ٹماٹر، وایوکودا اور جھگڑے کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء کو تیار کریں. چلو بھرنے کی تیاری کے ساتھ شروع کرو: بلینڈر cleanser کے کٹورا میں شامل اجزاء: ہدایات

اجزاء کو تیار کریں. چلو ڈریسنگ کی تیاری کے ساتھ شروع کرو: بلوٹین کھلی ایوکودو، جوہری، مرچ سرانرو، پانی، ایک کا رس اور نصف لیمس، زیتون کا تیل، مرچ، نمک اور مرچ کا کٹورا شامل کریں. ہم جنس پرستوں کے لئے پیسنا ہم مطلوبہ استحکام لاتے ہیں، ابھرتے ہوئے پانی کو شامل کرتے ہیں. دراصل، ڈریسنگ تیار ہے، چلو براہ راست ترکاریاں چلتے ہیں. لیٹ کے پتیوں کو اچھی طرح دھونا، ہاتھوں سے پھینک دیا اور ترکاریاں کٹورا میں ڈال دیا. ٹماٹر میرا ہیں، سلائسس میں کاٹتے ہیں اور ترکاریاں میں شامل ہیں. باقی 2 avocados صاف کیا جاتا ہے، ٹماٹر کے طور پر ایک ہی سائز کے بارے میں ٹکڑوں میں کاٹ، اور ترکاریاں میں شامل. تیار تیار ڈریسنگ کے ساتھ ترکاریاں بھریں. Stirring. براہ راست ہر خدمت کی پلیٹ میں پھینکنے والا ابال اور پکایا جھاڑو میں شامل ہوتا ہے. بون اپیٹیٹ! :)

سروسز: 3-4