بچوں نے بہت سی چیزیں خوفزدہ کی ہیں. اس کے علاوہ، اکثر اس طرح کے بالغوں کا اندازہ بھی نہیں ہوتا. کوئی بھی صورت میں بچوں کے خوف کو نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے، انہیں کم سے کم ہونا چاہئے. سب کے بعد، بعض حالات میں، وہ حقیقی فوبیاس میں ترقی کر سکتے ہیں. اپنے بچے کو خود سے نمٹنے میں مدد کریں! ماہر نفسیات نے 10 بڑے بچپن کے خوف کی نشاندہی کی کہ اس کی تکلیف نہ صرف بچوں کو بلکہ ان کے والدین کے لۓ. ان کو جاننے کے، آپ صحیح طریقے سے اس صورت حال میں چل سکتے ہیں. اور یہ بہت پہلے ہی ہے.
1. منتقل
رہائشی جگہ، ان کے واقف گھر، اور شاید ان کے دوستوں کی تبدیلی - یہ سب کسی بھی عمر کے بچوں کے لئے بہت بڑا تشویش کا سبب بنتا ہے. ایک بالغ کے لئے منتقل بھی مشکل ہے، ہم بچے کے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں. کیا تم آگے بڑھ رہے ہو اپنے بچوں سے پوچھیں کہ وہ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں. اہم بات اس مسئلہ کو نظر انداز نہیں کرنا ہے. اس عرصے کے دوران بچے کے اندر "ابلتا" کا اندازہ لگانا ناممکن ہے. سب کے بعد، بچوں کو اس کے کمرے میں دیواروں کے رنگ کی طرح کسی چیز کے بارے میں فکر مند ہوسکتی ہے، جس میں وہ اتنی استعمال کرتے ہیں. ان سے نمٹنے کے لئے ان کی مدد کریں. آخر میں، آخر میں، دیواروں کا رنگ تبدیل کرنا آسان ہے. اور خوف، اس سے کوئی فرق نہیں پڑا! آئندہ ہاؤسنگ کے فوائد کے بارے میں بات کریں. مثال کے طور پر، ایک نیا گھر پارک کے قریب واقع ہے. یا گھر کے قریب ایک بہت بڑا کھیل کے میدان. آپ کو اپنے بچے کو دور کرنے سے بہتر معلوم ہے.
2. ٹی وی پر خبر.
آپ اس پر یقین نہیں کریں گے، لیکن یہ بہت سے بچوں کے لئے ایک حقیقی مسئلہ ہے. بہتر نہیں کہ بچوں کو خبروں کو دیکھنے دو، اگرچہ ان کو سننے سے منع کرنا مشکل ہے. بچوں کو حساس ہے. بہت سے چیزیں انہیں اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں، اگرچہ وہ بہت خوفزدہ ہیں. مثال کے طور پر، بچوں کو نقصان پہنچا یا قتل کرنے کے بارے میں سنتے وقت بچوں کو خوفزدہ ہو جاتا ہے، خرگوش کتوں، شارک، بھاریوں، اور قدرتی آفات کے تمام قسم کے حملے. لیکن اس کے بغیر، کوئی خبر نہیں ہے! اگر ابھی تک اس طرح سے بچوں کی حفاظت کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے - انہیں اپنے جذبات اور مسائل کا سامنا کرنے دو، لیکن ان پر قائل ہوجائیں کہ ایسے واقعات ناقابل یقین حد تک نایاب ہیں. اور یہ ایک بھاری سازش ہوگی.
3. آپ کے ساتھ کچھ ہو گا.
بچے اکثر آپ کے بارے میں فکر کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ گھر کو مختصر وقت کے لئے چھوڑ دیتے ہیں. وہ ٹریفک کے حادثات سے ڈرتے ہیں جن میں آپ کا سامنا ہوسکتا ہے، چوروں، کتوں یا کسی اور کے ذریعے آپ پر حملہ. اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں، اور آپ کب واپس آ جائیں گے. اور وقت دیکھو، اگر تم نے پھر اور پھر وعدہ کیا تھا. میرا یقین کرو، یہ سنجیدہ ہے! بچوں کو واقعی آپ سے محروم ہونے سے خوفزدہ ہے، کبھی کبھی یہ خوف مکمل طور پر ان پر قبضہ کرتا ہے. عموما، عمر کے ساتھ یہ گزر جاتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ بچے کو مذاق نہیں کرتے اور اس کی "سپر دیکھ بھال" کے لئے دباؤ نہیں ہے! یہ آپ کی دلچسپی میں ہے.
4. والدین جھگڑا.
زیادہ تر بچوں کو اس کے بارے میں مجرم محسوس ہوتا ہے. یہ کہنے کے لئے بیکار ہے: "آپ کو اس کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے،" یہ بچہ نہیں ہے. صرف اس بات کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں کہ تمام ماں اور والدین کبھی کبھی کسی چیز کے بارے میں بحث کرتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں کہ وہ ایک دوسرے کو پسند نہیں کرتے. اور یہ ایک دوسرے سے بخشش کے لئے بہت اچھا ہوگا تاکہ بچے اسے دیکھ سکیں. عام طور پر، بچوں کے سامنے جھگڑے اور بدسلوکی سے بچنے کے لئے یہ تکلیف نہیں ہوگی. اگرچہ تعلقات کا کشیدگی بچے کو جذبات کی سطح پر محسوس کرنے میں کامیاب ہے. ان بچوں میں دھوکہ دینا ناممکن ہے.
5. راکشسوں اور اندھیرے.
یہ، یہ بات یہ ہے کہ بچوں سے ڈرتے ہیں. ان کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں کہ اندھیرا مفید ہے، کیونکہ یہ آپ کو آرام کرنے اور سونے میں مدد ملتی ہے. کبھی کبھی وہ اس واقعے کے بارے میں فکر مند ہیں کہ آپ کو اندھیرے میں کہیں سے واپس آنے کی ضرورت ہے (مثال کے طور پر، دوسری شفٹ سے). اسے چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. کچھ کوششوں کے ساتھ، آپ بہت جلد بچوں کو قائل کر سکتے ہیں. اہم بات آپ کے بچوں کو شرم نہیں بنانا چاہتی ہے، انہیں الفاظ کے ساتھ ذلت نہ کریں: "اوہ، یہ ایک بڑا لڑکا ہے، اور آپ اندھیرے سے ڈرتے ہیں!" راکشسوں کے لئے، بستر کے تحت صرف اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہاں کوئی نہیں ہے. اپنے بچے کو قائل طور پر قائل طور پر سمجھنے کی کوشش کریں کہ یہ تمام راکشسوں اور راکشسوں کو صرف ایک افسانہ ہے. صرف ایک پریوں کی کہانی ہے کہ وہ موجود نہیں ہیں. ایک اور اہم نقطہ نظر: کمرے میں درجہ حرارت. یہ بہت گرم نہیں ہونا چاہئے. اکثر ہم اس کے بارے میں نہیں سوچتے، لیکن بیکار میں. بچے کے کمرے کو وقفے وقفے سے ہٹانا چاہئے، اور زیادہ تر درجہ حرارت ناراض ہو سکتی ہے.
6. موت.
بچوں کو بتائیں کہ ان کے آگے ان کی بہت طویل، خوش زندگی ہے، اور نوجوانوں کے دوران انہیں موت کے بارے میں فکر نہیں کرنا چاہئے. ظاہر ہے، آپ پہلے سے ان کی ردعمل کی پیشکش نہیں کر سکتے ہیں، لیکن ان کی معلومات کو ان کی عمر سے ملنے کی کوشش کریں گے. زندگی اور موت کے قوانین کے ساتھ بچوں کو "کشیدگی" مت کرو، موضوع پر برداشت نہ کرو "کچھ بھی نہیں ہمیشہ رہتا ہے". جب تک وہ بڑے ہوجائیں.
7. کتے
زیادہ تر اکثر، کتوں کا خوف بے بنیاد نہیں ہے. ہوسکتا ہے کہ بچہ پہلے ہی ایک بار پھر پارک میں کتے سے خوفزدہ ہو. آپ اس کے بارے میں فوری طور پر بھول گئے، اور بچے - نہیں. یا، شاید، آپ کتے کو گزرنے کے بعد تم پریشان اور غصے میں ہیں، اور بچوں کو آسانی سے آپ کی پریشانیوں کاپی کیا گیا ہے. سب سے اچھا حل ایک چھوٹا سا، اچھی طرح سے بھری کتے کے ساتھ دوست کو تلاش کرنا ہے. آہستہ آہستہ بچہ اسے استعمال کرے گا. اصل میں، بچوں کو ہمیشہ جانوروں سے رابطہ کرنا آسان ہے. وقت کے ساتھ، وہ سمجھ جائے گا کہ تمام کتے ایک ہی نہیں ہیں. ہر ایک کے اپنے کردار اور اس کے اپنے "سر میں کاکروچ." اگلے مرحلہ کتے کو اپنے آپ کو حاصل کرنا ہے. میرا یقین کرو، خوف ہمیشہ کے لئے ختم ہو جائے گا.
8. ساتھیوں سے دھمکی.
بہت سے بچے اسکول میں اجنبیوں کے بارے میں فکر مند ہیں. دنیا میں سب کچھ کے بارے میں بچے سے بات کرنے کی عادت لے لو، پھر اسکول پر غلطی کرتے وقت وہ آپ پر اعتماد کرنے کا امکان رکھتے ہیں. تمام اسکولوں میں گنہگار کی ایک مسئلہ ہے. اسے نظر انداز نہ کرو! اساتذہ کے ساتھ رابطے میں رکھیں، دوسرے بچوں کے والدین کے ساتھ، تمام اسکول کے واقعات سے آگاہ ہونا.
9. دوستوں کے ساتھ جھگڑا.
یہ سوال عام طور پر پرانے بچوں پر پریشان ہے. اور وہ واقعی اس کے بارے میں سنجیدگی سے پرواہ کرتا ہے. وہ کیا کہتے ہیں جو سنیں اور چند محتاط سوال پوچھیں. آپکے بچے کو کتنا نقصان پہنچا ہے؟ جھگڑا کا کیا مطلب تھا؟ اس صورتحال میں آپ کیسے مدد کرسکتے ہیں؟ عام طور پر، بچے اپنے آپ کو اس طرح کے مسائل سے نمٹنے کے لے جاتے ہیں، لیکن بعض اوقات آپ رشتوں کی تعمیر میں ان کی مدد کرسکتے ہیں. اہم بات یہ ہے کہ ان کی وضاحت ہے کہ ایسی زندگی زندگی میں ہوتی ہے. کہ کسی بھی دوستی کو ایک وقفے کی ضرورت ہے، ایک بار پھر، ایک مخصوص "وقت باہر". انہیں بتائیں کہ آپ اس وقت ذہنی طور پر ان کے ساتھ ہیں. اس کی مدد کرنا چاہئے.
10. دانتوں کا ڈاکٹر کو ٹریکنگ.
یہ "گناہ" نہ صرف بچوں بلکہ اس سے زیادہ بالغ ہیں. جب برا برا تجربہ تھا تو یہ مسئلہ خاص طور پر پریشان کن ہوتا ہے. بچے کو پریشان نہ کرنے پر قائل کرنا مشکل ہے، جب وہ جانتا ہے کہ یہ تکلیف دہ ہوگی. میں کیا کہہ سکتا ہوں صرف بچے کو سمجھتے ہیں کہ آپ وہاں موجود ہیں، جو آپ ان کو سمجھتے ہیں، اور وہ بہت دباؤ سے چلتے ہیں. بچے کی جرات کی تعجب کیجئے، یہاں تک کہ جب وہ خوف کے لئے آنسو میں پھٹ جائیں گے. ہر ممکنہ طریقے سے اسے حوصلہ افزائی کریں. اس جملے کو ذلت نہ کریں: "پینٹی! جی ہاں، میں آپ کی عمر میں ہوں ... "میرا یقین کرو، یہ واقعی سنجیدہ ہے.
یہ بالکل، خوفناک نہیں ہے جو بچوں میں واقع ہوتی ہے. بہت زیادہ ہیں. لیکن، یہ جاننا، آپ اعداد و شمار اور بہت سے دوسرے خوف سے لڑنے کے لئے کارروائیوں کی الگورتھم کو تشکیل دے سکیں گے. اہم بات یہ نہیں چلتی ہے. عام طور پر بچنے کے خوف سے نفسیات کے فوبیاس اور دیگر غیر معمولی افادیتوں کو فروغ دینا مت چھوڑیں. سب کے بعد، پھر ان سے نمٹنے کے لئے زیادہ مشکل ہو جائے گا. اس لمحے سے مت چھوڑیں. یہ آپ کی طاقت میں ہے. یاد رکھو اور ہمیشہ اپنے بچوں کے قریب رہو. وہ آپ کی شرکت کی تعریف کرے گی. اگرچہ بہت زیادہ بعد میں.