شکست اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح

ایک شخص جو شبہناک لگ رہا ہے ایک متنازعہ پاگل کی طرح لگتا ہے. وہ سال کے لئے اپنے جیل کی نرم دیواروں کے خلاف اپنے سر سے لڑ سکتا ہے اور اس کے ارد گرد دیکھنے کی کوشش نہیں کرتا ہے، کیونکہ باہر نکلنے کے قریب ہے. کھلا دروازے کھولنے کے لئے کافی ہے. ہم یہ سمجھ لیں گے کہ آپ کس طرح شکایات سے نمٹنے کے لئے رہ سکتے ہیں جو زندہ رہنے سے روکتا ہے.

کیمرے نمبر 1

" کیا لوگ کہیں گے." ہر کوئی صرف آپ کو دیکھتا ہے اور بلند آواز سے ہنستا ہے. وہ آپ پر ہنساتے ہیں، جن پر اور. یہ جیکٹ پہننے کے لئے ضروری نہیں تھا - اب سب نے یہ سمجھا ہے کہ آپ سجیلا نہیں ہیں. لیکن تم نے گدھے سے گزرنے والے سب وے میں لڑکی. وہ اس بات کا یقین جانتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی دوست نہیں ہے.

ٹریپ : مسئلہ "لوگ کیا کریں گے؟" ایک بلوغت کے ساتھ پیدا ہوتا ہے. کچھ ایسے جیسے چکن پیسہ لگاتے ہیں، آپ کو غیر معمولی عمر میں بیمار ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بہت سے سالوں سے گزر جاتے ہیں. والدین نے اکثر ہمیں بتایا: "اپنے آپ کو چلائیں! مارویانا نے کل کہا کہ آپ بیمار ہیں! "ہم نے متعدد چیزوں کو سنا ہے:" ہمیں ایک شخص ہونا چاہئے، ہمیں خود مختار ہونا چاہئے، ہمیں لازمی طور پر ہونا چاہیے ... "وقت کے ساتھ، یہ تدابیر پچیسک آپ کو اس بات کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ زندگی کے درمیان ٹھوس ہو جائیں گے. "اور" ضرور ". اس کے علاوہ، شرمندگی، جب ایک بدقسمتی سے نمٹنے کے عالمگیر تنازعہ کا تصور ہوتا ہے.

آؤٹ پٹ : ایک بار اور سب کے لئے یاد رکھیں: ہم میں سے ہر ایک اپنے بارے میں فکر مند ہے کہ دوسروں کے ساتھ غلطی تلاش کرنے کا وقت نہیں ہے. ہر کوئی ایک مسئلہ ہے: وہ میرے بارے میں کیا سوچیں گے؟ لہذا اگر کوئی شخص آپ کو دیکھتا ہے اور مسکرا دیتا ہے تو شاید وہ ایک خوبصورت لڑکی کو دیکھتا ہے.

کیمرے نمبر 2

"میں ایسا نہیں کر سکتا . " کوئی آغاز اعصابی حملے کا سبب بنتا ہے. آپ کاروبار پر اترتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ آپ کامیاب نہ ہوں گے. یہ واضح ہے کہ توقعات آپ کو دھوکہ نہیں دیتے ہیں. لیکن صرف زندگی کے بارے میں فکر مت کرو. بے شک، سب کو ناکامی کے الزام میں الزام ہے: والدین کی حمایت نہیں کی گئی، اساتذہ کو بند کر دیا گیا، دوستوں کو سمجھ نہیں آیا، آدمی قسمت نہیں چاہتا تھا.

ٹریپ : یہ ایماندارانہ طور پر داخل کریں، لہذا یہ زندہ رہنے کے لئے بہت آسان ہے. پنواوں کے لئے سب سے زیادہ اور تکلیف، آگے بڑھایا جائے گا - یہ ان کے اعمال کے لئے دوسروں کی ذمہ داری کو منتقل کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے. آپ اپنے آپ کو ناکام بنانے کے لئے پروگرام کرتے ہیں، کیونکہ آپ کچھ خوفناک انتظار کر رہے ہیں، جو آپ کو نمٹنے سے قاصر نہیں ہوسکتے ہیں، اور پھر آپ کو ضمیر ضمیر کے ساتھ کہہ سکتے ہیں: "میں ایک ناکامی ہوں" اور ضمانت اور ہمدردی اور رحم کی ضمانت دیتا ہوں.

آؤٹ پٹ : بہت ساری حقیقت. آپ نے جیومیٹری پر پیراگراف کو نہیں سمجھا، کیونکہ آپ "بالکل بالکل خلاصہ سوچ نہیں رکھتے ہیں،" کیونکہ آپ لازمی طور پر درسی کتاب میں نہیں جاتے تھے. اگر آپ کوشش کرتے ہیں، لیکن اب بھی ناکامی کے لئے اپنے آپ کو مقرر کرتے ہیں، اپنے آپ سے پوچھیں: یہ کیوں ہو رہا ہے؟ نوٹ بک میں آپ کی کامیابیوں اور مہارت، نصاب اور الیکشن جو آپ نے شرکت کی، لکھیں اور اس پر فخر کا تھوڑا سا حصہ لکھیں. جی ہاں، آپ ہوائی جہاز کا انتظام نہیں کرتے ہیں، لیکن تعلیمی تدریس سے گریجویشن کرتے ہیں اور اب آپ چھٹی پر مزید رقم کمانے کے لئے نانی کے طور پر نوکری کو تلاش کرنے کا فائدہ رکھتے ہیں.

کیمرے نمبر 3

"یہ خوفناک، خوفناک دنیا . " تمام بحریہ سے ڈرنا شروع کرنے کے لئے، کچھ خبر رساں اداروں کو دیکھنے کے لئے کافی ہے. اور اس نے گزر دیا: سڑک کے ذریعے چلنے کے لئے خطرناک ہے - گاڑیوں میں، پہیوں کے نیچے چھلانگ چلانے کے لئے یہ خطرناک ہے کہ، جہازیں گر رہے ہیں، یہ ٹرینیں ریل سے نکل جاتی ہیں. جھاڑیوں میں مینیکیوں بیٹھتے ہیں، وٹرموا ضروری طور پر لوٹ لیتے ہیں، اور دسمبر میں، عام طور پر ایک تانبے بیسن کے ساتھ احاطہ کیا جائے گا. اس سے بھی زیادہ، ڈاکٹروں نے طے کی مہذب کا وعدہ کیا، اور لیپیوف سمندر سے وہاں فلو کی گرفت ہے. اور اب، قسمت کے طور پر یہ ہوتا ہے، آپ صبح کو چھین لیں گے. زندہ رہنے کے لئے کس طرح خوفناک!

ٹریپ : حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنے آپ پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں. آپ اپنی جسمانی صلاحیتوں، علم میں، یا آپ کی زندگی کے تجربے میں یقین نہیں رکھتے. جی ہاں، آپ سونامی نہیں روک سکتے، لیکن اپنی طاقت میں اپنی حفاظت کا خیال رکھنا.

آؤٹ پٹ : ایک نفسیات سے متعلق معاملات کو لانے کے لئے ایک نفسیاتی ماہر سے مشورہ کرنا بہتر ہے. وشنو کے لئے سائن اپ کریں: ماسٹر خود دفاعی عناصر، آپ کے اعصاب پرسکون اور اعداد و شمار کو بہتر بنانے کے. اور اب بھی ٹی وی کو صبح اور ایک کپ کی چائے کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو اسے دنیا میں کیا گندی ہوا ہے. انتہائی کیس میں، مختصر کارٹون لے لو. ناشتا سے بائیں روٹی لے لو اور سپرے کی یارڈ کھانا کھلانا. ویسے، پرندوں کی چیرنگ ایک حیرت انگیز اینٹی وائڈنٹنٹ ہے. اور عام طور پر، آپ کی حفاظت آپ کی ذمہ داری ہے. لہذا، سڑک پار کر، پھر دیکھو، نقل و حمل چھوڑ کر، آپ کے پاؤں کے نیچے نظر آتے ہیں اور رات کے گھیرے پر نہیں جاتے ہیں.

کیمرے نمبر 4

"وہ مجھے پسند نہیں کرتا . " تم پیار میں گر گئی اور نہیں جانتا کہ وہ آپ کا علاج کرتا ہے. ایمCH سی آپ کے ساتھ سنیما جانے کے لئے خواب دیکھ سکتا ہے، لیکن آپ خوردبین کے تحت نظر آتے ہیں اور نتیجہ اخذ کرتے ہیں: "مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے." اور یہاں آپ ملیں گے، جو آپ کے لئے بالکل دلچسپ نہیں ہے، اپنی شکایات کو دور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. "جی ہاں، میں نے مجھے اپنے خواب سے نہیں دیکھا، لیکن میں دوسرے لوگوں کو پسند کرتا ہوں!" یہ عجیب بات ہے کہ لوگ آواز کی رفتار سے بدلتے ہیں، لیکن سچا محبت کہیں کہیں جاتا ہے.

ٹریپ : آپ کا خوف تمہارا دشمن ہے. شاید ماضی میں آپ کو احساسات سے انکار کر دیا گیا ہے، اور اب آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ ایسے شخص کے ساتھ محبت میں گر گئے ہیں، آپ کو کچھ بھی نہیں ملے گا. لیکن اقوام متحدہ کے ساتھ تمام بظاہر موصول ہوئی. وہ عام طور پر آپ کو پسند کرتے ہیں، جلدی سے جلدی سے شروع کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، آپ کو محبت میں مایوسی ہوئی ہے، اور آپ کے خوبصورت شہزادہ کو پتہ نہیں ہے کہ افریقی جذبات نے اس سے دو قدموں میں ان کی شرکت کے ساتھ کیا فائدہ اٹھایا ہے.

آؤٹ پٹ : کم از کم چیک کریں کہ وہ کس طرح آپ کا علاج کرتا ہے، شاید وہ آپ کا نام بھی نہیں جانتا. اس سے بات کرو، یہ اچانک باہر نکل جاتا ہے کہ آپ ایک چڑھنے کی دیوار پر جاتے ہیں؟ ہر دن اپنے آپ کو کس طرح حیرت انگیز، دلکش، مضحکہ خیز اور ذہین جانتا ہے. اور یہ یہ لڑکا ہے جو آپ کو آئس کریم سے کھانے کے لئے بہت خوش ہو گا یا لائبریری میں اس کے ساتھ بیٹھے گا.