووں کے راستے کے اچھے کام کے لئے بہت ضروری ہے. دودھ قیمتی پروٹین پر مشتمل ہے جو اناج کے پروٹین سے زائد ہے، اس کے علاوہ معدنی نمک اور وٹامن میں امیر ہے اور اس وجہ سے پکنری کی ساخت کو مکمل طور پر مکمل کرتا ہے.
اکثر، بالواسطہ بچے کا دوسرا لالہ ہے جو دودھ پلاتا ہے. یہ 2-3 کے بعد ایک ہفتے کے بارے میں غذا میں لایا جاتا ہے، پہلے کھانے کے بعد متعارف کرایا جاتا ہے - سبزیوں کی چٹنی، اور یہ پانچ سے چھ ماہ میں کہیں ہے. اگر اچانک بچے کو اسٹول کے ساتھ مشکلات ملتی ہیں، تو یہ مستحکم نہیں ہے، برا وزن کم ہوجاتا ہے یا مسلسل دوبارہ ریگیٹیٹیٹنگ ہوتا ہے، پھر ڈاکٹر آپ کو سب سے پہلے لالچ شروع کرنے کے لئے مشورہ دے سکتا ہے جس میں سبزیوں کے خالص نہیں، لیکن دلی کے ساتھ.
بچے کے لئے، بٹواٹ بہت اہمیت رکھتا ہے، کیونکہ کمر اور ٹھوس کھانے کے درمیان یہ ایک قسم کی پل ہے، لہذا آپ کو چھوٹے بچے کے ساتھ بچے کو کھانا کھلانے کی ضرورت ہے. پہلے دن، آپ کو ایک چائے کا چمچ کی کوشش کرنا چاہئے، دوسری میں - تین یا چار چائے سے زائد اور ایک ہفتہ 100-120 گرام کے ایک حصے میں لے جانا چاہئے. دودھ کا یہ حصہ ایک مکمل دودھ پلانے کی جگہ لے لے. اپنے بچے کو چمچ کے ساتھ کھانا کھلانا، ایک بار دن میں، اور سب سے بہتر، اگر آپ اسے ناشتہ کے لئے صبح میں کرتے ہیں. اس کے بعد، آپ کو کچھی، رس یا دودھ کے دودھ کے ساتھ پاؤڈر دھو سکتے ہیں.
اگر آپ نے اپنے آپ کو کچلنے کا فیصلہ کیا ہے تو، پھر آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ سب سے پہلے آپ کو یہ مائع بنانے کی ضرورت ہے (5٪). اس کا مطلب کیا ہے؟ پانی کے فی 100 ملی لیٹر آٹا یا اناج کے اناج. تھوڑی دیر کے بعد، کہیں، ایک یا دو ہفتوں میں، آپ کو کھانا پکانے کے لئے پہلے سے ہی دس فی صد شروع کر سکتے ہیں. لہذا آپ پانی کے ایک خاص مقدار کے لئے گرام کی انگوٹی کی گنتی کرکے اپنے سر کو ٹھنڈا نہیں کرسکتے، واضح طور پر یہ واضح ہے کہ پانچ فی صد دلی کی تیاری کے لۓ آپ کو دودھ یا پانی کے 100 ملی لیٹر اناج آلو کو خرچ کرنا چاہئے، آٹھ فیصد دالے - مائع کی 1.5 ملی چربی، ایک ہی رقم مائع کے لئے دو چماس. آپ کو نمک اور چینی شامل کر سکتے ہیں، یہ کسی کی طرف سے حرام نہیں ہے. لیکن یاد رکھو کہ آپ کے ذائقہ کے لئے، دازے کو مائع ہونا چاہئے یا کم سے کم. ظاہر ہے، آپ کو پاؤڈر میں تیل شامل کرنے کی ضرورت ہے، لیکن فی گھنٹہ صرف پانچ گرام، زیادہ نہیں.
کھانا پکانے کے کئی طریقے. اگر آپ اناج کے آٹے سے بھوک کا کھانا پکانا چاہتے ہیں تو، سب سے پہلے یہ سرد پانی میں ٹھنڈا ہونا چاہئے، لہذا گرم دودھ شامل کریں اور تقریبا پانچ منٹ کھانا پکانا. اگر آپ کھانا پکانے کے لئے اناج کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ سب سے پہلے اسے اچھی طرح سے پانی میں کھینچیں اور پھر ابلتے ہوئے دودھ میں ڈالیں اور تیار ہوجائیں. تیار پاؤڈر ضروری طور پر ایک چھت کے ذریعے مسح ہونا ضروری ہے.
اپنے بچے کے لئے کس قسم کی اناج کا انتخاب کرنا ہے؟
سب سے زیادہ مفید جسمانی اور بٹواٹ پتلون ہیں. کیونکہ وہ تمام دیگر اناجوں سے زیادہ ہیں جو پروٹین اور سبزیوں ریشوں میں امیر ہیں، جو خاص طور پر معدنی راستے کے اچھے کام کے لئے مفید اور ضروری ہیں. مکئی اور چاول میں، بہت ساری نشستیں موجود ہیں، جو توانائی پیدا کرنے کے لئے جسم کے لئے مفید ہے. افادیت کے لحاظ سے تیسری جگہ میننڈرمپہ کی طرف سے قبضہ کیا جاتا ہے. لیکن مکھی کے سوا ان اناج میں کافی وینامنز معدنی نمک نہیں ہیں، یہ لوہے میں امیر ہے. جب بچہ 6 ماہ کی عمر میں ہے، تو آپ اسے دوسرے اناج کو شروع کر سکتے ہیں: جڑی، رائی، گندم - اگر وہ گلی پر مشتمل ہوتا ہے تو، اگرچہ، اس گلہری کو بچہ نہیں پڑا.
اس کے علاوہ، جب گروپ کو منتخب کیا جائے تو، اس حقیقت پر توجہ دیجیے کہ چاول نے فکسنگ اور خصوصیات کو لفافہ کیا ہے؛ بٹواٹ اور آئل فائبر ریشہ میں امیر ہیں، لہذا وہ ایک خطرناک اثر پیدا کرسکتے ہیں؛ کارن غیر جانبدار ہے. ہر اناج کی خصوصیات کو دیکھتے ہوئے، آپ کو متبادل کرنے کی ضرورت ہے اور مخلوط پٹھوں کو کھانا پکانے کی کوشش کریں. بچے کے لئے بہت مفید گلابی دوری ہو گی، جس میں ایک قددو، گاجر کا رس، سیب یا گاجر شامل ہو گا.
شاید، آپ اسے یہ عجیب خیال پائیں گے کہ زندگی کے پہلے سال میں بہت سے بچے کی بیماریوں کو صنعتی پیداوار کے پادریوں کے ساتھ بچے کو کھانا کھلانے کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں. دکان کی خلیجوں کو بہت بہتر نسبتا اور ری سائیکل کیا جاتا ہے. ہر عمر کے زمرے کے لئے، وہ اسی معدنی نمک اور وٹامن کے ساتھ بہتر ہوتے ہیں، اس کے علاوہ، وہ لوہے اور کیلشیم ہوتے ہیں. ان میں، غیر مصنوعی رنگ، کیمیکل additives، preservatives اور استحکام. ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اس طرح کے اناج کو بچے کی خوراک کے لئے رائی، مکئی اور جلے کے طور پر شامل کرنے کے لئے ممکن ہے، اور سب جانتے ہیں کہ گھر میں وہ ہضم کرنے کے لئے بہت مشکل ہے.
زیادہ سے زیادہ پولٹریز جو ہمارے ملک میں بچے کی خوراک کے لئے استعمال ہوتے ہیں وہ بیرون ملک سے لے جاتے ہیں. کسی وجہ سے، گھریلو مصنوعات مارکیٹ میں اتنی اچھی طرح سے نمائندگی نہیں کی جاتی ہیں، اگرچہ ان کی مفید ساخت غیر ملکی دوری کے لئے کمتر نہیں ہے، لیکن یہ ایک پسماندہ ہے - انہیں پکایا جائے گا.
بہت سے جدید پادریوں، جو غیر ملکی کمپنیوں کی نمائندگی کرتے ہیں، فوری طور پر تیاری کرتے ہیں، یہ ہے کہ انہیں پکایا جائے. اس طرح کے اناج 2 اقسام - ڈیری اور دودھ سے آزاد ہوتے ہیں. دودھ کی دلی کو صرف پانی کی ضرورت ہوتی ہے. تیل، چینی، نمک اور اس سے بھی زیادہ شامل کریں تاکہ انہیں دودھ کی ضرورت نہ ہو. صرف اس صورت میں اگر بچے کو وزن کم کرنا یا غریب غذا ہے، تو ڈاکٹر کے مشورہ پر آپ کو مصنوعات کی توانائی کی قیمت میں اضافہ اور ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے دلیوں کی خدمت کرنے میں دو یا تین گرام مکھن شامل کر سکتے ہیں.
بچے کی خوراک کے لئے خصوصی دودھ کے علاوہ دودھ سے مفت گوئی تیار کی جاتی ہے. اگر بچہ دودھ کو برداشت نہیں کرتا تو پھر آپ پانی کے ساتھ دلی کو تحلیل کرسکتے ہیں، لیکن یاد رکھیں کہ اس صورت میں پکنری کی غذائی قیمت کم ہوجائے گی.
اناج کی پسند کی پیچیدگی یہ ہے کہ وہ صرف نہ صرف پانی اور دودھ کے ساتھ بلکہ اضافی چیزوں کے ساتھ بھی تیار ہیں. بہت سے کمپنیوں نے قدرتی additives کے ساتھ اناج پیدا کیا: چاکلیٹ، شہد، پھل، بیر، کیریمل، ہیزلٹ، سبزیاں، کیلے. Mozhnovstretit بھی دلچسپ دلچسپی کے طور پر، بکسواٹ زرد، تمباکو نوشی اور چاول کے ساتھ کیلے، buckwheat اور quince، چاکلیٹ-نٹ. کچھ فرمیں مخلوط کیک تیار کرتی ہیں. مثال کے طور پر، اناج اور سبزیوں کے پالش، قددو، چاول، لیکس، گندم، یا پانچ اناج کے پگھل کے پاؤڈر. اس طرح کے اناج عام طور پر زیادہ ذائقہ اور دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مفید ہیں، لیکن آپ الرج ردعمل کے امکان پر توجہ دینا چاہئے.
جب بچے کے لئے ایک دوری کا انتخاب کرتے ہیں، تو اس کے بچے کی ترجیحات، مالی امکانات اور کورس کے، ایک بچے بازی کی سفارشات پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہے.
مندرجہ بالا مندرجہ ذیل نکات پر خصوصی توجہ دینا چاہئے:
- نیپواکوککی لازمی طور پر روسی میں دلی کے مواد کو لکھنا لازمی طور پر لکھا جائے تاکہ آپ پڑھ سکیں اور معلوم کرسکیں کہ غذائیت کے مادہ موجود ہیں اور آپ کتنی ہی مصنوعات کی معیار کا تعین کرتے ہیں.
- کارخانہ دار کو 1 خدمت یا میز کے لئے تفصیلی اجزاء کی وضاحت کرنا ضروری ہے. یہ معلومات آپ کے لئے مفید ہے، لہذا آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ یہ پروڈکٹ متوازن اور مکمل ہے.
- اسٹوریج کے حالات اور شیلف زندگی پر توجہ دینا.
قدرتی طور پر، جب دزے کی تیاری کرنے والے ہدایات پر عمل کریں جس میں تمام قواعد اشارہ ہوتے ہیں. "آنکھ کی طرف سے" دلی بنانے کے لئے ناشتا. اپنے بچے کی غذائیت کو سنجیدگی سے سنبھالتے ہیں. پیڈیاکریٹک بچے بچوں، پالکل کلکس اور فارمیشیوں کے مخصوص اسٹورز میں بچوں کے لئے دلی خریدنے کی مشورہ دیتے ہیں. آپ کو یہ مارکیٹوں میں، اشتھارات یا دیگر، غیر معمولی جگہوں پر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. غیر محفوظ اسٹوریج کے حالات اور جعلیوں سے ہوشیار رہو.