- دودھ - 3/4 گلاس
- کاجو گری دار میوے - 60 گرام
- ناشپاتیاں - 5.5 کپ
- کیلے - 1 ٹکڑا
1. آپ دودھ کو اپنے موڈ، ذائقہ یا غذا کے مطابق منتخب کر سکتے ہیں، لہذا کاک کے ذائقہ اور فوائد متاثر نہیں ہوں گے. 2. اجزاء کا خیال رکھنا جو آپ کے مشروبات کو ٹھنڈا کرے گا اور گرم موسم گرما کا دن کے لئے یہ ایک مثالی کاک بنائے گا. ایسا کرنے کے لئے، ناشپوں کو دھوائیں، مشکل مرکز کو ہٹا دیں، گوپ کو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں ڈال دیں اور اسے منجمد کریں. آپ کو فوری طور پر کاکیل کے کئی سرونگ کے لئے خام مال تیار کر سکتے ہیں. 3. کیلے چھالا اور بے ترتیب ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹنا ضروری ہے. 4. بلینڈر میں تمام اجزاء کو پھینک دیں اور کاکلا ملائیں جب تک کہ یہ روشنی اور ہموار ہوجائے. 5. ذائقہ، فوائد اور پینے کے ہلکے کیلوری سے لطف اندوز کرنے کے لئے ایک خوبصورت شفاف شیشے میں فوری طور پر خدمت کریں.
سروسز: 2