حاملہ عورت دوسروں کے لئے ایک راز ہے. آپ نہیں جانتے کہ ایک ہی وقت یا کسی دوسرے سے اس سے کیا امید ہے. وہ غیر معمولی ہے، وہ بھوک، مسلسل اور اپنے آپ کو جانتا ہے کہ وہ اپنی مرضی سے کیا جانتا ہے. آتے ہیں، اس وجہ سے حاملہ خاتون کے نفسیات حاملہ نہیں ہیں نفسیات سے مختلف ہوتی ہیں. کیوں عورت کے حمل کے آغاز میں عورت بہت مضبوط تبدیلییں ہیں.
جناب کی ظاہری شکل کے ساتھ عورت میں کیا تبدیلی ہے
حمل کے دوران، ایک خاتون جسم میں بہتری کی تعمیر میں ہے. مستقبل کی ماں کی جسمانی اور نفسیاتی حالت بڑی ہارمونل کی تبدیلیوں سے متاثر ہوتا ہے. زندگی میں سب کچھ ایک بار میں تبدیل ہوتا ہے: ذائقہ، جذبات، عادات، اعداد و شمار، مستقبل کے لئے منصوبوں، وغیرہ. تمام تبدیلیوں کی وجہ سے، عورت بے چینی ہو جاتی ہے اور کبھی کبھی شرمندہ بھی ہوتا ہے. اس کے پیچھے پیٹ میں رہنے والا بچہ ہے. یہ وہی ہے جو روتے ہوئے، ہننا جب کب ہنسنا، کھانا کھاتا ہے، کس قسم کی فلم دیکھتا ہے، وغیرہ. حاملہ عورتوں کے لئے یہ عام طور پر زندہ رہنے کے لئے، رات کو نیند نہیں، عام طور پر سب کچھ ٹھیک ہے.
حاملہ عورت میں نفسیاتی تبدیلیوں کا کیا سبب ہے؟
ہارمونل تبدیلیوں کے علاوہ، ایک عورت میں نفسیات کی خرابی اکثر خوف اور تشویش کی وجہ سے ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ اکثر وہ "زیادہ سے زیادہ" خیالات کو ختم کرتے ہیں: چاہے بچے صحت مند ہو، چاہے وہ صحیح طریقے سے ترقی کررہے ہیں، چاہے ترسیل ہو جائے، وغیرہ. حاملہ خاتون کی نفسیات خاص طور پر سختی سے متاثر ہوتے ہیں جب بچوں کو کسی بھی ویویشن، ٹی وی پر، گلیوں پر اخبارات میں پڑتا ہے. بے شک، ایک عورت ہوا اور اس کے بارے میں فکر کرنے لگتی ہے.
اکثر، ایک عورت کی نفسیات جو بچے کی توقع کرتی ہے اس وجہ سے اس کا سبب بنتا ہے کہ اسے اپنے بچے کے ساتھ گھر میں بیٹھنا ہوگا اور کمپنی کو کھونا پڑے گا. بعض اوقات مواصلات اور کام کے لئے طویل عرصے سے حاملہ عورت کو اداس حالت میں لاتا ہے.
ہر روز عورت کا جسم زیادہ کلوگرام حاصل کر رہا ہے. اکثر اس کی ظاہری شکل کی وجہ سے وہ خاص طور پر تجربات کرتے ہیں، اپنے نفس اور تشویش سے انکار کرتے ہیں. تجربات عام طور پر اس حقیقت کے بارے میں ہیں کہ اس کی خوبصورت کمر، سینے، وغیرہ واپس نہیں آئیں گے، کہ وہ اپنی توجہ کو کھو دیں گے اور اس کے سابق فارموں کو بحال نہیں کرسکیں گے. سب سے مضبوط تجربہ ان خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے جن کا کام اس کی جسمانی شکل (رقاصہ، اسپورٹ، ماڈل، وغیرہ) پر منحصر ہے. بہت زیادہ لوگوں کو مسلسل چبان کرنے کی خواہش ہارر کی طرف جاتا ہے. ایک بڑا "گلوبل" محسوس کر رہا ہے، مستقبل کی ماں صرف اس طرح خود کو قبول نہیں کرسکتا ہے، لہذا وہ بہت پریشان ہیں، "افقی،" اور افسوس بن جاتا ہے. حمل کے دوران کسی بھی ٹھوس ایسی عورت جذبات کا باعث بن سکتی ہے جو پیش نہیں کی جا سکتی ہے (ہنسی، آنسو). لیکن مت بھولنا کہ ناخوشگوار احساسات بچے کو بھی متاثر کرتی ہیں.
نفسیاتی ریاست سے نمٹنے کے لئے
ایک خاتون جو ایک بچہ کی توقع کرتا ہے اسے اس کی ذمہ داری سمجھتی ہے. اکثر، یہ کچنوں کے لئے زچگی کی دیکھ بھال ہے جو انہیں اپنے تجربات میں بہت دور جانے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. تجربات کے ساتھ جدوجہد میں ذمہ داری پہلا قدم ہے.
ایک عورت جس کی توقع ہوتی ہے وہ آرام دہ اور پرسکون ہے. یہ ان یا دیگر منفی خیالات سے پریشان ہونے میں مدد ملتی ہے، اہم بات یہ ہے کہ آپ ہر چیز پر مثبت توجہ دیں. مزیدار میٹھی، اچھی موسیقی، بچے اور آرام سے بات کرتے ہوئے عورت کو پرسکون کرنے میں مدد ملے گی.
تیسری مثلث میں، عورت کی نفسیات قریب ہونے والی پیدائش سے بہت زیادہ گزرتی ہے. یہ موت کا خوف، بچے کی صحت کا خوف ہے، جو آنے والا درد کا خوف ہے. سب کے بعد، بدترین چیز نامعلوم ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ جو لوگ خصوصی تربیت حاصل کرتے ہیں وہ پیدائش سے نمٹنے کے قابل ہیں، جو جانتا ہے کہ کس طرح اور کب ہوتا ہے. لہذا، حاملہ خواتین کے لئے خاص طبقات کی طرح بہتر ہونا ضروری ہے، خاص ادب پڑھ. جب ایک خاتون بچے کی پیدائش کے بارے میں جانتا ہے تو اس سے کم خوف ہے.
اپنے آپ اور آپ کے بچے کی حفاظت کرنے سے بچنے کے لئے، آپ کے قریب لوگوں کے ساتھ ان کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں (شوہر، ماں، گرل فرینڈ). محبت مند لوگوں کو ہمیشہ ان کی مشورے کو آرام دہ ہے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ ایک سے زیادہ حل ڈھونڈنا آسان ہے.
تازہ ہوا میں زیادہ کثرت سے چلیں، دلچسپ مقامات پر جائیں، شاپنگ کریں. اچھے کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں اور یاد رکھیں کہ آپ سب سے خوبصورت عورت ہیں - ایک خاتون جو بچے کی توقع کر رہی ہے. معلوم ہے کہ اس دور میں شوہر آپ کے لئے خاص طور پر قابل قدر ہے.