بیج اور گری دار میوے کی طبی خصوصیات

بیج اور گری دار میوے کی شفا یابی کی خصوصیات طویل طبقے اور سرکاری سائنس کی طرف سے ثابت ہو چکے ہیں. ان کی تنوع کی تخیل. ہمارے علاقے میں تمام قسم کے گری دار میوے اور مفید بیجوں میں اضافہ نہیں ہوتا، لیکن درجہ بندی میں درجہ بندی کافی وسیع ہے. وہاں اور کیا سے منتخب کرنا ہے. بیج اور گری دار میوے میں سے ہر ایک کی اپنی شفا یابی کی خصوصیات ہیں. ان کے بارے میں اور بات کرو.

قدیم بابل میں، عام لوگوں کو گری دار میوے کھانے کے لئے منع کیا گیا تھا. یہ خیال تھا کہ گری دار میوے کی وجہ سے ذہن مضبوط ہوجاتا ہے، اور یہ عام لوگوں کے لئے بیکار ہے. آج کل، سب کچھ چند گری دار میوے اور سورج فلو کے بیجوں کو برداشت کر سکتے ہیں. مفید مادہ کی ایک منفرد سیٹ ہر پرجاتیوں پر مشتمل ہے. گری دار میوے مختلف مادہ میں امیر ہیں. وہ مائیکرویلیٹس میں امیر ہیں، جیسے فاسفورس، لوہے، کیلشیم، پوٹاشیم. اور اس میں وٹامن A، E اور B گروپ بھی شامل ہے.

Peanuts

ممکنہ طور پر دنیا میں سب سے زیادہ مقبول میوے ہیں. یہ نہ صرف غذا اور ذائقہ کی خصوصیات کے لئے بلکہ دواؤں کی خصوصیات کے لئے بھی تعریف کی جاتی ہے. فولکل ایسڈ کا ایک قابل ذکر ذریعہ، جس میں خلیوں کو تجدید کرنے میں مدد ملتی ہے، مونگھڑوں میں پایا جاتا ہے. یہ گندم بھی کہا جاتا ہے. اس میں موجود با کٹ کی طرف سے ایک ہلکے کولورائٹی اثر کا اظہار کیا جاتا ہے. یہ گری دار گیسریٹ اور پیپٹک السر کے لئے مفید ہیں. مانوس نظام، جگر، دل اور دیگر اندرونی اعضاء کے عام کام کرنے کے لئے مونگٹھیوں کی ضرورت ہوتی ہے. یہ نٹ بھی توجہ اور میموری کو بہتر بنا دیتا ہے. مونگھلی چھڑی ایک مضبوط الرجی ہے، لہذا آپ کو اسے پاک شکل میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، خام میوے کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ ہنسی کی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے.

اخروٹ

اخروٹ شفا یابی کی خصوصیات میں ایک چیمپئن ہے. یہ ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو مصیبت کو بہتر بنانے اور سرد کے موسم میں تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس میں مٹی پھل اور سیاہ currants کے مقابلے میں بہت زیادہ وٹامن سی شامل ہے. اخروٹ مشق اور مشق کو مضبوط بنانے کے بعد آسانی سے تھکاوٹ کو دور کرتا ہے. اس نٹ کا پھل ایک شفا، اینٹی سوزش، بیکٹیریاڈالل، بحالی اثر ہے. وہ دل کے حملے اور سینکین ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرتے ہیں، کیونکہ وٹامن ای، جو گری دار میوے میں موجود ہے، کولیسٹرال تختوں کی تشکیل کو روکتا ہے اور خون کی برتنوں کی حفاظت کرتا ہے. اخروٹ میں بہت زیادہ آئوڈین ہیں، اور اس وجہ سے وہ بڑھتی ہوئی تابکاری کی پس منظر کے ساتھ جگہوں پر باقاعدگی سے استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.

بادام

بادام اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے بھی مشہور ہے. یہ بادام میں کیلشیم اور وٹامن ای کی سب سے بڑی مقدار پر مشتمل ہے. یہ گری دار میوے کے معدنیات اور گردے کی بیماری کی بیماری میں استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے، انہیں گرم دودھ کے ساتھ پینے. بادام کا تیل جلد پر جلانے سے روکتا ہے اور اسے نمیوں کو پھیلا دیتا ہے. اگر بادام تلخ ہو تو صرف ایک جوڑے اور ایک دن لے جایا جا سکتا ہے. اس میں ضروری تیل کا ایک بڑا مقدار ہے، جو صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. کولیسٹرول، غریب بیماریاں، آنکھ کی بیماریوں، ہائی بلڈ پریشر، میٹھی باداموں کی بڑھتی ہوئی سطح کے ساتھ مفید ہیں.

پستول

پستسٹ گری دار میوے صرف ایک علاج نہیں ہیں. پستی بیماری کے بعد وصولی کے لئے مفید ہیں. اور دل کی بیماری کے ساتھ، جگر کے مرض کے ساتھ، جلدی، دل کی بیماری کے ساتھ. جب ان گری دار میوے کو منتخب کرتے ہیں، تو آپ کو یہ جاننا چاہیے کہ ان کے رنگ کو گرینر، زیادہ پکا ہوا ہے. اور اس کے نتیجے میں، وہ عظیم شفا یابی کی خصوصیات ہیں.

Hazelnut

اخروٹ ہیزلٹ بہت سے امراض کے علاج میں مدد کرتا ہے. یہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، دائمی تھکاوٹ کے لئے مفید ہے. یہ رگوں کی سوزش کے ساتھ، ویریکوس رگوں میں مؤثر ہے، پروسٹیٹ گرینڈ کی توسیع. کم کاربوہائیڈریٹ مواد کی وجہ سے، ہیزلٹ بہتر ہونے کے خوف کے بغیر کھایا جا سکتا ہے. وہ صحیح طور پر غذائیت کا خواب دیکھ سکتے ہیں. یہ دائمی برونائٹس کا علاج کرتا ہے اور ہیزل کا دودھ کے اعصاب کو محفوظ کرتا ہے. اسے بنانے کے لئے، آپ کو ایک گلاس کے گرم پانی میں 50 کھنج کٹ گری دار میوے کی ضرورت ہے اور یہ 10 گھنٹوں تک کھڑے ہونے کی ضرورت ہے. پھر، ایک مارٹر میں rasterevev، پر زور دیا 3 گھنٹے. ابلتے اور نالی کے بعد. نتیجے میں حل میں، 2 میٹھی چمچ شہد اور 5 چمچ کریم شامل کریں. کھانے سے پہلے لے لو، ایک چمچ ایک دن 2 بار.

بیج

گری دار میوے کے علاوہ، بیجوں کی شفا یابی کی خصوصیات اچھی طرح سے پڑھائی جاتی ہیں. سب سے زیادہ بیجوں میں سے سب سے زیادہ، ہم سورج کے بہاؤ کے بیجوں کو کھاتے ہیں - ایک سادہ، سورج مکھی کے بیجوں کے لئے. کچھ کہتے ہیں کہ بیج ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہیں، لیکن یہ نہیں ہے. سورج مکھی کے بیج ایک مفید مصنوعات ہیں. وہ ایک، ای، اور سبزیوں کے چکنوں میں چربی سے گھلنشیل وٹامن ہیں. بیج عمر بڑھنے کے عمل کو سستے اور سبزیوں کے تیل میں شامل ہونے والے خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کردیں. تاہم، اضافی وزن اور موٹاپا کے ساتھ، یہ سورج مکھی کے بیجوں کو کھپت کرنے کے لئے بڑی مقدار میں ناگزیر ہے. اس کے علاوہ یہ زیادہ سے زیادہ (جلا) بیجوں کا استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے. سب سے زیادہ مفید خام ہیں، یا تندور (خشک پر) میں خشک.

غذائیت کا ایک منفرد مجموعہ بیج اور گری دار میوے میں سے ہر ایک پر مشتمل ہے. نوعیت کے یہ تحائف نہ صرف انسانی دماغ کی سرگرمی کو متاثر کرتی ہیں، بلکہ پورے جسم کو بھی فائدہ اٹھاتے ہیں. بیج اور گری دار میوے کی دواؤں کی خصوصیات کی وجہ سے، انہیں باقاعدگی سے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن صرف اس صورت میں اگر کوئی برداشت نہ ہو.