مشروم ناشپاتیاں چٹنی کے ساتھ موتی جلی ابھرتی ہوئی موتی جڑی سے ایک ڈش ہے. اس طرح کے اناج پر مشتمل پروٹین، نشست، بی وٹامن، وٹامن اے، ای، ڈی، آئرن، کیلشیم، تانبے، آئوڈین، فاسفورس، اور ساتھ ساتھ لیسین کی ایک بڑی مقدار شامل ہے. بہت سے کسی طرح سے موتی دلی کو کم سے کم، لیکن، جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، یہ بہت مفید ہے! میرے لئے، موتی جلی مکھن کے ساتھ سادہ اور مکڑی کے اضافی مادہ کے طور پر اچھا ہے، جیسا کہ اس ہدایت میں، تلی ہوئی تازہ سفید مشروم، پیاز، میٹھی مرچ اور گاجر کے ساتھ ضم. پوزر ایک خوشبو، خوشبودار، مختلف ذائقہ پیلیٹ کے ساتھ ہے!
اجزاء:- Groats موتی جیلی 5.5 tbsp. ایل.
- پیاز 1 پی سی.
- مرچ میٹھی 1 پی سی.
- گاجر 1 پی سی.
- مشروم سفید 180 جی
- مکھن 40 جی
- زیتون کا تیل 3 چمچ. ایل.
- نمک 1 ٹسپ.
- اجماع تازہ 0.1 گروپ
- مرحلہ 1 porcini مشروم اور سبزیوں کے ساتھ پکنری پاؤڈر بنانے کے لئے، ہم موتی جڑی، تازہ سیپس، پیاز، میٹھی مرچ، گاجر، مکھن، نمک، تازہ اجمی، زیتون کا تیل کی ضرورت ہے.
- مرحلہ 2 پہلے ہم نے پانی کو پانی میں پھینک دیا، جب اسے کھیتی ہے تو - نمک پانی اور موتی جڑی ڈالیں. اناج اور پانی کا تناسب، ساتھ ساتھ پکانا وقت، پیکیج پر ہے. ہمارا مقصد ایک مکمل طور پر تیار crumbly ناشپاتیاں گیئر حاصل کرنے کے لئے ہے! اس کے علاوہ ہم صاف پیاز اور گاجر، میرا مرچ اور سیپ صاف کرتے ہیں، سبزیوں اور مشروموں کو کاٹ دیتے ہیں (گاجر اور سٹرپس کے ساتھ میٹھا مرچ، پلیٹیں کے ساتھ مشروم اور چھوٹے کیوب میں پیاز).
- مرحلہ 3 کھانا پکانے کے دوران تھوڑا سا زیتون کا تیل سیپس میں بھرا ہوا، تھوڑا تھوڑا سا.
- مرحلہ 4 گاجر، پیاز، مرچ شامل کریں.
- مرحلہ 5 ہلچل، جب تک سبزیوں کے لئے تیار نہیں رہو.
- مرحلہ 6 ہم سبزیوں کے لئے ابلی ہوئی موتی جیلی ڈالیں (اگر پانی موجود ہو تو اسے ضم کر). مکھن شامل کریں.
- مرحلہ 7 ہلکے، ایک سست آگ لگائیں اور ڑککن کے نیچے تقریبا 3 منٹ گرم کریں، دوبارہ ہلائیں اور آپ میز پر خدمت کرسکتے ہیں، سبز پہاڑی سجانے کے لئے اس بات کا یقین کریں!