سردیوں کے خلاف جنگ میں چکن ورزش، شہد اور لیمن

سردی کے موسم کا آغاز، ہم تیرا فلو، آئیبروپروفین اور دیگر ادویات خریدتے ہیں، جو پہلے سرد علامات میں جھٹکے کی خوراک میں لے جائیں گے. برطانوی ڈاکٹروں کو ایسے طریقوں سے روکنے کے بارے میں خبردار کیا گیا ہے. ان کی مطالعہ کے مطابق، 50 اور 70 فیصد کے درمیان سرد، زخموں اور چیسٹوں کے درمیان، تنفس کی بیماریوں کے ساتھ، فعال طور پر ئیپروروفین، پیریٹیٹمول یا ان کا ایک مجموعہ لے لیا، ایک ماہ بعد ان کی اصل مورخ ریاست واپس آ گئی، لیکن علامات کی خرابی کے ساتھ . ایسا ہوتا ہے کیونکہ ibuprofen، انسداد منشیات کے منشیات کے طور پر، کوٹرالل سوزش سے دور رہتا ہے، لیکن جسم انفیکشن کے لئے مصیبت کو کم کرنے کا جواب دیتا ہے.
یورپ، ریاستہائے متحدہ اور اسرائیل کے کئی ممالک میں ڈاکٹروں کے مطالعہ نے واضح طور پر بعض روزمرہ سادہ برتن اور کھانے کی چیزوں کا مثبت کردار واضح کیا ہے جو وہ سردی کے خلاف جسم کی مصوبت کو مضبوط بنانے کے لئے ادا کرسکتے ہیں.

چلو یہودی یہودی یہودیوں کے ساتھ شروع کرتے ہیں - لہذا مذکورہ طور پر چکن کا سوپ کہا جاتا ہے. ہزاروں سالوں کے لئے، محتاط، پریشانی ماں اور دادی ماں اور پوتے کے سردیوں کے پہلے نشان پر چکن کا سوپ کھانا پکانا، ان پر قائل کیا کہ کوئی مؤثر ذریعہ نہیں ہے. اور اس نے ہمیشہ مدد کی! چیز یہ ہے کہ چکن کا سوپ میں کارناسین، جس میں ایک طاقتور اموناسسٹیمولیٹ اثر ہوتا ہے. گرمی مائع خود کو پہلے سے ہی سانس کے راستے میں مکھن کی تحریک میں بہتر بناتا ہے، اور گرم، خشک ہونے والی بو، چکن ووتھی سردی اور فلو کی ایک نشانی ناک، کھانسی، گلے میں گلے کے علامات کو کم کرتی ہے. چکن کا سوپ غذائی اجزاء اور وٹامن کے ایک منفرد مجموعہ میں شامل ہوا. آرگنولوفائڈس، مدافعتی خلیوں کی پیداوار کی حوصلہ افزائی، پیاز کے شوربے میں گر جاتے ہیں. گاجروں سے - وٹامن اے اور کیروٹینائڈز، وہ جسم میں اینٹی بائیڈ کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں. انٹرفن اور نیٹروفیلس کی سطح وٹامن سی کی طرف سے باقاعدہ ہے. لیمفیوٹائٹس سے متاثر ہوتا ہے وٹامن E. چکن کا گوشت بہت زنک ہے، جو مدافعتی نظام کے لئے اچھا ہے. متعدد امتحانات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ باقاعدگی سے چکن برتن بیمار ہوتے ہیں جو اوسط کم از کم دو بار ان کے مقابلے میں کم ہوتے ہیں.

بہت سے معاملات میں، حلق یا کھانوں میں درد کے ساتھ، اس میٹھی جوڑے کے شہد، نیبو یا مرکب کی سفارش کرتے ہیں. آپ کو ان تجاویز کو برش کرنے کی ضرورت نہیں ہے. سردی کے خلاف اس "بھاری آرٹلری" کے لئے ان کی ساکھ اس کے سو فیصد کا نتیجہ تھا. منطقی طور پر سب کچھ واضح ہے: شہد متعدد وٹامن کے ایک پینٹ اور عناصر کو ٹریس ہے، جو میٹابولک عمل پر فائدہ مند اثر ہے. اور نیبو میں، وٹامن کے مقابلے میں (خاص طور پر نیبو وٹامن سی کے لئے مشہور بن گیا ہے)، بہت سے Phytoncides، جس میں حملہ میں انفیکشن سے لڑنے کے لئے جسم میں قوتوں کے اندرونی متحرک کرنے میں مدد ملتی ہے. شہد کے ساتھ نیبو کی مشترکہ درخواست اس منشیات کی بار بار مؤثریت کو مضبوط کرتی ہے. سینکڑوں ترکیبیں موجود ہیں جس پر آپ ان سے علاج یا روک تھام کے علاج سے تیار کر سکتے ہیں. لیکن پیچیدہ پیڈینٹک محققین کو مختلف قسم کے شہد کی جانچ کرنا چاہتا تھا. اسرائیل میں، بچوں کو سونے کے وقت سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے 10 گرام شہد دیا گیا تھا. چند دنوں کے بعد، کھانسی کی تعدد کم ہوئی، بچوں کی نیند میں بہتری ہوئی. اسی وقت، یہ اس بات کا ذکر کیا گیا تھا کہ اس وقت مقبول ڈیکسسمومیتھورففن کے مقابلے میں شہد کا نتیجہ زیادہ مثبت تھا. ماہرین نے اس حقیقت پر توجہ مرکوز کی کہ گلے کی سوزش میں کسی بھی شہد کے اینٹی وٹیکیلیل اثرات میں ایک ہی اثر ہوتا ہے، حالانکہ شہد کا بادشاہ بھی آزمایا گیا تھا - نیوزی لینڈ سے منو کے شہد. جب شہد گرم ہے، مثال کے طور پر، ایک گرم پینے میں، بیکٹیریاڈیکل خصوصیات کھو رہے ہیں. شہد اور نیبو کا استعمال کرتے ہوئے، شہد پگھل نہیں ہونا چاہئے، اور نیبو کو کھلی نہیں ہونا چاہئے. اور ہم پوری فارماسولوجی صنعت کی ناک کو اپنی گولیاں اور قطرے کے ساتھ مسح کریں گے.