مٹھائی جو بہتر نہیں ہوتی

تقریبا ہر خاتون نمائندے بہت مٹھائیوں کے لئے بہت حساس ہے. لیکن اکثر اکثر میٹھی کی ضرورت ہوتی ہے، اس وقت بعد میں اس وقت ہوتا ہے، اس وقت جب اس کا معائنہ ہوتا ہے. ہر کوئی اس حقیقت کو جانتا ہے کہ میٹھا اعداد و شمار کے لئے نقصان دہ ہے، اور ہر عورت کو یہ پسند کرنا چاہتی ہے کہ متبادل کے متبادل متبادل ہو. کیا یہ واقعی ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایسے اعداد و شمار کے تحفظ کے لئے اس طرح کی کمزوری سے انکار کردیں؟

موجودہ شکر گندگی

یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس طرح کے تصورات نقصان دہ یا بیکار مٹھائی کے طور پر موجود نہیں ہیں. یہاں ایک اہم کردار صرف شاکروں اور روشنی کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کی طرف سے ادا کیا جاتا ہے. یہ بھی اس حقیقت پر توجہ دینا ضروری ہے کہ میٹھی ہمارے جسم کے لئے ضروری ہے، کیونکہ چینی کے بغیر یہ مناسب طریقے سے کام نہیں کرسکتا ہے. لیکن یہ معلوم ہوتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ خواتین اکثر مٹھائی کی کھپت کے مقررہ معیار سے زیادہ ہیں. اس کی وجہ سے، مختلف غذا میں اور اہم پابندی کو بڑھا دیا.

میٹھی کی خصوصیات

یہ اہم اجزاء پر توجہ دینے کے قابل ہے. مثال کے طور پر، سادہ کاربوہائیڈریٹ - fructose، گلوکوز اور کچھ دوسرے شکر. اس قسم کے کاربوہائیڈریٹ پھل اور سبزیوں کا ذائقہ کو فروغ دیتا ہے، انہیں مزید میٹھی بنا دیتا ہے. زیادہ پیچیدہ مرکبات، جیسے سکروس، جو چینی یا بیٹ سے نکالنے والی چینی ہے؛ دودھ میں موجود چینی، جس میں دودھ میں شامل ہوتا ہے. اس میں زیادہ پیچیدہ شاک موجود ہیں جو ہزاروں انوکولوں کو یکجا کرتے ہیں، مثال کے طور پر، گلیکوجن، جو ایک جانوروں کے مطابق ہے اور نشست ہے. سبزیوں کے مطابق.

جس قسم کے کاربوہائیڈریٹ علاج نہیں کیے جاتے ہیں، جسم میں، وہ سب گلوبلز تشکیل دیتے ہیں اور اس طرح خون میں داخل ہوتے ہیں. گلیکوجن یا نشاستے کی صفائی کے لئے واٹ ایک خاص وقت لیتا ہے، لہذا، گلوکوز مواد زیادہ آہستہ بڑھتی ہے. جب چینی جسم میں تقسیم کرتا ہے تو، گلوکوز کی سطح کو فوری طور پر پھیلتا ہے، اور جسم میں باری سے زیادہ عمل کرنے لگے گا، اور یہ بھی ان کو ایک شکل میں چربی کے طور پر تبدیل کرنا شروع ہوتا ہے. لہذا چینی کے نقصان کے خاتمے کا نتیجہ ہے.

جو کچھ کہا گیا ہے اس کے بارے میں بحث، یہ فرض کیا جا سکتا ہے کہ اس صورت میں، سادہ مرکبات کی چینی مفید ہے. لیکن، عظیم جلال کے لئے یہ ایسا نہیں ہے. سب کے بعد، مثال کے طور پر، نشست ایک میٹھی ذائقہ نہیں ہے. مجھے کھانا کھانے سے خوشی نہیں ہے.

لہذا، fructose اور گلوکوز مواد کے ساتھ مصنوعات بلکہ مفید مصنوعات ہیں.

آپ اپنی ہی پروفائل کے بارے میں غلط استعمال کی رپورٹ نہیں دے سکتے / سکتیں.

بالکل ہر عورت کو کیک کا ایک ٹکڑا یا کیک کا ٹکڑا ایک کپ کافی یا چائے کے ساتھ خود کو چچا کرنا چاہتا ہے. پلس، کشیدگی کے دور میں بھی ایک اچھا مددگار ہے، اطمینان اور آرام کا احساس دیتا ہے، جبکہ موڈ کو بڑھانا. اس طرح، چھوٹے تناسب میں، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے آپ کو مستحق بنائے.

کی خصوصیات

صففیر کافی قابل امیر اور غذائی مصنوعات کے طور پر خاصیت رکھتا ہے. آپ کو ایک کلاسک مارشمی رول کا انتخاب کرنا چاہئے، کیونکہ یہ صرف قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے.

خاص طور پر مفید اس کی ساخت ہے. ایپل پاکی اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کی بنیاد پر زفیر تیار کیا جاتا ہے، جیسے نصف ایسڈ تقسیم اسٹارچ، جو کہ اس کی میٹھا بڑے پیمانے پر ہے. مارشمریلوں کی تشکیل کے علاوہ بھی پاؤڈر چینی کے ساتھ سفید اور انڈے سفید ہوسکتا ہے. چینی کی تقسیم پر اس طرح کی ایک مصنوعات کو بہت وقت کی ضرورت ہے، لہذا، پیمائش کی مقدار میں مارشمرز آپ کی شخصیت کو نقصان پہنچا نہیں سکتے.

خصوصیات ہموار

مٹھائیوں اور تمام محبوب مرمروں کے لئے بھی. پیٹرپچوٹیننی کو قدرتی طور پر قدرتی طور پر شکر کے ساتھ چھڑکایا جانا چاہئے. اس کے اجزاء میں جیلٹن، پیٹینس شامل ہیں جو ہضم کے ساتھ ساتھ سیب خالصوں کے لئے فائدہ مند ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ اہم جزو پھل قدرتی مرغی تیار کرنے میں fructose ہے. Fructose ایک عام چینی ہے جس میں گلوکوز کے جسم میں دوبارہ اضافہ ہوتا ہے.

بستر کی خصوصیات

پیسٹیلا اس کی ساخت میں مارشمریل کی طرح بہت ہی ہے، لیکن پھل بڑے پیمانے پر مختلف ہوتی ہے، جس کی مدد سے pastille اور اسی طرح کی شکل اور ذائقہ ہوتی ہے. اکثر، بیر، تمام قسم کے پھل pastille میں شامل کیا جاتا ہے، جو میٹھاپن کو بہترین خوشبو اور قدرتی ذائقہ کے ساتھ مکمل کرتا ہے. ایک گھنے بیس کے طور پر، یہ جیلی اور انڈے کے سفیدوں کے علاوہ بنائے گئے ہیں.

اورینٹل مٹھائی کی خصوصیات

چینی میں مفید مصنوعات کے لئے، مشرقی پھولوں کو لے، گلاب کے گلاب اور ہلوا سے جام مائنس. کسی بھی دوسری مٹھائیوں کے طور پر، ان کی ساخت میں شہد، گری دار میوے یا ممیز بھی شامل ہیں. بڑی مقدار میں، اس طرح کی ایک میٹھی کھانا بہت مشکل ہے، کیونکہ گری دار میوے اور مٹیوں کو ستائشی کا احساس ملتا ہے.

شہد کی خصوصیات

میٹھا مخلوق بھی کھا سکتے ہیں اور شہد، جو ایک مفید کاربوہائیڈریٹ مصنوعات ہے. شہد بھی چائے میں ڈال دیا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ آسانی سے چینی کی جگہ لے سکتا ہے.

پھل دہی

میٹھا دانت کے لئے پھل کا کیک بہترین انتخاب ہے. بسکٹ، کیک کا استعمال کرتے ہوئے کیک کو بچنے کے لئے ضروری ہے، جس میں، چینی کے علاوہ، چربی کی ایک بڑی رقم موجود ہے.

سیاہ چاکلیٹ کی خصوصیات

قدرتی چاکلیٹ میں مختلف مفید خصوصیات ہیں. ککر چاکلیٹ میں تقریبا پچاس فیصد کوکو. مزید نقصان دہ چاکلیٹ کسی بھی قسم کے سفید اور دودھ میں شامل ہیں. ان میں سے ایک بڑی مقدار میں چربی، سبزیوں کی اصل، اور سویا کے شکر بھی شامل ہیں.

جو لوگ غذائیت پر عمل کرتے ہیں، خشک پھل برداشت کر سکتے ہیں، جو صرف قدرتی طور پر موجود ہیں، لہذا یہ بہت مفید ہے. اس طرح کی مصنوعات کے لئے ممیز، تاریخوں، خشک زردانیوں کو منسوب کیا جاسکتا ہے - ان میں ایک بڑی تعداد کیلوری ہے، لیکن عام طور پر زیادہ سے زیادہ کھانا ناممکن ہے.

اس کے علاوہ پھلدار پڈنگ، جیلی، اور مختلف کاک بھی شامل ہیں، جن میں سے ایک کا نام ناگزیر دہی پر مشتمل ہوتا ہے، مفید بھی سمجھا جا سکتا ہے.