پاؤں کے لئے نمک غسل

خواتین کے پیروں کو بہت برداشت کرنا پڑتا ہے. عورت بنیادی طور پر گھر میں بہت صاف کرتی ہے، ختم کرتی ہے، تیار کرتی ہے، بچوں کی پرواہ کرتی ہے. اس کے علاوہ، بہت سے خواتین کام پر بھی کام کرتے ہیں. تو تصور کرو کہ پورے دن میں عورتوں کے پیروں کو کیا نقطہ نظر نظر آتا ہے. پورے دن وہ اپنے ہیلس پر چلے جاتے ہیں، موسم سرما میں وہ بس رک جاتے ہیں، اور موسم گرما میں وہ بند جوتے میں پسینہ کرتے ہیں. لوڈ کے اثرات کو دور کرنے کا بہترین طریقہ نمک پاؤں غسل ہے.

دن کے اختتام پر آپ کو ان میں آپ کے پیروں کو چھونے کی ضرورت ہوتی ہے، اور آپ کے پیروں کو آرام کرنے کی ضرورت ہے. اگر ممکن ہو تو، آپ کو ہر دن غسل کرنا چاہئے، جس کے بعد وہ آرام کریں گے، "جلائیں" میں رہیں، ہموار اور نمی بن جائیں. غسل میں مختلف اجزاء شامل کریں تاکہ وہ اس اثر کو حاصل کریں جس سے آپ پاؤں سے حاصل کرنا چاہتے ہیں.

نمک غسل.
وزن کو کم کرنے کے لئے لاگو کیا جاتا ہے، ویسکولر نظام کی استحکام کو ہٹا دیں. نمک غسل ان کے چاند کے ساتھ کرتے ہیں. حمام انسانی جسم میں جمع شدہ منفی توانائی کو بھی دور کرتی ہے، پانی کا درجہ حرارت پاؤں سے خوشگوار ہونا چاہئے. یہ نمک غسل منفی جذبات کو دور کرتے ہیں، جذباتی کشیدگی کو دور کرتے ہیں. وہ دردناک اور مشکل تجربات سے آزاد کرنے میں مدد کرتے ہیں، سوچ کی وضاحت میں شراکت کرتے ہیں.

یہ طریقہ کار 9 منٹ سے زائد عرصے تک ختم نہیں ہونا چاہئے، یا شخص اس کی توانائی سے محروم ہوجائے گا اور کمزوری کا احساس محسوس کرے گا. نمک غسل لینے کے بعد، اس مائع کو ٹوائلٹ میں ڈال دیا جانا چاہئے، یہ گندی معلومات بن جاتی ہے. اگر آپ اس پانی کو پودے کے نیچے ڈالنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو پھر خراب ہوسکتا ہے.

آپ کو نمک غسل لے جانے کے بعد آپ کو اپنے ہاتھوں اور پیروں کو صاف پانی سے ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے، انہیں خشک اور کریم سے مساج مسح کرنا ہوگا. یہ ایک مفید اور خوشگوار طریقہ کار ہے.

1. گرم پانی میں 1 کلو بڑی سمندری نمک کو تقسیم کریں اور یہ غسل 30 منٹ تک لے لیں. پھر بدن کو گرم شاور کے نیچے کھینچنا، اور اس کی لہروں میں لپیٹ لے، اور بستر پر جائیں، دو کمبل کے ساتھ احاطہ کریں اور اچھی طرح سے پسینہ کریں.

2. غسل میں بڑے پیمانے پر 1 کلو گرام سمندر، نمکتی تیل کی 5 قطرے، اور 15 منٹ کے لئے غسل لگائیں، جسم کو ہر وقت مساج. پھر اپنے آپ کو خشک کرو اور کمبل کے نیچے لیٹو.

3. غسل میں 500 گرام بڑی نمک کو تقسیم کریں. اس غسل سے بیس منٹ تک لے لو، پھر گرم شاور کے نیچے کھو اور بستر پر جاؤ.

پاؤں اور ہاتھ غسل.
1. 2 لیٹر ابلتے پانی کے لئے، غریب، غریب، سور سر، سی لینڈین گھاس، ہیدر پیڈونکس اور ایک بڑی گرے بلب کا ایک حصہ لیں. آدھے گھنٹہ پر زور دیا، کشیدگی اور ٹانگوں اور ہاتھوں کے لئے غسل بناؤ.

2. 10 گرام مارشمیال یا مالا، 10 کلو گرام کیلزینیکا، 20 گرام نیتی، 20 گرام سیندائن، 20 فی صد گرام پانی کے ایک لیٹر کے لیٹر لے لو. آدھے گھنٹوں کے لئے انفیوژن ڈالنا، نالی. ٹرے کے لئے استعمال کریں.

اگر آپ کے سرد کے تمام علامات ہیں تو، کھانسی کھلی ہوئی ہے، تو آپ کو پائن کی سایوں کی غسل لگانے کی ضرورت ہے، جس میں سمندر کے نمک کے 3 میٹھی چمچ شامل کریں. اگر کوئی سوئیاں نہیں ہیں تو، آپ کو نالی یا کیمومائل لے جا سکتے ہیں. کانفرفر غسلوں کو تھکاوٹ کو ختم کرے گا، موڈ اٹھایا جائے گا، پاؤں کی گردش کو بہتر بنائے گا.

پاؤں کی پسینہ کے خلاف ٹرے .
پانی کی بیسن پر نمکین کے دو ہاتھوں سے لے جاتے ہیں. ٹانگیں دس منٹ کے لئے غسل میں رکھیں. پھر اپنے پیروں پر کریم کا اطلاق کریں.

خون کی برتنوں کو مضبوط کرنے کے لئے غسل .
- سمندر کے نمک کے علاوہ گرم غسل بنائیں. آپ چونے رنگ کا ایک اداس شامل کر سکتے ہیں.

ٹرے سے پہلے، دو لیموں کے جوس کے ساتھ ٹانگیں رگڑیں. اپنا پاؤں نمک غسل میں رکھو جب پانی ٹھنڈا کرنا شروع ہوجاتا ہے، تو اپنے پیروں کو گرم پانی کے ساتھ کھینچنا. یہ غسل خون کی گردش کو بحال کرتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے.

ٹوننگ ٹرے.
بہترین ٹنک کی خصوصیات میں نمک غسل موجود ہے، ضروری تیل جیسے سبزیاں، ٹکسال، آوکالیپٹس، پائن سوئیاں اور سپروس کے علاوہ. نمک غسل میں ضروری تیل کے کچھ قطرے کو شامل کریں، اور اپنے پیروں کو 20 منٹ کے لۓ رکھیں. یہ غسل طاقت، ریفریش، تھکاوٹ کو دور کرتے ہیں، ناخوشگوار گند کو ختم کرتے ہیں. ایک اضافی طور پر، آپ غسل کے لئے ایک مہاکاوی جھاگ لے سکتے ہیں.

پاؤں صاف کرنے کے لئے .
ہمارے ٹانگوں کو تھکا ہوا اور پسینے، مختلف مائکروجنجیزم، دھول اور گندگی پر پاؤں جمع، صاف کرنے کے لئے، آپ کے پاؤں دھونے کے لئے سست نہیں ہونا، غسل میں اپنے پاؤں کو خارج کر دیں. سوڈا کے ساتھ یا سمندر نمک کے ساتھ ایک بہت مقبول غسل. یہ ٹانگوں کو کم کرتی ہے، انہیں آلودگی سے روکتا ہے، اس کے پاؤں کی جلد کے حصے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. نچلے حصے میں پانی ٹخنوں پر پانی ڈالتا ہے، اس میں پھیلایا جاتا ہے 3 سمندری نمک کے نمکین چمچ اور اس حل میں پاؤں 15 منٹ تک رہتا ہے. نمک غسل گرم نہیں ہونا چاہئے، لیکن ٹانگوں کے لئے گرم اور خوشگوار ہے.

صفائی کے اثر کے علاوہ، یہ غسل ایک تازگی، آرام دہ اور پرسکون، اینٹی سوزش اثر ہے. اگر آپ شاور جیل میں پانی شامل کرنے کے لئے کافی یا اپنے پاؤں کو ریفریج اور صاف کرنے کے لئے غسل بناتے ہیں یا اینٹی بیکٹیریل صابن کو پھیلاتے ہیں. یہ غسل اچھی طرح سے جلد کے سینگ حصوں exfoliating کے مقصد کے لئے کیا جاتا ہے. صابن کے پاؤں غسل گرم پانی میں بنائے جاتے ہیں، اس کے لئے دو چمچ سوڈا شامل کریں.

اب ہم جانتے ہیں کہ غسل کے پاؤں کے لئے نمکین کیا کرنا چاہئے. ذیابیطس کے ساتھ، اعلی درجہ حرارت پر ویریکوس رگوں، مریضوں کے نظام اور گردوں کی بیماریوں کے ساتھ پاؤں کے لئے گرم غسلوں کی ضرورت نہیں ہے. نمک پاؤں غسل کرتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.