پھل کا رس: جسم میں ان کے فوائد

تقریبا تمام لوگ پھل کا رس پسند کرتے ہیں: تازی نچوڑ یا خریدا، کیونکہ ان میں بہت وٹامن اور معدنیات موجود ہیں. لہذا، آج ہم جسم کے لئے مختلف پھلوں کے رس کے فوائد کے بارے میں بات کریں گے. پھل کا جوس میں موجود اجزاء اجزاء
1) ملک ایسڈ؛
یہ سیب، زرد، انگور، آڑو، کیلے، پلازوں اور پرسوں میں پایا جاتا ہے. ایپل ایسڈ قدرتی طور پر اینٹی پیپٹیک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ پیٹ، آنتوں اور جگر پر اثر انداز ہوتا ہے.

2) سائٹک ایسڈ؛
مٹی کے پھل، اس کے ساتھ ساتھ سٹرابیری، انگور، آڑو، کرینبیریوں میں موجود.

3) tartaric ایسڈ؛
انگور اور انگوروں میں یہ پایا جاتا ہے. اس کا بنیادی مقصد پرجیویوں اور نقصان دہ مائکروبسوں سے لڑنا ہے.

4) انزائیاں؛
مجھے لگتا ہے کہ وہ بہت سے لوگوں کو جانتا ہے، تقسیم کرنے والی چربی کی منفرد جائیداد کے شکریہ. انگور اور پپیہ میں موجود ہے.

ہر پھل جوس اپنے ہی راستے میں اچھا ہے، لہذا میں ان رسوں کے جسم کے فوائد کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں جو ہم اکثر کھاتے ہیں.

ایپل کا رس اس میں میکسنیم، پوٹاشیم، فاسفورس، سوڈیم، تانبے، وٹامنز A، C، B1، B2 اور بہت کچھ جیسے حیاتیات کے لئے مفید مفید ہے. ایپل کا رس استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے اور گٹھم اور گٹھائی کو روکنے کے لئے. یہ بھوک کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے. پیٹ کے لئے مفید، آنتوں، جگر. ایپل سبزیوں کا جوس کے ساتھ مل کر دیگر تمام پھل کا رس سے بہتر ہے.

انگور کا رس اس کا بنیادی فائدہ اس کی امیرت وٹامن سی کے ساتھ ہے. اس کے علاوہ، کیلشیم، پوٹاشیم، بایوٹین اور دیگر وٹامن بھی جوس میں موجود ہیں. انگور کا جسم جسم کی مدافعتی نظام میں سردی کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے، یہ ایک بہترین کینسر کی روک تھام ہے اور الرجی کے شکار ہونے کے لئے موزوں ہے.

اورنج کا رس ، شاید، عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور سردی کے لئے ایک علاج کے طور پر جانا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ جسم کی ابتدائی عمر بڑھانے سے روکتا ہے، خون سے زہریلا ہٹاتا ہے، خون سے بچنے والے مکھیوں کو روکتا ہے. یہ جوس کیلشیم، پوٹاشیم، مینگنیج، زنک، تانبے، میگنیشیم اور دیگر جیسے عناصر پر مشتمل ہے. تاہم، یاد رکھیں کہ سیٹرس کا رس جسم سے کیلشیم کو ہٹا دیں، لہذا نارنج یا انگور کا رس کا رس استعمال کرنے کے بعد، یہ کچھ جسمانی مشقیں کرنے کے لئے مفید ہے.

اناسب کا رس، چربی جلانے کے علاوہ، بہت سے لوگوں کے لئے جسم کے لئے فائدہ مند ہے. یہ ہڈیوں کے لئے بہت مفید ہے، کیونکہ اس میں بہت زیادہ میگنیشیم موجود ہے، مینڈا میں مدد ملتی ہے اور خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے.

تازہ ترین نچوڑ پھل کا رس پینے کا سب سے بہتر ہے، کیونکہ جسم کے لئے بہت سے مفید عناصر کی پروسیسنگ کے دوران کھو جاتا ہے، اور پروڈیوسروں کو صرف کچھ وٹامن کمپیکٹ شامل ہے. پھل کا پھل یقینی طور پر جسم کے لئے بہت مفید ہے، لیکن انہیں بدبخت نہیں ہونا چاہئے. آپ وزن حاصل کرسکتے ہیں، جوس میں موجود ایسڈ کی وجہ سے دانت اور پیٹ کے ساتھ مسائل ہیں. خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ، شوگر کے جذب سے منسلک ذیابیطس، گلیسیمیا اور دیگر بیماریوں کے ساتھ ساتھ حاملہ خواتین اور نوجوان بچوں کو پھلوں کے رس کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے.

خاص طور پر سائٹ کے لئے جولیا سووبولوسیا