- اسکواش - 1 کلومیٹر
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- آلو - 3 آرٹ. چمچ
- کاٹیج پنیر - 250 گرام (1 پیکیٹ)
- ڈیل - 1 ٹکڑا (بنڈل)
- نمک، سبزیوں کا تیل - ذائقہ
Zucchini چھڑی. ان کی بڑی grater گرے، نمک شامل کریں اور 10-15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. گرین چپس پھر ایک گہری کٹوری میں پنیر شامل کریں، سبزیوں کی رس، انڈے، آٹا اور سبزیاں جوس سے نکالا. تمام مکس ٹھیک ہے. چمچ کا استعمال کرتے ہوئے، تیل میں چپس اور بھری کا استعمال کرتے ہیں.
سروسز: 6-8