اس آرٹیکل میں آپ کو بہت سادہ اور سستی کی ترکیبیں ملے گی، جسے آپ اپنے دوستوں اور رشتہ داروں کو خوش کر سکتے ہیں.
اطالوی میں بروکولی کے ساتھ چکن
- گوشت - 500 جی
- بروکولی - 300 جی
- لہسن - 3 دانت
- ٹماٹر - 1 پی سی.
- موسم سازی اور نمک
- پنیر - 150 جی
کھانا پکانے کے قوانین
- گوشت بیکار ہونا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ ایک فلٹ خرید سکتے ہیں یا ہام سے گوشت الگ کرسکتے ہیں. برڈ دس منٹ کے لئے زیتون کا تیل میں چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے اور بھڑکاتے ہیں.
- اس کے بعد گوشت دھویا بروکولی میں شامل کریں، جس میں چھوٹے بہاؤ میں تقسیم ہوا.
- لہسن کو چھوٹے سلائسوں میں کاٹنا چاہئے اور ایک بھری ہوئی پین میں ڈال دیا جانا چاہئے. ڈش دس منٹ کے لئے تیار ہونا چاہئے.
- پھر ٹھیک کٹی ٹماٹر، نمک اور مسالیں شامل کریں. ہلچل اور چند منٹ منیں.
- کھانا پکانے کے اختتام پر، سبزیاں پنیر کے ساتھ گوشت چھڑکیں، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور آگ کو بند کردیں.
ملٹی میڈیا کے لئے ہدایت
یہ ہدایت ہر روز کے استعمال کے لئے اور تہوار کی میز کے لئے موزوں ہے.
اجزاء:
- چکن گوشت - 500 جی
- آلو - 500 جی
- بروکولی - 300 جی
- بلب
- میئونیز - 150 جی
- نمک اور مصالحت
- تھوڑی سبزیوں کا تیل
باورچی خانے سے متعلق طریقہ کار
آلو دھویا اور صاف کیا جانا چاہئے. پھر سلائس یا چھوٹے حلقوں میں کاٹ اور multivark میں "بیکنگ" موڈ میں پکانا.
گوشت بے ترتیب ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ اور آلو میں شامل کریں. نمک، مصالحے اور میئونیز اور مرکب کے ساتھ موسم.
ہم نے "بیکنگ" موڈ مقرر کیا اور اسے بندھے ہوئے بلڈ کے تحت ایک اور چالیس منٹ کے لۓ رکھا. اس دوران، ہم بروکولی کے انفراسٹرکاسٹس کو جدا کرتے ہیں اور سیمیائرس کے ساتھ پیاز کاٹتے ہیں. کھانا پکانے کے آغاز کے بیس منٹ بعد باقی باقی سبزیاں گوشت میں شامل کریں.
مقرر وقت گزرنے کے بعد، مناسب موڈ میں ایک اور دس منٹ کے لئے ڈش ڈالیں.
کریمی چٹنی میں پولٹری کا گوشت
بروکولی کے ساتھ چکن کے لئے اس ہدایت اس صورت میں مثالی ہے مثلا مہمانوں نے آپ کے پاس غیر متوقع طور پر آنے کی ہے، کیونکہ یہ کافی تیزی سے تیار ہے، اور اجزاء کو تلاش کرنا مشکل نہیں ہے.
ڈش کی تشکیل میں شامل ہیں:
- فلورا یا دیگر چکن گودا - 400 گرام
- ھٹی کریم - نصف کپ
- پیاز - 1 پی سی.
- میئونیز
- کریم - 2 چمچوں
- بروکولی - 300 جی
- نمک اور مصالحے
کھانا پکانا کیسے؟
- سب سے پہلے ہم بے ترتیب ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ گوشت اور پیاز کاٹ اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ ایک skillet پر بھیج. تھوڑا سا بھرا ہوا اور ایک گلاس پانی ڈالا، تاکہ ڈش کم از کم دس منٹ کے لئے ڈالا جائے گا.
- اس دوران، مکس ھٹا کریم، کریم اور موسمیاتی. گوشت میں اس مرکب کو ڈالو اور ادھر جاری رکھیں.
- بروکولی کو نمک کے پانی میں تھوڑا سا ابھرنا چاہئے. جب خدمت کرتے ہیں، سبزیوں کو کریم میں رسیلی اور ذائقہ چکن میں ایک ضمنی ڈش کے طور پر کام کرتا ہے.
ان ترکیبوں سے یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ چکن اس طرح کو تیزی سے کھانا پکاتا ہے، لیکن اس کی تمام مفید خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے، اور گوشت رسیلی اور خوشبودار ہوتا ہے. لہذا، یہ ترکیبیں ان لوگوں کے لئے مثالی ہیں جنہوں نے غریب صحت یا وزن کم کرنے کی خواہش کی وجہ سے غذا پر عملدرآمد کرنے پر مجبور کیا ہے.